Mich interessiert wie ich abnehmen kann?

kukci

Hallo, ich brauche euch nur kurz. Und zwar interessiert mich wie ich abnehmen kann. Und was mir am wichtigsten ist, ist mein Frühstück. Was das angeht habe ich echt keine Vorstellung was man da essen kann. Ich weiß nur von eiern morgens, und von Butter, Marmelade und so zeug
alles andere ist mir quasi "unbekannt". Also gibt mir Ideen was man essen kann.
Wie ist eure Ernährung?