Gemeinsam abnehmen #4

annasophia

*ich bin 167 cm groß

Simisunshine

@izime 77,8 😊 ich war ja scho auf 76,6 aber was solls! Ich bin motiviert u weiter gehts!

BiKa

Ich hab auch 3 kg zugenommen X_X

vonni7

@izime neues gewicht: 73,9 kg

Cassi

Bei mir gehts weiter bergab -neues Gewicht 66,4kg, @izime

2,1kg müssen noch weg, dann hab ich 10kg abgenommen

moni85

@izime hier auch ein minus 79,3 hoff diese konstante abnahme bleibt!!!

Yorda

Bei mir steht's, immer noch 63.

izime

Ich steh auch 🙈

ohmy

ich glaub das liegt daran, dass der körper anfangt sich für den winter vorzubereiten

izime

@ohmy haha ja wahrscheinlich 🤣

izime

Gemeinsam verdünnisieren wir uns








Wie man sich füttert so wiegt man!


User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht


@izime | 88 kg| 172 cm | 65 kg | 73,5 kg -14,5
@fräulein sowieso | 73 kg| 155 cm | 57 kg | 61 kg -12,0
@Simisunshine | 88,7 kg| 165 cm | 70 kg | 77,6 kg -11,1
@Ela85 | 78 kg| 172 cm | 65 kg | 67,5 kg -10,5
@inlovewithababylion | 61 kg| 165 cm | 52 kg | 52 kg -9
@dinkelkorn | 71,5 kg| 172 cm | 62 kg | 69,9 kg -9,5
@claudschgi | 123 kg| 173 cm | 99 kg | 114,5 kg -8,5
@Gitti087 | 95 kg| 163 cm | 85 kg | 87 kg -8,0
@Cassi | 74,3| 163cm | 65 kg | 66,4 kg -7,9
@lala29 | 77 kg| 172 cm | 64 kg | 69,4 kg -7,6
@KarinW | 80 kg| 162 cm | 70 kg | 73,7 kg -6,3
@vertikalballerina | 78,6 kg| 173 cm | 63 kg | 72,7 kg -5,9
@OoookarinoooO | 70,7kg| 158 cm | 56 kg | 65,2 kg -5,5
@Tanja1993 | 115,5 kg| 158 cm | 75 kg | 110,2 kg -5,3
@Bienchen_321 | 94 kg| 168 cm | 83 kg | 89,5kg -4,5
@Vonni7 | 78,4 kg| 158 cm | 60 kg | 73,9 kg -4,5
@moni85 | 83,7 kg| 168 cm | 72 kg | 79,3 kg -4,4
@maxi79 | 76 kg| 171 cm | 64 kg | 71,7 kg -4,3
@kathi0816 | 61,8 kg| 164 cm |58 kg | 57,5 kg -4,3
@_Tinkerbell_ | 82,7 kg| 171 cm | 69 | 79,1 kg -3,6
@Kristl | 91 kg| 155 cm | 65 kg | 87,5 g -3,5
@Tnghts | 63 kg| 163 cm | 55 kg | 59,6 kg -3,4
@jesssie | 83 kg| 171 cm | 65 kg | 80 kg | -3,0
@natascha_ | 78,6 kg| 169 cm | 68 kg | 76,0 kg -2,6
@laroma | 88 kg| 165 cm | 84,9 kg | 85,7 kg -2,3
@butterblümchen | 60,4 kg| 162 cm | 58,5 kg | 58,6 kg -1,8
@Schmetterling_ | 74 kg| 180 cm | 65 kg | 73 kg -1,0
@vaju | 84 kg| 168 cm | 69 kg | 83 kg -1,0
@Susi | 63 kg| 163 cm | 55 kg | 62 kg -1,0
@Yorda| 64 kg| 1,67 cm | 56kg | 63 kg -1,0
@zuckerpuppe | 78,6 kg| 1,65 cm | 65kg | 77,7 kg -0,9
@wölfin | 96 kg| 172 cm | 85 kg | 95,4 kg -0,6
@tamara1987 | 80 kg| 157 cm | 60 kg | 79,5 kg -0,5
@bika | 72 kg| 161 cm | 68 kg | 71,5 kg -0,5
@ohmy | 74,5 kg| 174cm | 67 kg | 73,6 kg -0,5
@BibiLeni | 60,4 kg| 158 cm | 50 kg | 60,1 kg -0,3
@Zee86 | 70 kg| 170 cm | 63 kg | 69,8 kg -0,2
@sarah83 | 61 kg| 164 cm | 52 kg | 61,0 kg -0,0
@MonaLisa27 | 91,4 kg| 165 cm | 80 kg |
@stephi | 95 kg| 178 cm | 85 kg |
@annasophia | 80 kg| 167 cm | 70 kg |

Cassi

Hallihallo!

Bei mir ist ja immer Freitag schon Wiegetag und heute war ich sehr begeistert - knapp 1kg weniger als letzte Woche

Neues Gewicht 65,5kg @izime

Insgesamt gab ich jetzt dann seit Juli fast 9kg runter, bin sehr stolz. Jetzt bin ich vom BMI her endlich nicht mehr im Bereich Übergewicht Und langsam krieg ich wieder sowas, wie eine Figur

Jetzt muss ich dann bald ein neues Zielgewicht wählen, weil die 65kg hab ich bald geschafft B-)

Cassi

Na, viel tut sich hier nimmer...

moni85

Keine Veränderung.... mal schauen wies nächste woche läuft

vonni7

@izime bitte altes gewicht übernehmen, hab das wiegen wieder mal vergessen bzw. wahrscheinlich verdrängt

izime

Bei mir tut sich momentan auch nix... frustrierend das ganze 🤨

annasophia

Ich bin auf 77,8 gesunken nach fast einem Monat stehen

Simisunshine

Bei mir tut sich auch nichts: krank, regel - bäähh wo is mei motivation??

BiKa

ich hab mich heute erst gewogen. 71,5kg. Zumindest das vom Urlaub wieder runter

izime

Gemeinsam verdünnisieren wir uns








Wie man sich füttert so wiegt man!


User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht


@izime | 88 kg| 172 cm | 65 kg | 73,5 kg -14,5
@fräulein sowieso | 73 kg| 155 cm | 57 kg | 61 kg -12,0
@Simisunshine | 88,7 kg| 165 cm | 70 kg | 77,6 kg -11,1
@Ela85 | 78 kg| 172 cm | 65 kg | 67,5 kg -10,5
@inlovewithababylion | 61 kg| 165 cm | 52 kg | 52 kg -9
@dinkelkorn | 71,5 kg| 172 cm | 62 kg | 69,9 kg -9,5
@claudschgi | 123 kg| 173 cm | 99 kg | 114,5 kg -8,5
@Gitti087 | 95 kg| 163 cm | 85 kg | 87 kg -8,0
@Cassi | 74,3| 163cm | 65 kg | 66,4 kg -7,9
@lala29 | 77 kg| 172 cm | 64 kg | 69,4 kg -7,6
@KarinW | 80 kg| 162 cm | 70 kg | 73,7 kg -6,3
@vertikalballerina | 78,6 kg| 173 cm | 63 kg | 72,7 kg -5,9
@OoookarinoooO | 70,7kg| 158 cm | 56 kg | 65,2 kg -5,5
@Tanja1993 | 115,5 kg| 158 cm | 75 kg | 110,2 kg -5,3
@Bienchen_321 | 94 kg| 168 cm | 83 kg | 89,5kg -4,5
@Vonni7 | 78,4 kg| 158 cm | 60 kg | 73,9 kg -4,5
@moni85 | 83,7 kg| 168 cm | 72 kg | 79,3 kg -4,4
@maxi79 | 76 kg| 171 cm | 64 kg | 71,7 kg -4,3
@kathi0816 | 61,8 kg| 164 cm |58 kg | 57,5 kg -4,3
@_Tinkerbell_ | 82,7 kg| 171 cm | 69 | 79,1 kg -3,6
@Kristl | 91 kg| 155 cm | 65 kg | 87,5 g -3,5
@Tnghts | 63 kg| 163 cm | 55 kg | 59,6 kg -3,4
@jesssie | 83 kg| 171 cm | 65 kg | 80 kg | -3,0
@natascha_ | 78,6 kg| 169 cm | 68 kg | 76,0 kg -2,6
@laroma | 88 kg| 165 cm | 84,9 kg | 85,7 kg -2,3
@annasophia | 80 kg| 167 cm | 70 kg | 77,8 kg -2,2[/b]
@butterblümchen | 60,4 kg| 162 cm | 58,5 kg | 58,6 kg -1,8
@Schmetterling_ | 74 kg| 180 cm | 65 kg | 73 kg -1,0
@vaju | 84 kg| 168 cm | 69 kg | 83 kg -1,0
@Susi | 63 kg| 163 cm | 55 kg | 62 kg -1,0
@Yorda| 64 kg| 1,67 cm | 56kg | 63 kg -1,0
@zuckerpuppe | 78,6 kg| 1,65 cm | 65kg | 77,7 kg -0,9
@wölfin | 96 kg| 172 cm | 85 kg | 95,4 kg -0,6
@tamara1987 | 80 kg| 157 cm | 60 kg | 79,5 kg -0,5
@bika | 72 kg| 161 cm | 68 kg | 71,5 kg -0,5
@ohmy | 74,5 kg| 174cm | 67 kg | 73,6 kg -0,5
@BibiLeni | 60,4 kg| 158 cm | 50 kg | 60,1 kg -0,3
@Zee86 | 70 kg| 170 cm | 63 kg | 69,8 kg -0,2
@sarah83 | 61 kg| 164 cm | 52 kg | 61,0 kg -0,0
@MonaLisa27 | 91,4 kg| 165 cm | 80 kg |
@stephi | 95 kg| 178 cm | 85 kg |

Simisunshine

@izime 76,9 in kleinen schritten gehts weiter 😊 aber is gesünder so! Bin wieder top motiviert und mein mann mag mich jz mehr unterstützen, sieht so aus: mittwoch hab ich gesagt, ich ziehs wieder durch mo-fr keine kh abends u nichts süßes. Jammert er gestern abend scho, dass er so lust auf süßes hat 🙈 hab ihn dann mit merci in der hand erwischt u ihn ermahnt 🤣 er hats wieder rein glegt 😁

moni85

Die berg und Talfahrt hat wieder begonnen.... mal rauf mal runter. Diesmal wieder rauf auf 79,9 des ist echt zach... gehts wem ähnlich?

ohmy

bei mir steht auch alles

izime

Bei mir geht’s auch nur in kleinen Schritten 72,9 @Simisunshine kleine Schritte is eh besser aber auch nervenaufreibender 🙈
Wir werden schon unser zielgewicht erreiche der nächste Sommer ist noch weit weg 😬

Simisunshine

@izime jaaaa genau motivieren wir uns gegenseitig!! Mein ziel war eigentlich bis weihnachten

izime

@Simisunshine dann setz dem Osterhase ne weihnachtsmütze auf dann passt das doch auch 😂 mein Zielgewicht ist ja sehr optimistisch ich würde es gerne erreichen bin allerdings zufrieden sobald die 7 weg ist... Ziel is mal der Sommer da sollte die 7 weg sein alles was noch weniger ist ist der Bonus 😎

Simisunshine

@izime hahaaaa guter plan 😊😊😊
Wow super das schaffst locker vorm sommer!!

annasophia

Heute gemessen 75,9 kg
Muss aber auch sagen das ich 4 Tage gefastet habe
Auch nur weil ich am Donnerstag die 75 kg brauche wegen dem Termin im Spital

izime

Gemeinsam verdünnisieren wir uns








Wie man sich füttert so wiegt man!


User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht


@izime | 88 kg| 172 cm | 65 kg | 72,9 kg -15,1
@fräulein sowieso | 73 kg| 155 cm | 57 kg | 61 kg -12,0
@Simisunshine | 88,7 kg| 165 cm | 70 kg | 76,9 kg -11,8
@Ela85 | 78 kg| 172 cm | 65 kg | 67,5 kg -10,5
@inlovewithababylion | 61 kg| 165 cm | 52 kg | 52 kg -9
@dinkelkorn | 71,5 kg| 172 cm | 62 kg | 69,9 kg -9,5
@claudschgi | 123 kg| 173 cm | 99 kg | 114,5 kg -8,5
@Gitti087 | 95 kg| 163 cm | 85 kg | 87 kg -8,0
@Cassi | 74,3| 163cm | 65 kg | 66,4 kg -7,9
@lala29 | 77 kg| 172 cm | 64 kg | 69,4 kg -7,6
@KarinW | 80 kg| 162 cm | 70 kg | 73,7 kg -6,3
@vertikalballerina | 78,6 kg| 173 cm | 63 kg | 72,7 kg -5,9
@OoookarinoooO | 70,7kg| 158 cm | 56 kg | 65,2 kg -5,5
@Tanja1993 | 115,5 kg| 158 cm | 75 kg | 110,2 kg -5,3
@Bienchen_321 | 94 kg| 168 cm | 83 kg | 89,5kg -4,5
@Vonni7 | 78,4 kg| 158 cm | 60 kg | 73,9 kg -4,5
@maxi79 | 76 kg| 171 cm | 64 kg | 71,7 kg -4,4
@kathi0816 | 61,8 kg| 164 cm |58 kg | 57,5 kg -4,3
@annasophia | 80 kg| 167 cm | 70 kg | 75,9 kg -4,1
@moni85 | 83,7 kg| 168 cm | 72 kg | 79,9 kg -3,8
@_Tinkerbell_ | 82,7 kg| 171 cm | 69 | 79,1 kg -3,6
@Kristl | 91 kg| 155 cm | 65 kg | 87,5 g -3,5
@Tnghts | 63 kg| 163 cm | 55 kg | 59,6 kg -3,4
@jesssie | 83 kg| 171 cm | 65 kg | 80 kg | -3,0
@natascha_ | 78,6 kg| 169 cm | 68 kg | 76,0 kg -2,6
@laroma | 88 kg| 165 cm | 84,9 kg | 85,7 kg -2,3
@butterblümchen | 60,4 kg| 162 cm | 58,5 kg | 58,6 kg -1,8
@Schmetterling_ | 74 kg| 180 cm | 65 kg | 73 kg -1,0
@vaju | 84 kg| 168 cm | 69 kg | 83 kg -1,0
@Susi | 63 kg| 163 cm | 55 kg | 62 kg -1,0
@Yorda| 64 kg| 1,67 cm | 56kg | 63 kg -1,0
@zuckerpuppe | 78,6 kg| 1,65 cm | 65kg | 77,7 kg -0,9
@wölfin | 96 kg| 172 cm | 85 kg | 95,4 kg -0,6
@tamara1987 | 80 kg| 157 cm | 60 kg | 79,5 kg -0,5
@bika | 72 kg| 161 cm | 68 kg | 71,5 kg -0,5
@ohmy | 74,5 kg| 174cm | 67 kg | 73,6 kg -0,5
@BibiLeni | 60,4 kg| 158 cm | 50 kg | 60,1 kg -0,3
@Zee86 | 70 kg| 170 cm | 63 kg | 69,8 kg -0,2
@sarah83 | 61 kg| 164 cm | 52 kg | 61,0 kg -0,0
@MonaLisa27 | 91,4 kg| 165 cm | 80 kg |
@stephi | 95 kg| 178 cm | 85 kg |

Ka_rin

Ich hab mich heute auch wieder mal gewogen. Schaffs leider seit dem Urlaub im September nicht mehr, am Abend nichts zu essen. Hab jetzt +3kg 😏 das und noch mehr muss wieder weg! Bitte motivierts mich ☺️

Simisunshine

@izime daanke f die liste 😊
Ich bin wieder auf kurs, workout gemacht u top motoviert!!

Bienchen_321

@izime ich möchte bitte wirklich gern von der Liste runter!

izime

@Bienchen_321 verzeih mir 🙈

Karina R

Hallo 😀
Ist es hier noch aktuell? Ich würde gerne mitmache!

moni85

Vergessen zu Posten. Es geht wieder bergab. @izime 79,1

BiKa

Jetzt bin ich wieder bei 73 kg.so ein schmarren

annasophia

Bei mir geht derzeit auch nichts weiter

Simisunshine

Bei mir geht nichts weiter...

vonni7

bei mir steht‘s auch - das kann noch lustig werden wenn dann die adventzeit da ist

mamaloni

Habt ihr Tipps wie ich an meiner Taille zuhause arbeiten könnte? Ich hätte gerne wieder eine 🙈

Simisunshine

Ich hab mir einen gebrauchten crosstrainer zugelegt, weg mit dem speck 😁😁

izime

Ich hab letzte Woche vergessen zu wiegen - und es ist immer noch unverändert 🙈

Sarah83

Hallo.
Ich hab a bissi abgenommen. Aber nicht viel. Mein aktuelles Gewicht 59,7kg.

Nun werde ich beginnen etwas zu ändern. Ich hoffe sehr, dass es mir gelingt. Bin die ganze Zeit so unglaublich hungrig.

Schöne Grüße

annasophia

@Sarah83 ich fühle mit dir
Derzeit könnt ich nur essen

Sarah83

Ja... und vorallem. Jetzt kommen die guten Sachen am Weihnachtsmarkt und Kekse!!!

Simisunshine

Muskelkater 😁😁

Yorda

Ich bin wieder auf 64

izime

Gemeinsam verdünnisieren wir uns








Wie man sich füttert so wiegt man!


User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht


@izime | 88 kg| 172 cm | 65 kg | 72,9 kg -15,1
@fräulein sowieso | 73 kg| 155 cm | 57 kg | 61 kg -12,0
@Simisunshine | 88,7 kg| 165 cm | 70 kg | 76,9 kg -11,8
@Ela85 | 78 kg| 172 cm | 65 kg | 67,5 kg -10,5
@inlovewithababylion | 61 kg| 165 cm | 52 kg | 52 kg -9
@dinkelkorn | 71,5 kg| 172 cm | 62 kg | 69,9 kg -9,5
@claudschgi | 123 kg| 173 cm | 99 kg | 114,5 kg -8,5
@Gitti087 | 95 kg| 163 cm | 85 kg | 87 kg -8,0
@Cassi | 74,3| 163cm | 65 kg | 66,4 kg -7,9
@lala29 | 77 kg| 172 cm | 64 kg | 69,4 kg -7,6
@KarinW | 80 kg| 162 cm | 70 kg | 73,7 kg -6,3
@vertikalballerina | 78,6 kg| 173 cm | 63 kg | 72,7 kg -5,9
@OoookarinoooO | 70,7kg| 158 cm | 56 kg | 65,2 kg -5,5
@Tanja1993 | 115,5 kg| 158 cm | 75 kg | 110,2 kg -5,3
@Vonni7 | 78,4 kg| 158 cm | 60 kg | 73,9 kg -4,5
@maxi79 | 76 kg| 171 cm | 64 kg | 71,7 kg -4,4
@kathi0816 | 61,8 kg| 164 cm |58 kg | 57,5 kg -4,3
@annasophia | 80 kg| 167 cm | 70 kg | 75,9 kg -4,1[/b]
@moni85 | 83,7 kg| 168 cm | 72 kg | 79,9 kg -3,8
@_Tinkerbell_ | 82,7 kg| 171 cm | 69 | 79,1 kg -3,6
@Kristl | 91 kg| 155 cm | 65 kg | 87,5 g -3,5
@Tnghts | 63 kg| 163 cm | 55 kg | 59,6 kg -3,4
@jesssie | 83 kg| 171 cm | 65 kg | 80 kg | -3,0
@natascha_ | 78,6 kg| 169 cm | 68 kg | 76,0 kg -2,6
@laroma | 88 kg| 165 cm | 84,9 kg | 85,7 kg -2,3
@butterblümchen | 60,4 kg| 162 cm | 58,5 kg | 58,6 kg -1,8
@sarah83 | 61 kg| 164 cm | 52 kg | 59,7 kg -1,3
@Schmetterling_ | 74 kg| 180 cm | 65 kg | 73 kg -1,0
@vaju | 84 kg| 168 cm | 69 kg | 83 kg -1,0
@Susi | 63 kg| 163 cm | 55 kg | 62 kg -1,0
@zuckerpuppe | 78,6 kg| 1,65 cm | 65kg | 77,7 kg -0,9
@wölfin | 96 kg| 172 cm | 85 kg | 95,4 kg -0,6
@tamara1987 | 80 kg| 157 cm | 60 kg | 79,5 kg -0,5
@bika | 72 kg| 161 cm | 68 kg | 71,5 kg -0,5
@ohmy | 74,5 kg| 174cm | 67 kg | 73,6 kg -0,5
@BibiLeni | 60,4 kg| 158 cm | 50 kg | 60,1 kg -0,3
@Zee86 | 70 kg| 170 cm | 63 kg | 69,8 kg -0,2
@Yorda| 64 kg| 1,67 cm | 56kg | 64 kg -0,0
@MonaLisa27 | 91,4 kg| 165 cm | 80 kg |
@stephi | 95 kg| 178 cm | 85 kg |

Simisunshine

@izime 76,3 endlich tut sich wieder was!! Es ist echt zach...bin aber super brav aktuell, abends keine KH und nichts süßes! Mo u Do war ich am crosstrainer! Ich mag endlich 75, irgendwas sehn 😁😁😁

annasophia

Schönen Sonntag, heut hab ich mich wieder mal gewogen und auch wenn es nicht so viel ist bin ich bei 75,2 kg 😊