Hallo ihr Lieben,
ich wende mich an euch (um 3 Uhr nachts) weil das aktuelle Schlafverhalten mich verzweifeln lässt und vlt habt ihr Tipps für mich, vlt muss ich es eh aussitzen.
Meine Maus ist 13 Wochen alt. Wir hatten schon einen ziemlich guten Rhythmus wo sie um 9 ca einschlief und um ca Mitternacht / 1 Uhr das erste Mal gestillt werden wollte, dann 3/4 Uhr und ab dann wurde sie sehr unruhig aber OK.
Seit ca 2 Wochen wird sie stündlich munter (schon vor Mitternacht). Die letzten Nächte sogar öfter. Sie ist dabei so extrem unruhig und wälzt sich nur hin und her und schlägt um sich. Der ein oder andere Pups kommt gerne mit raus, so dass ich es anfangs auf Bauchweh geschoben habe. Wenn ich versuche sie im Liegen zu stillen (sie liegt bei uns im Bett) reißt sie den Kopf so oft hin und her und ich muss dauernd neu andocken, was das ganze so anstrengend macht, denn ich finde keinen Schlaf. Manchmal ist es einfach zu viel und ich muss mich aufsetzen und so an die Brust nehmen, da beruhigt sie sich relativ rasch und schläft ein, was zu meinem nächsten Problem führt: sie lässt sich nicht ablegen ohne munter zu werden und das Spiel von vorne losgeht (auch untertags schläft sie am besten auf mir oder in Bewegung in der Trage bzw im Kinderwagen, ablegen funktioniert sehr selten).
Die letzten 4 Nächte waren die schlimmsten, ich schlafe keine Stunde durch. Sie wirkt am nächsten Tag auch geschlaucht und holt den Schlaf nach (natürlich nur auf mir oder wenn ich in Bewegung bin). Dass die letzten Nächte so schlimm waren hab ich zunächst auf Weihnachten und den vielen Trubel geschoben aber gestern haben wir echt fast nix gemacht und heute Nacht ist es dasselbe Spiel.
Untertags hat sie zum Glück seit 2 Wochen kaum noch Bauchweh und sie ist mega aufmerksam und man merkt richtig, dass sie zur Zeit am Tag sehr viel aufsaugt, was sie vermutlich nachts verarbeitet, aber halt einfach zu extrem, so dass ich keine Kräfte mehr habe. Wenn das jetzt noch eine Weile so weitergeht weiß ich nicht was ich machen soll, ich komme ja nicht zum Schlaf nachholen.
Vorhin habe ich probiert was passiert wenn ich nichts unternehme, um zu sehen ob sie sich selbst wieder beruhigt. Leider darin geendet, dass sie komplett wach wurde.
Habt ihr Tipps für mich was ich machen soll? Wann geht das vorbei? Was mache ich falsch? Bin echt am Ende 😓
Sorry jetzt ist der Text doch ziemlich lang geworden.... Ich starte jetzt den nächsten Versuch sie von mir "runtergleiten" zu lassen....
Kommentare
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(Nach der geburt) 😝
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Aus Erfahrung: das klingt mir sehr nach Schub gepaart mit zahnen. Deine Kleine ist jetzt 13 Wochen alt und da schießen in etwa die Zähnchen uns Zahnfleisch ein, was vor allem Nachts (weniger Ablenkung als unter Tags) die Kleinen sehr unruhig werden lassen kann. Stillen deshalb (oder nuckeln), weil stillen und Muttermilch beim gesamten Zahnungsprozess schmerzstillend (zusätzlich zu beruhigend) wirkt.
Was hat uns damals gerettet? Zu allererst Osanit Zahnungskügelchen bzw Chamomilla D6 Globuli. Wenn das gar nicht geholfen hat, haben wir ein Viburcol-Zäpfchen gegeben, das genau für solche Phasen beim Zahnen und bei Infekten gedacht sind.
Und ganz ganz wichtig: es wird auf jeden Fall besser, aber es wird auch immer wieder schlimmere Phasen geben. Unsere Maus ist jetzt 3 und seit sie 2 ist überwiegen die guten Nächte (wenn sie auch gerne früh auf steht, dafür aber auch früh schlafen geht).
😃
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Oh Mann ein komplett waches Kind ist auch kein Spaß.
@Juli91 das mit ab 4 Uhr hatten wir auch von Anfang an, da wurde mir gesagt das ist weil ab da ca das Verdauungssystem wieder beginnt zu arbeiten. Wenn man vorher halbwegs zu Schlaf kommt geht's ja einigermaßen das auszuhalten 🙈
@Flotts_Lotte oh nein, durchgehend seit der Geburt? 😮
@YvonneH die hatten wir auch schon um tagsüber zu probieren ob sie einschläft, hat leider nicht geklappt. Zum Glück war sie nur gemietet 😅 wir haben jetzt eine elektrische Wippe, da verbringt sie untertags ein bisschen Zeit, aber wirklich einschlafen tut sie darin nur selten
@Smily120779 OK danke für den Tipp, werd ich probieren. Virbucol hatten wir auch schon im Einsatz wegen dem Bauchweh, aber ich kann ja nicht durchgehend Zäpfchen geben...
@ka_pünktchen18 oh Gott 8 Monate? 😮 Auch tagsüber oder nur nachts? Wie gesagt, tagsüber haben wir sie zum Glück endlich weg
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Ich bin jedoch selbstständig und mein Plan war, dass ich abends ein bisschen zum Arbeiten komme, um nicht alle meine Kunden zu verlieren. Das kann ich mir zur Zeit abschminken, da ich ja mit ihr mit Einschlafen beschäftigt bin und zu müde zum Arbeiten 😣
Ich war mit ihr schon 3x bei der Cranio Sacral Therapie. Vlt sollte ich mich selbst auch Mal behandeln lassen, um meine Blockaden zu lösen, vlt sehe ich das Ganze danach gelassener.
Also ist der allgemeine Tenor abwarten und durchhalten wie ich sehe 😅
Manchmal frag ich mich echt warum manche Babys so gut und so viel schlafen und andere wiederum nicht 🙈
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Du kannst es wirklich nur aussitzen. Es wird nicht durchgehend so extrem sein, wie es jetzt gerade ist. Auch wenn du es versuchst zu akzeptieren und dich nicht ständig darüber ärgerst, wird es dir eine Spur "angenehmer" vorkommen.
Gib ihr einfach das was sie braucht, alles andere hilft ja eh nix. Und keine Angst - du gewöhnst ihr damit nichts schlimmes an oder so 😉
Kennst du die App "Oje ich wachse"? Da sind die Sprünge gut beschrieben und bei uns haben sie immer zugetroffen. Du sagst ja selbst, dein Zwergi lernt grad so viel neues, das hängt sicher auch damit zusammen!
Kann dein Mann untertags mal ein paar Stunden aufs Baby schauen, spazieren gehen oder so, damit du Schlaf nachholen kannst?
Mir hat im ersten Jahr geholfen zu sagen - ich bin zur Zeit für nichts anderes zuständig, als fürs Baby. Alles andere muss sich halt danach richten. Aber das ist mit Selbstständigkeit, Hausbau nebenbei usw sicher noch mühsamer 😔
Drück dir die Daumen dass es bald besser wird 🍀
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Sonst den Papa mal einspannen? Dass er eine Schicht übernimmt und es mit Trage probiert damit du zu Schlaf kommst.
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@ricz ja die App hab ich und deshalb dachte ich eigentlich, dass wir den 3. Schub schon vorüber hatten, sie war nämlich vor kurzem auch tagsüber anstrengend aber wie gesagt ist sie jetzt am Tag ein Engel und ich finde sie hat voll den Sprung in ihren Fähigkeiten gemacht. Nur leider wird sie in der Nacht anscheinend nicht damit fertig.
Am Wochenende ja, bzw aktuell auch die Oma. Da sie aber alle 2h trinkt, ist die Zeitspanne auch nicht soooo lange bzw versuch ich dann auch immer Mal mich zu kultivieren und so 😅
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Meiner Erfahrung nach nimmt man sich in solchen Phasen selber zu viel vor....
und schau dass du sie in der Früh an den Papa gibst für ein paar Stunden. Macht euch zb aus wenn du bis 4 oder 5 nicht geschlafen hast muss er das Baby nehmen bis er in die Arbeit geht. Auch Männer überstehen ein paar Nächte mit wenig schlafen - und wenn er sich früher hinlegt kommt er so auch auf ca 6-7h Schlaf.
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Vorhin ging die Oma 1h mit ihr spazieren und ich lag im Bett und konnte nicht einschlafen. Manchmal wunder ich mich über mich selbst 😅
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Ich habe alles mögliche probiert; sogar so einen speziellen Schlafsack aus den USA.. geholfen hat absolut nichts außer abwarten.
Ich war auch am Ende und habe so gut wie keine ordentliche Stunde schlafen können. Mal war’s etwas besser, mal wieder schlechter.
Du kannst alles mögliche ausprobieren, pucken evtl? Vielleicht zu kalt oder zu warm?
Evtl in das eigene Zimmer schlafen lassen?
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ich hoff auch einfach dass es am Schub liegt und alles wieder gelassener wird aber klar, wenn man dann ständig von allen Seiten hört wie lange die jeweiligen Babys scho schlafen kanns zeitweise echt frustrierend sein
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@anavi oh Gott bis zur 33. Woche? 😮 Weitere 20 Wochen pack ich das nicht 🙈
@Hoppala ja ich war über 2h auch happy aber das spielts gar nicht mehr. Heute Nacht waren es manchmal sogar 30 min
@Mia2018 haha und hatte dein Mann dann noch Platz 😅
Zumindest hab ich heute Nacht herausgefunden, dass sie etwas länger auf mir ausgehalten hat. Hab auch versucht irgendwie es mir gemütlich zu machen.
Ach... Das Stillen im Liegen hat schon so gut funktioniert, bin da schon verwöhnt. Jetzt im Sitzen zu stillen ist nicht mein Ding aber was soll's 😅 ich werd's immer wieder probieren und hoffe auf schnelle Besserung.
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Jetzt momentan kriegt er Zähne und wacht auch immer schon vor 0 Uhr auf 🙄 es ist echt Kräftezerrend. Aber irgendwann ist alles vorbei
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Sie windet sich ja so viel hin und her. Und des öfteren kommen einige Pupsis raus. Wir haben lange mit Bauchweh auch am Tag gekämpft, das ist zum Glück weg. Aber meint ihr es kann sein, dass sie in der Nacht (zusätzlich zu dieser Schlafrhythmus Umstellung) jetzt noch mehr Bauchweh hat? Wenn ja, wieso? Sie hat es ja am Tag nicht mehr 🙈
@Magda3006 oh 2,5 Jahre lang so ein Spiel... Wahnsinn, wie hast du das ausgehalten?
Ich bin gespannt wann ich es akzeptieren werde 🙈
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Ich kam mal ins Gespräch mit einer Bekannten, die ua Therapie für Schreibabys anbietet.
Ich erzählte ihr, dass unser Baby so unkompliziert ist, immer fröhlich und nur abends eher mehr Aufmerksamkeit braucht. Allerdings schlief sie eher schlecht (5-10 Mal pro Nacht aufgewacht).
Da hegte sie den Verdacht, dass wir unser Baby abends zu sehr ablenken und nicht „erzählen“ (=weinen) lassen. Wenn wir möchten, können wir das versuchen und herausfinden, ob es für uns passt, meinte sie.
Es war anfangs echt schwer unser Baby im Arm ganz fest zu halten und bitterlich weinen zu lassen. Ohne schunkeln, ohne singen, ohne Stillen, einfach nur im Arm halten (vorausgesetzt alle Grundbedürfnisse sind erfüllt). Und es half tatsächlich 🤷♀️ Und zwar sehr gut, seit dem schläft sie wesentlich besser. Sogar mein Freund kann es mittlerweile aushalten, sie erzählen zu lassen. So kann sie den Tag verarbeiten und entspannen.
Ausgenommen sind natürlich so Sachen wie Zahnen, Krankheit usw.
Hab mir grad ein Buch dazu bestellt, dass leider vergriffen ist. Möchte noch mehr dazu erfahren, nachdem wir damit so gut fahren.
Vielleicht hilft dir dieser Weg auch 😊
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Meine Mutter (Sozialarbeiterin) hat auch gesagt, daß im Gegensatz zu früher heute ein Ratschlag den sie den Eltern oft gibt "Kinder dürfen weinen" ist. Sie sagt es wird einem mittlerwiele so eingebleut, daß ein Baby oder auch Kind nur ja nicht weinen darf, daß manche Eltern einfach übersehen, daß damit gemeint ist daß das Baby nicht ignoriert werden soll und alleine weinen wo liegt und nicht daß es unter gar keinen Umständen weinen soll.
Weinen ist durchaus wichtig, sie bauen so Stress ab und lernen mit Frustration umzugehen. Auch später wenn sie größer werden ist es ja ok wenn sie zornig sind weil sie irgendwas nicht durften oder nicht bekommen haben. Da ist es dann oft besser dem Kind zu sagen"ja ich weiß du bist jetzt ennttäuscht/zornig/wütend, und das verstehe ich auch. Es geht aber trotzdem nicht weil xy" als dem Kind immer alles zu geben was es haben will. Wichtig ist somit immer immer nur dem Kind zu vermitteln, daß es gesehen und verstanden wird.
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Muss sagen, seit ich bewusst weinen zulasse, kann ich viel besser damit umgehen. Es nervt mich nicht, gar nicht. Davor hatte ich Schweißausbrüche deshalb 🙈😄
Das begleitete Weinen ist wirklich eine Überlegung wert.
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Es gibt auch Erklärungsversuche warum praktisch alle Babies besser schlafen wenn sie bewegt werden. Aus der Evolutionstheorie sagt man dass sie damit sicherstellen nicht irgendwo vergessen worden zu sein oder alleine wo zu liegen wo es gefährlich ist. Bewegung heißt dass sie getragen werden, und damit fühlen sie sich sicher.
Nur „halten“ funktioniert meiner Erfahrung nach nicht so gut. Ich vermute das liegt auch daran dass ja mehrere Schichten Gewand zwischen Baby und Eltern sind. Die Babies nehmen das sicher schlechter wahr.
Bei älteren Kindern find ich begleitet ausweinen lassen ganz wichtig, das können wirklich viele Leute nicht (warum is ja auch ein sehr spannendes Thema). Aber das is dann was ganz anderes als bei Babies...
@carolein du hast weiter oben geschrieben sie liegt bei euch im Bett - habt ihr eigentlich körperkontakt beim schlafen?
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Wenn es aber um Müdigkeit geht, ist das was anderes. Da weint das Baby aus Müdigkeit und es ist völlig ok, wenn es die Bewegung zum Schlafen braucht.
Darum mein Zu-Satz - die Grundbedürfnisse müssen erfüllt sein, sonst weint das Baby womöglich aus Hunger/Müdigkeit/voller Windel usw. das soll nicht passieren.
Geht es um Weinen als Ventil stellt das Schaukeln ein Ablenken dar. Das Weinen lassen hat nicht zum Ziel, dass das Baby sich beruhigt, sondern, dass es all die Gefühle raus lassen kann, die es in sich trägt. Sprich: Ziel ist, dass das Baby sich alles von der Seele spricht (weint) und das geht durch Ablenkung nicht. Ablenkung hemmt und gibt zu verstehen „du brauchst nicht weinen, du hast ja nix“ - dabei hat das Baby viel zu verarbeiten.
Mein Bezug zum Schlafen sollte den Zusammenhang zwischen „Gefühle rauslassen“ und „ruhig schlafen können“ aufzeigen.
Mir kam das anfangs auch sehr seltsam vor und war unsicher. Als mein Freund auch noch meinte, ich lasse das Baby leiden, war ich sowieso fertig mit der Welt.
Aaaaber ich blieb dran, hab gelesen und mich informiert und mittlerweile kann sogar mein Freund das Weinen aushalten. Gestern hat er sie eine 1/2 Std. beim Weinen begleitet.
Es geht auch um Selbstfürsorge bei uns Eltern, wir müssen uns um genug Energie kümmern, um für das Baby da sein zu können.
Hab das alles nicht erfunden, kann daher nur meine Quellen nennen, falls sich wer näher damit befassen möchte. Es gibt ganz gute Metaphern, um da rein zu finden, zB „Leuchtturm sein“.
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Gaaaaanz nachvollziehen kann ich es trotzdem nicht. Als Elternteil kann ich nur vermuten warum mein Baby weint. Oft weiß ich es - aber manchmal nicht. Das Baby hat vielleicht Bauchweh oder zahnt, das sieht man nicht immer und es kann es mir ja nicht sagen. Da kommt es mir doch etwas gemein vor es weinen zu lassen wenn ich doch die
Möglichkeit habe es durch schaukeln zu beruhigen.
Ich hab extra schaukeln als Beispiel genommen. Schaukeln ist doch nicht ablenkend? Klar, wenn ich mich zum kasperl mach is das was anderes.
Und warum die Babies nachher besser schlafen - so eine halbe Stunde weinen is natürlich anstrengend und macht müde.
Ich möchte das jetzt nicht einfach so kritisieren, ich versteh es nur nicht ganz?
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Zum Bauchweh - es wird vermutet, dass die frühen Koliken u Bauchweh nicht ursächlich fürs Weinen sind. Sondern das Weinen durch die Atmung für Blähungen sorgt.
Schaukeln ist auch Ablenkung, denn das Baby hört ja auf zu weinen. Wenn es sonst nichts hat (Schmerzen, Hunger, usw.) war die Ursache des Weinens vermutlich Spannungsabbau. Wenn es durch Schaukeln aufhört zu weinen, wurde es davon abgelenkt.
Alle Fragen kann ich dir auch nicht beantworten, ich weiß nur, was ich selber erlebe. Wollte es mir anfangs nicht eingestehen, dass wir unser Baby hemmen, da ich grundsätzlich sehr reflektiert bin, aber ich lern halt auch immer wieder was Neues 🤷♀️😄
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Die letzten Abende waren aber überhaupt nicht schlimm, also kein Geschrei am Abend oder so. Die Nächte waren trotzdem gleich.
Eine interessante Beobachtung von gestern, Silvester. Es waren Freunde bei uns. Ich hab sie später als üblich ins Bett gebracht und das Babyphone neben mir (mit Kamera). Ich hab voll oft gesehen, dass sie sich wieder windet bin aber nicht gleich rein, weil ich einfach keine Lust hatte, sondern den Abend genießen wollte. Dachte mir ich geh erst wenn sie losschreit.
Es kam aber eigentlich nie so weit, sie hat sich immer gefangen und schlief weiter.
Ich hab ja schon Mal geschrieben, dass ich es schon Mal versucht habe nichts zu unternehmen und das in Weinen geendet hat. Vielleicht weil sie merkte, dass ich gleich neben ihr liege?
Ist jetzt natürlich nur eine Vermutung...
Gestern hat sie 2h geschlafen dann wurde sie munter, hab ihr dann ein Flascherl gegeben (weil ich ein bisschen Alkohol getrunken habe in der Zeit) und dann hat sie nochmal 2h geschlafen. Ab dann war sie wieder wie die letzten Nächte und so gut wie durchgehend am Busen, aber hey, ich hab mich über das schon gefreut 😅
@kea ja im Bett bei mir. Ich versuche keinen Körperkontakt zu haben, damit ich besser schlafen kann und nicht nur seitlich da liege. Wenn sie aber die ganze Nacht an mir hängt dann natürlich mit Körperkontakt
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@kea bei meinem Sohn konnte ich unterscheiden ob er quengelig war weil was wehgetan hat oder ob er einfach gestresst war. Wenn er gestresst war hat er immer sofort aufgehört zu weinen wenn man ihn abgelenkt hat, aber er war sehr angespannt, ist quasi nie runtergekommen, und wenn man ihn nicht permanent abgelenkt hat hat er sofort hysterisch geheult. Es war auch meistens zur ca der gleichen Zeit jeden Nachmittag/Abend.
Wenn er Schmerzen hatte, war er mehr generell quengelig. Ablenken hat dann gut funktioniert, er hat sich entspannt und dann halt plötzlich wieder angespannt und losgeheult wenn wieder was wehgetan hat.
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Sie ist generell sehr brav und zufrieden, babbelt tagsüber schon viel (also erzählen kann sie) und weint mE nur wenn was ist (Nähe, Hunger, Windel, Schmerzen).. wir hatten das auch schon 1-2x, dass ich sie, wenn nix geholfen hat, am Arm hab ausweinen lassen, hab dass dann meist als müde und kurz vorm einschlafen interpretiert.
Aber wenn ich das so les, denk ich mir vielleicht schon, dass wir immer zu sehr drauf bedacht sind, weinen zu vermeiden?
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Oder kann man nach einer gewissen Zeit (zB nach einer halben Stunde) schon beruhigen?
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Wichtig ist, bevor man begleitet immer zuerst alles abchecken. Windel voll? Hunger? Kalt? Warm? Gesundheitlich alles okay? Wenn man alles mit Nein beantwortet dann muss einfach mal was raus, das konnen Nachwirkungen von der stressigen Geburt sein oder bei uns waren es zB aktuell die Feiertage, die viele Leute und Eindrücke usw. Das Kuss alles raus und erzählt werden. Ich stell mir immer vor, wenn mich etwas belastet will ich doch auch reden und nicht dass jemand "shhhh" sagt und mir nen Schnuller in den Mund steckt 🤭
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@Yviji ja das Baby hört iwann von selber auf. Manchmal dauert das sehr lang und wird im Verlauf sehr sehr bitterlich, am Ende ist es dann aber zufrieden. Grad am Anfang hab ichs nicht immer geschafft, es so lange auszuhalten, es war auch für mich ein Lernprozess. Mittlerweile halt ich so lang durch, wie sie es braucht. Dabei sag ich ihr immer wieder, dass sie mir alles erzählen kann und ich da bin.
Gut schlafen heißt bei mir übrigens nicht durchschlafen. Sondern 1-2 Mal aufzuwachen und nicht 10 Mal.
Gestern haben wir es übrigens wiedermal übersehen mit dem Begleiten, da das Essen nichts geworden ist u wir dann noch was andres gekocht haben. Da war das Bettgehn wieder schwierig, alle 1/2 Std. ist sie wieder aufgewacht. Und in der Nacht dauernuckeln.
Mein Freund sagte heute früh, dass er nie gedacht hätte, dass das so eine Auswirkung hat.
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Wir hatten es erst ein paar Mal, dass sie so arg geschrien hat, dass sie nicht Mal den Busen wollte. Das wäre wohl so eine Situation gewesen, wie ihr es beschreibt. Woran merkt ihr dass es ein "ich lass alles raus" Weinen ist und kein "Hunger" Weinen?
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Wenn ich versuche sie mit stillen zu beruhigen, geht das anfangs gut, aber nach ein paar Minuten zwickt sie mich so dermaßen, dass ich aufhöre. Und dann ist sowieso was los 🥵😄
Seit gestern hat sie Zähne, also wird sie mich in Zukunft wohl beissen 😬
@alexandra_1210 toll, dass du das auch so erfolgreich machst!