Schwangerschafts-Yoga sanft

Wir bieten Dir täglich offene Schwangerschafts-Yoga-Kurse, Du kannst wechseln und kombinieren, wie es für Deine Bedürfnisse gerade passt!

Schwangerschafts-Yoga Kurse helfen Dir zu einem bewussten Umgang mit deinem Körper zu kommen. Durch konzentrierte Beobachtung von Atem und Körper entwickeln wir ein tieferes Verständnis für uns selbst und unsere Umwelt. Yoga für Schwangere hilft hier, Spannungen zu lösen und bereitet physisch und psychisch auf die Geburt vor. Es ist für Dich eine fantastische Methode, um Deinen sich verändernden Körper zu revitalisieren und den immer wieder aufkommenden Gefühlen mit Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit zu begegnen.

Schwangerschafts Yoga sanft ist ideal als Einstieg für alle werdenden Mamis, die noch nie Yoga gemacht haben, oder unter Rückenproblemen leiden. Wir empfehlen diese Einheiten auch speziell ab der 30. Schwangerschaftswoche bis zum Geburtstermin.

Unsere regulären Schwangerschafts Yoga Einheiten, für alle die sich körperlich sehr fit fühlen, oder bereits viel Yoga Vorerfahrung haben findest Du hier: Schwangerschafts-Yoga.

Unsere Schwangerschafts-Yoga Lehrerinnen passen jeden Schwangerschafts-Yoga Kurs an die körperlichen und seelischen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen an. Geübt wird meist mit sanfter Musik. Mehr über uns erfähst Du auf unserer Team-Seite.

Offene Stunden: ein Einstieg und Wechsel zwischen den Schwangerenyoga-Kursen ist ohne Anmeldung unter dem Semester jederzeit möglich!   Komm gerne auch mehrmals pro Woche und nimm Dir Zeit für Kurs-Pausen (z.B. bei Urlaub), wann immer Du sie benötigst! - Wir geben Dir viel FREIRAUM!

Unsere Ferien, sowie Tage ohne offene Stunden, findest Du übrigens beim Punkt
ÖFFNUNGSZEITEN, ganz oben im Menü.

Kurszeiten

Liechtensteinstraße 10A, 1090 Wien