Gemeinsam abnehmen #5

Mini1993

@izime hab erst jetzt gesehen, dass du auch die Größe notierst, bin 164cm groß

Enjoy

@izime bitte Start auf 98,3 kg korrigieren. Bin nun seit 2 Tagen wieder gut dabei. Morgen versuch ich die erste Sporteinheit.

Mini1993

Hatte gestern einen Fresstag bzw eigentlich -Abend... haben uns mittags was vom Chinesen mitgenommen, das hab ich dann abends aufgegessen und weil ich noch Hunger hatte ein paar gnocci mit Tomatensoße.

Nach chinesischen Essen hab ich dann immer sooo Lust auf was süßes, gehts noch wem so? Hatten noch ein paar Löffelchen Eis daheim, dachte mir das bisschen kann nicht schaden... war mir dann aber doch zu wenig und hab noch 2 Zotterschokies gegessen 😣 - das eine Kilo, dass ich schon abgenommen hab, wird jz wohl wieder oben sein...

Mohnblume88

@Mini1993 mir gings oft so, nach chin. Essen, das viel Geschmacksverstärker enthält. Bin prinzipiell kein Gegner davon, aber es hat bei mir auch immer Heißhunger auf Süßes ausgelöst. Seit ich nur mehr „Qualitätsasiaten“ besuche, is das nicht mehr so...
Manchmal isst man halt ein bisserl mehr 🤷‍♀️

Mini1993

@Mohnblume88 da hast du bestimmt recht mit den geschmacksverstärkern, wenn ich so nachdenke kommt das immer nur wenn man was bestellt vom Chinesen oder von so massenchinesen... hab jetzt jedenfalls wieder mal ne Weile genug davon...
Richtig gute Asiaten kenn ich leider nur in Wien, und da komm ich leider jetzt mit dem kleinen Zwerg selten hin 😅

lisa_90

@izime 84,1 kg

😁 es läuft wieder 😊

Bezüglich Bewegung und Sport. Sport mach ich keinen, wüsste nicht wann 🤔😅
Ich Versuch viel Bewegung in den Alltag einzubauen und mind. 10.000 Schritte zu machen. Gelingt nicht immer aber immer öfters.
Ich geh viel spazieren und wandern mit den Kids.

🤩🤩🤩 ach ich freu mich einfach momentan nur dass es runter geht. 😁
Mein nächstes Etappenziel ist mit Ende September unter 80 kg zu sein. 😁 hoffe es geht sich aus! Bin aber sehr zuversichtlich.😄

Claudia2606

@izime bei mir läufts auch 76,7

mädchenmama16

@izime 61,7

lenilou

@izime mich bitte von der liste nehmen. Danke

Mini1993

@izime 59,1

lisa_90

@izime neues Gewicht 82,5 😁

Enjoy

Alles okay @izime? 🤔

izime

@Enjoy ja ja alles okay 😅 war ja 2 Wochen im Urlaub und danach hat mein Mann seinen pc geschrottet.. dann die Suche der Liste auf der Festplatte 😅 der Schulbeginn ... es waren eindeutig nicht meine Wochen die letzten Wochen 🙈 das nächste Update ist aber schon fix... ich hoffe ihr verzeiht mir mein langes schweigen ...

Ponine

@izime 96,5

kathi0816

58,5 kg ich freu mich !

Enjoy

@izime super, schön zu hören! Hab mir schon Sorgen gemacht 😅

Neu: 97,3
Endlich wieder abwärts

SteffiLena

Hab mir auch schon Sorgen gemacht.

SteffiLena

@izime 92,7kg

Mini1993

@izime 58,6

Bibi1988

Guten morgen Mädels!
Ich würde mich gerne zu euch gesellen 😊
Vielleicht bekomm ich den Hintern endlich hoch, wenn ich es hier mal offiziell niederschreibe 🙈
Mein Plan ist in erster Linie 16:8, damit hab ich vor ein paar Jahren schon ziemlich viel abgenommen (leider auch wieder zu) und dann letztes Jahr vor der Schwangerschaft wieder 10 Kilo runter. Meine Schwangerschaftskilos bin ich zwar wieder los, aber irgendwie war da vorher schon zu viel drauf 🤔😅 und das muss endlich wieder weg 💪

@izime Größe 162cm, aktuell 78kg 😩 erstes Etappenziel wären mal 70kg

mädchenmama16

@izime 62,4 kg - danke

izime

@Bibi1988 ich nehm dich gerne auf die nächste Liste

Sooooo ich war nach nem Monat auch mal wieder auf der Waage - die Urlaubskilos sind fast wieder komplett
Weg... 67,5

Claudia2606

@izime 76,3

NeueMami32

Kann ich mich zu euch gesellen? Ich bin schon mit guten 10kg zu viel in die Schwangerschaft gestartet und hab dann Gott sei Dank nur 7kg zugenommen. Die hab ich wieder runter gebracht, aber meine 10kg von vorher halten sich mehr wie hartnäckig! Ich stille meinen Kleinen noch, nasche aber eindeutig zu viel, deswegen bewegt sich nix runter.. 😐

Ich bin 178cm groß und hab aktuell 86,7kg mein Ziel sind mal vorerst 80kg @izime

Ich möchte im ersten Schritt mal wenigstens die Frust-Schokolade weglassen und wieder mehr Gemüse und Obst einbauen! Hoffe ich hab genug Motivation durch das "öffentliche" Wiegen. 😉

steffi83

Hallo
Ich muss mich auch zu euch gesellen- vielleicht klappts in Gesellschaft besser.
Ich hab im letzten Jahr schon gute 10kg abgenommen, aber trotzdem mit ~88kg noch immer 15kg zu viel.

izime

sooo erstmal herzlich willkommen an alle neuen mädels auf der liste... gewogen wird immer am Wochenende und danach mache ich die Listen...
die letzten wochen bin ich einfach zu nix gekommen.. irgendwie sind meine tage definitiv zu kurz für das was ich vor habe

@steffi83 wenn du auf die liste möchtest brauche ich bitte dein Startgewicht, deine Größe und das Zielgewicht...

izime

Gemeinsam verdünnisieren wir uns







Wie man sich füttert so wiegt man! Neues Jahr weniger Kilos


User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht


@suusi | 127,5 kg| 1,76 cm | 75kg | 104,5 kg -23,0
@izime | 88 kg| 172 cm | 65 kg | 67,5 kg -20,5
@ifmamkl89 | 96,4kg| 170 cm | 72kg | 77,7 kg -18,7
@vertikalballerina | 78,6 kg| 173 cm | 63 kg | 65,8 kg -12,8
@lisa_90 | 93 kg| 1,60 cm | 80kg | 82,5 kg -10,5
@hyazinthen | 69,1 kg| 1,65 cm | 55 kg | 58,8 kg -10,3
@ssandra | 78,9 kg| 1,78 cm | 71 kg | 71,5 kg -7,5
@sam200 | 76,5 kg| 1,68 cm | 65 kg | 69,7 kg -6,8
@claudia2606 | 83,0 kg| 1,69 cm | 65,0 kg | 76,3 kg -6,7
@kathi0816 | 64,1 kg| 164 cm |58 kg | 58,5 kg -5,6
@SteffiLena | 99,0 kg| 1,82 cm | 85kg | 93,6 kg -5,4
@thembelu16 | 98 kg| 176 cm | 80 kg | 93 kg -5,0
@Vonni7 | 78,4 kg| 158 cm | 60 kg | 73,5 kg -4,9
@Mutschekiepchen | 104kg| 1,67 cm | 99,9kg | 99,2 kg -4,8
@zuckerpuppe | 78,6 kg| 1,65 cm | 65kg | 74,9 kg -3,7
@sarah83 | 63 kg| 1,64 cm | 52kg | 59,5 kg 3,5
@Ponine | 99,7 kg| 1,70 cm | 80kg | 96,5 kg -3,2
@mIcHeLIE90 | 61,5 kg| 1,50 cm | 55,0 kg | 58,4 kg -3,1
@mohnblume88 | 72,0 kg| 1,61 cm | 63,0 kg | 69,0 kg -3,0
@tinchen34 | 95 kg| 1,67 cm | 75 kg | 92,7 kg -2,3
@delphia680 | 96,9 kg| 1,68 cm | 85,0 kg | 94,7 kg -2,2
@Cathérina | 110kg| 1,61 cm | 99kg | 108 kg -2,0
@himbeere | 68 kg| 1,70 cm | 62 kg | 66,0kg -2,0
@incredibiles | 70kg| 1,77 cm | 65kg | 68,6 kg -1,4
@Cassi | 67,6| 163cm | 63 kg | 66,2 kg -1,4
@schmetterling_ | 83,0 kg| 1,79 cm | 70kg | 81,7 kg -1,3
@angie_1984 | 85,0 kg| 1,55 cm | 69,9kg | 83,8 kg -1,2
@morgana | 76,0 kg| 1,62 cm | 65 kg | 75,0 kg -1,0
@enjoy | 98,3 kg| 1,76 cm | 89,9 kg | 97,3 kg -1,0
@mini1993 | 59,5 kg| 1,64 cm | 56kg | 58,6 kg -0,9
@ohmy | 74,5 kg| 174cm | 65 kg | 73,6 kg -0,5
@kascha | 76,2 kg| 1,72 cm | 65kg | 75,8 kg -0,4
@bibi1988 | 78,0 kg| 1,62 cm | 70kg | 70,0 kg 0,0
@NeueMami32 | 86,7 kg| 1,78 cm | 80kg | 86,7 kg 0,0
@stahlstadtmädl | 64,4 kg| 1,58 cm | 53,0 kg | 64,4 kg 0,0
@butterblümchen | 73,9 kg| 1,62 cm | 60,0 kg | 73,9 kg 0,0
@froschkoenigin | 106 kg| 1,70 cm | 80kg | 106,4 kg +0,4

@mädchenmama16 | 62 kg| 1,67 cm | 58kg | 62,4 kg +0,4

Mutschekiepchen

@izime

Hach... mein monatliches schlechtes Gewissen 😘

Ich muss wieder mit machen, aktuelles Gewicht 101kg, größer bin ich leider nicht geworden. 😒

Angie_1984

@izime Nimmst du mich bitte von der Liste? Ich muss meine Abspeckpläne vorerst um etwa 9 Monate verschieben 🙂

Hyazinthen

@izime, mein aktuelles Gewicht: 58.1kg
LG!

izime

@Angie_1984 ohhh gratuliere 🤗

Angie_1984

@izime Danke ☺️

delphia680

Bitte Sportutensilien, Möhrchen und Handtuch schnappen und umziehen nach

https://www.babyforum.at/discussion/21347/gemeinsam-abnehmen-6/p1?new=1

@admin bitte hier schließen, wir joggen im neuen Thread weiter!