Gemeinsam abnehmen #7

mIcHeLlE90

@Julia_090 Ich esse alles, zähle allerdings die Kalorien. Bei mir geht kein Tag ohne süßes 🙈😅

Nadine_

Da wir eh dchon ein paar wären, wer Lust hat auf die WA Gruppe, sendet mir seine Nummer ich erstell eine wenn ihr möchtet 🙃

dasbinich

Gemeinsam
verdünnisieren wir uns

🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🤸🤸🚴🏃
User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

@Julia_090 | 69kg | 165cm|60kg| 63kg
@Jacky92| 77kg | 151cm|60kg| 76,6kg -0,4kg
@ParamedicalGirl| 106kg | 167cm|80kg| 92,6kg -13,4kg
@Mutschekiepchen| 99kg | 167cm|85kg| 99kg
@Miriam_Reisinger | 79kg | 172cm|75kg| 76,8kg -2,2kg
@mIcHeLlE90 | 61kg | 150cm|50kg| 55,2kg -5,8kg
@Sandra_Bi | 86kg | 166cm|75kg| 80,7kg -5,3kg
@NeueMami32 | 91,5kg | 178cm| 86kg| 88,1kg -3,4kg
@menina| 86kg | 173cm| 70kg| 84,1kg -1,9kg
@cora_o1 | 67,7kg | 167cm| 60kg| 67,1kg -0,6 kg
@Coffeelover | 56kg | 158cm| 45kg| 54kg -2kg
@mirna| 90kg | 168cm| 70kg| 90[kg/b]
@kuki09 | 100kg | 180cm| 90kg| 97,6kg -2,4kg
@Sorakisu| 86kg | 163cm| 65kg| 76,7[kg/b] -9,3kg
@Sarah83 | 59,5kg | 164cm| 52kg| 57,6kg 1,9kg
@Minimaus27 | | 120,1kg | 162cm| 78kg| 89,4kg -30,7kg
@germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I90kg -14kg
@baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
@MamaLama | 76,9kg I 162cm I 62 kg I76,9kg
@kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3
@wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55kg I 59.9kg -1,1kg
@niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 85,1kg -19,9kg
@kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 51,7kg -3,9kg
@Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 67,95kg -16,05kg
@Nadine_ | 93kg kg I 161 cm I 65 kg I67kg 26kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9kg -7,8kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Sabine021984 |71,5 kg I 164 cm I 60 kg I 62,6 kg - 8,9kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 61,4kg - 10,1kg
@dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
@Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
@lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
@Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 75kg | 78,2kg -20,1kg
@Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 78,9kg -17,1kg
@zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,9kg -2,1kg
@Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
@faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
@dasbinich |106g I 165cm I 90kg I 107,5kg +1,5kg

Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken

🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃

Sarah83

@dasbinich ich war leider sehr sehr hungrig und habe zugenommen.
Meine Daten müssen gänzlich geändert werden.

62kg/164cm/52kg/62kg

Ab heute geht es endlich wieder los. 💪🏼

Sandra_Bi

@dasbinich 80,3kg
langsam aber stetig

dasbinich

Gemeinsam
verdünnisieren wir uns

🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🤸🤸🚴🏃

User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

@Julia_090 | 69kg | 165cm|60kg| 63kg -7kg
@Jacky92| 77kg | 151cm|60kg| 76,6kg -0,4kg
@ParamedicalGirl| 106kg | 167cm|80kg| 92,6kg -13,4kg
@Mutschekiepchen| 99kg | 167cm|85kg| 99kg
@Miriam_Reisinger | 79kg | 172cm|75kg| 76,8kg -2,2kg
@mIcHeLlE90 | 61kg | 150cm|50kg| 55,2kg -5,8kg
@Sandra_Bi | 86kg | 166cm|75kg| 80,3kg -5,7kg
@NeueMami32 | 91,5kg | 178cm| 86kg| 88,1kg -3,4kg
@menina| 86kg | 173cm| 70kg| 84,1kg -1,9kg
@cora_o1 | 67,7kg | 167cm| 60kg| 67,1kg -0,6 kg
@Coffeelover | 56kg | 158cm| 45kg| 54kg -2kg
@mirna| 90kg | 168cm| 70kg| 90kg
@kuki09 | 100kg | 180cm| 90kg| 97,6kg -2,4kg
@Sorakisu| 86kg | 163cm| 65kg| 76,7[kg/b] -9,3kg
@Sarah83 | 62kg | 164cm| 52kg| 62 kg
@Minimaus27 | | 120,1kg | 162cm| 78kg| 89,4kg -30,7kg
@germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I90kg -14kg
@baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
@MamaLama | 76,9kg I 162cm I 62 kg I76,9kg
@kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3
@wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55kg I 59.9kg -1,1kg
@niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 85,1kg -19,9kg
@kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 51,7kg -3,9kg
@Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 67,95kg -16,05kg
@Nadine_ | 93kg I 161 cm I 65 kg I67 kg -26kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9kg -7,8kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Sabine021984 |71,5 kg I 164 cmI60kg I 62,6 kg - 8,9kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 61,4kg - 10,1kg
@dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
@Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
@lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
@Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 75kg | 78,2kg -20,1kg
@Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 78,9kg -17,1kg
@zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,9kg -2,1kg
@Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
@faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
@dasbinich |106g I 165cm I 90kg I 107,5kg +1,5kg

Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken

🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃

dasbinich

@Sarah83 hab ich erledigt willkommen zurück bei uns

@Sandra_Bi hab die Liste aktualisiert

Minimaus27

@Nadine_ pn is raus

@niki060685 danke für deine Erfahrungen ich versuchs echt bissl runter zu fahren 😊

Sarah83

@dasbinich danke! 🙈

blueberry

Ich bin gerade erstaunt darüber wie vielfältig dieses Forum ist. @dasbinich Ich würde liebend gerne auch hier mitmachen, da ich seit kurzem wieder versuche in Form zu kommen. Momentan wiege ich 63kg bei einer Größe von knappen 155cm, ideal für mich wären ja 53kg. Ich denke das hier wird mir noch den nötigen Druck + Motivation geben!

Julia_090

Minus 0,5 kg diese Woche, also aktuell 68,5 kg. Ich hoffe es wird bald weniger bzw mehr angenommen.

MamaLama

@dasbinich 75,2 also minus 1,7 die erste Woche, da gehts dann Lc aber eh immer viel zu schnell.

wuhselwuh

@dasbinich Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 59,6kg
Aber ich hab schon 6cm am Bauch verloren, das finde ich fast besser

Kalorien zählen hilft mir derzeit ziemlich nicht wieder über die 60kg zu kommen

mIcHeLlE90

@dasbinich 54,4 kg

Sarah83

@dasbinich 61,4kg

NeueMami32

@dasbinich 87,4kg

dasbinich

Gemeinsam
verdünnisieren wir uns

🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🤸🤸🚴🏃

User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

@blueberry | 63kg | 155cm|53kg| 63kg
@Julia_090 | 69kg | 165cm|60kg| 68,5kg -0,5kg
@Jacky92| 77kg | 151cm|60kg| 76,6kg -0,4kg
@ParamedicalGirl| 106kg | 167cm|80kg| 92,6kg -13,4kg
@Mutschekiepchen| 99kg | 167cm|85kg| 99kg
@Miriam_Reisinger | 79kg | 172cm|75kg| 76,8kg -2,2kg
@mIcHeLlE90 | 61kg | 150cm|50kg| 54,4kg -6,6kg
@Sandra_Bi | 86kg | 166cm|75kg| 80,3kg -5,7kg
@NeueMami32 | 91,5kg | 178cm| 86kg| 87,4kg -4,1kg
@menina| 86kg | 173cm| 70kg| 84,1kg -1,9kg
@cora_o1 | 67,7kg | 167cm| 60kg| 67,1kg -0,6 kg
@Coffeelover | 56kg | 158cm| 45kg| 54kg -2kg
@mirna| 90kg | 168cm| 70kg| 90kg
@kuki09 | 100kg | 180cm| 90kg| 97,6kg -2,4kg
@Sorakisu| 86kg | 163cm| 65kg| 76,7[kg/b] -9,3kg
@Sarah83 | 62kg | 164cm| 52kg| 61,4 kg -0,6kg
@Minimaus27 | | 120,1kg | 162cm| 78kg| 89,4kg -30,7kg
@germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I90kg -14kg
@baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
@MamaLama | 76,9kg I 162cm I 62 kg I75,2kg- 1,7kg
@kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3kg
@wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55kg I 59.6kg -1,4kg
@niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 85,1kg -19,9kg
@kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 51,7kg -3,9kg
@Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 67,95kg -16,05kg
@Nadine_ | 93kg I 161 cm I 65 kg I67 kg -26kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9kg -7,8kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Sabine021984 |71,5 kg I 164 cmI60kg I 62,6 kg - 8,9kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 61,4kg - 10,1kg
@dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
@Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
@lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
@Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 75kg | 78,2kg -20,1kg
@Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 78,9kg -17,1kg
@zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,9kg -2,1kg
@Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
@faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
@dasbinich |106kg I 165cm I 90kg I 107,5kg +1,5kg

Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken

🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃

Sarah83

@dasbinich Danke für die neue Liste! 🌹

Nadine_

@dasbinich 66,4 kg 😊

Sandra_Bi

@dasbinich 79,5
Endlich ist der blöde 8er weg 👏🏼

dasbinich

Gemeinsam
verdünnisieren wir uns

🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🤸🤸🚴🏃

User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

@blueberry | 63kg | 155cm|53kg| 63kg
@Julia_090 | 69kg | 165cm|60kg| 68,5kg -0,5kg
@Jacky92| 77kg | 151cm|60kg| 76,6kg -0,4kg
@ParamedicalGirl| 106kg | 167cm|80kg| 92,6kg -13,4kg
@Mutschekiepchen| 99kg | 167cm|85kg| 99kg
@Miriam_Reisinger | 79kg | 172cm|75kg| 76,8kg -2,2kg
@mIcHeLlE90 | 61kg | 150cm|50kg| 54,4kg -6,6kg
@Sandra_Bi | 86kg | 166cm|75kg| 79,5kg -6,5kg
@NeueMami32 | 91,5kg | 178cm| 86kg| 87,4kg -4,1kg
@menina| 86kg | 173cm| 70kg| 84,1kg -1,9kg
@cora_o1 | 67,7kg | 167cm| 60kg| 67,1kg -0,6 kg
@Coffeelover | 56kg | 158cm| 45kg| 54kg -2kg
@mirna| 90kg | 168cm| 70kg| 90kg
@kuki09 | 100kg | 180cm| 90kg| 97,6kg -2,4kg
@Sorakisu| 86kg | 163cm| 65kg| 76,6kg -9,3kg
@Sarah83 | 62kg | 164cm| 52kg| 61,4 kg -0,6kg
@Minimaus27 | | 120,1kg | 162cm| 78kg| 89,4kg -30,7kg
@germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I90kg -14kg
@baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
@MamaLama | 76,9kg I 162cm I 62 kg I75,2kg- 1,7kg
@kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3kg
@wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55kg I 59.6kg -1,4kg
@niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 85,1kg -19,9kg
@kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 51,7kg -3,9kg
@Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 67,95kg -16,05kg
@Nadine_ | 93kg I 161 cm I 65 kg I66,4 kg -26,6kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9kg -7,8kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Sabine021984 |71,5 kg I 164 cmI60kg I 62,6 kg - 8,9kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 61,4kg - 10,1kg
@dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
@Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
@lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
@Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 75kg | 78,2kg -20,1kg
@Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 78,9kg -17,1kg
@zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,9kg -2,1kg
@Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
@faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
@dasbinich |106kg I 165cm I 90kg I 107,5kg +1,5kg

Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken

🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃

dasbinich

@Sarah83 bitte gerne

menina

@dasbinich: 83,8 laangsam aber doch (; kann aber gerne beim nächsten mal eingetragen werden

MamaLama

Bevor @dasbinich täglich aktualisieren „muss“, wollen wir ev 1-2 Tage festlegen? Wochenende oder so? Ich wieg zwar öfter, nehm aber einen Schnitt wegen Schwankungen usw.

Sarah83

Wie wäre es Freitags? Immer vor dem Wochenende! 😉

Minimaus27

Wochenende wär super ich wiege immer Samstag morgen 😊

Minimaus27

Man könnte ja sagen fr sa so wiegen und so abend oder mo update? Wäre das ne idee? Bzw mich störts auch nd so wies jetzt is muss ja eh nd täglich aktualisiert werden wenns 1 mal wöchentlich is reichts doch eh 🤷‍♀️😅

dasbinich

Kann auch 2x die Woche die Liste aktualisieren immer Mittwochsabend und Sonntagsabend.

Möchte mich eh am Sonntag hinsetzen und die Liste wieder schöner machen, die gefällt mir so überhaupt nicht 🤭
hab nur am Samstag eine Prüfung und deswegen sieht sie derzeit nicht so schön aus 🙈

NeueMami32

Danke für deine Arbeit @dasbinich ! Und viel Glück bei der Prüfung!! 🍀🍀🍀

MamaLama

Danke und Toitoi auch von mir!

Minimaus27

@dasbinich daumen sind gedrückt für deine Prüfung und mal wieder ein Herzliches Dankeschön ❤ für die liste

dasbinich

Gemeinsam
verdünnisieren wir uns

🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🤸🤸🚴🏃

User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

@blueberry | 63kg | 155cm|53kg| 63kg
@Julia_090 | 69kg | 165cm|60kg| 68,5kg -0,5kg
@Jacky92| 77kg | 151cm|60kg| 76,6kg -0,4kg
@ParamedicalGirl| 106kg | 167cm|80kg| 92,6kg -13,4kg
@Mutschekiepchen| 99kg | 167cm|85kg| 99kg
@Miriam_Reisinger | 79kg | 172cm|75kg| 76,8kg -2,2kg
@mIcHeLlE90 | 61kg | 150cm|50kg| 54,4kg -6,6kg
@Sandra_Bi | 86kg | 166cm|75kg| 79,5kg -6,5kg
@NeueMami32 | 91,5kg | 178cm| 86kg| 87,4kg -4,1kg
@menina| 86kg | 173cm| 70kg| 83,8kg -2,2kg
@cora_o1 | 67,7kg | 167cm| 60kg| 67,1kg -0,6 kg
@Coffeelover | 56kg | 158cm| 45kg| 54kg -2kg
@mirna| 90kg | 168cm| 70kg| 90kg
@kuki09 | 100kg | 180cm| 90kg| 97,6kg -2,4kg
@Sorakisu| 86kg | 163cm| 65kg| 76,6kg -9,3kg
@Sarah83 | 62kg | 164cm| 52kg| 61,4 kg -0,6kg
@Minimaus27 | | 120,1kg | 162cm| 78kg| 89,4kg -30,7kg
@germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I90kg -14kg
@baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
@MamaLama | 76,9kg I 162cm I 62 kg I75,2kg- 1,7kg
@kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3kg
@wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55kg I 59.6kg -1,4kg
@niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 85,1kg -19,9kg
@kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 51,7kg -3,9kg
@Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 67,95kg -16,05kg
@Nadine_ | 93kg I 161 cm I 65 kg I66,4 kg -26,6kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9kg -7,8kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Sabine021984 |71,5 kg I 164 cmI60kg I 62,6 kg - 8,9kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 61,4kg - 10,1kg
@dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
@Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
@lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
@Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 75kg | 78,2kg -20,1kg
@Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 78,9kg -17,1kg
@zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,9kg -2,1kg
@Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
@faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
@dasbinich |106kg I 165cm I 90kg I 107,5kg +1,5kg

Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken

🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃

dasbinich

@NeueMami32 @MamaLama @Minimaus27 vielen lieben Dank 🤗

Ich bin schon so froh wenn die Prüfung vorbei ist, dann friss ich nicht mehr so in mich hinein 🙈 momentan könnte ich ständig nur essen 🙄

Sarah83

@dasbinich 60,5kg. 🥳

Sandra_Bi

@dasbinich 79,2 kg 🙂

menina

@dasbinich 83,3 kg 😊

mIcHeLlE90

@dasbinich 54,1 kg

Minimaus27

@dasbinich 87.9kg

MamaLama

@dasbinich 74 kg 🤩

menina

@Minimaus27 Woah 😮 das geht jetzt aber flott voran 🌺

Minimaus27

@menina waren aber auch 2 Wochen 😅 hab vorige Woche vergessen zu posten 🙈

MinaTaliesin

Ich würde gerne nächste Woche hier mit einsteigen.
Gestern habe ich meinte Tage bekommen deswegen der Einstieg erst in ein paar Tagen.
Ich bin immer so richtig schön aufgeschwemmt wenn ich meine Tage habe das würde das Anfangsgewicht verfälschen.

dasbinich

Gemeinsam
verdünnisieren wir uns

🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🤸🤸🚴🏃

User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

@blueberry | 63kg | 155cm|53kg| 63kg
@Julia_090 | 69kg | 165cm|60kg| 68,5kg -0,5kg
@Jacky92| 77kg | 151cm|60kg| 76,6kg -0,4kg
@ParamedicalGirl| 106kg | 167cm|80kg| 92,6kg -13,4kg
@Mutschekiepchen| 99kg | 167cm|85kg| 99kg
@Miriam_Reisinger | 79kg | 172cm|75kg| 76,8kg -2,2kg
@mIcHeLlE90 | 61kg | 150cm|50kg| 54,1kg -6,9kg
@Sandra_Bi | 86kg | 166cm|75kg| 79,2kg -6,8kg
@NeueMami32 | 91,5kg | 178cm| 86kg| 87,4kg -4,1kg
@menina| 86kg | 173cm| 70kg| 83,3kg -2,7kg
@cora_o1 | 67,7kg | 167cm| 60kg| 67,1kg -0,6 kg
@Coffeelover | 56kg | 158cm| 45kg| 54kg -2kg
@mirna| 90kg | 168cm| 70kg| 90kg
@kuki09 | 100kg | 180cm| 90kg| 97,6kg -2,4kg
@Sorakisu| 86kg | 163cm| 65kg| 76,6kg -9,3kg
@Sarah83 | 62kg | 164cm| 52kg| 60,5 kg -1,5kg
@Minimaus27 | | 120,1kg | 162cm| 78kg| 87,9kg -32,2kg
@germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I90kg -14kg
@baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
@MamaLama | 76,9kg I 162cm I 62 kg I74kg- 2,9g
@kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3kg
@wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55kg I 59.6kg -1,4kg
@niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 85,1kg -19,9kg
@kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 51,7kg -3,9kg
@Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 67,95kg -16,05kg
@Nadine_ | 93kg I 161 cm I 65 kg I66,4 kg -26,6kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9kg -7,8kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Sabine021984 |71,5 kg I 164 cmI60kg I 62,6 kg - 8,9kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 61,4kg - 10,1kg
@dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
@Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
@lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
@Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 75kg | 78,2kg -20,1kg
@Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 78,9kg -17,1kg
@zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,9kg -2,1kg
@Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
@faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
@dasbinich |106kg I 165cm I 90kg I 107,5kg +1,5kg

Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken

🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃

NeueMami32

@dasbinich 85,1 😁 somit erstes Ziel erreicht, nächstes Ziel ist dann bitte 81kg. 🤗

Edit: wie war deine Prüfung???

Jacky92

Ich bin wieder auf 78 oben 😩 so frustrierend...
Mal gucken was sich bis Mittwoch tut.

PetraM

ich würde auch gerne mitmachen nach dem die Geburt schon 3 Monate her ist sollte sich was mit meinen kg tun...
Laut Hebamme sollte ich erst nach 6 Monaten wieder zu laufen beginnen *fieber auf Juni hin dann darf wieder gelaufen werde."

@dasbinich PetraM/87kg/165cm/79

dasbinich

Gemeinsam
verdünnisieren wir uns

🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🤸🤸🚴🏃

User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

@PetraM | 87kg | 165cm|79kg| 87kg
@blueberry | 63kg | 155cm|53kg| 63kg
@Julia_090 | 69kg | 165cm|60kg| 68,5kg -0,5kg
@Jacky92| 77kg | 151cm|60kg| 78kg +1kg
@ParamedicalGirl| 106kg | 167cm|80kg| 92,6kg -13,4kg
@Mutschekiepchen| 99kg | 167cm|85kg| 99kg
@Miriam_Reisinger | 79kg | 172cm|75kg| 76,8kg -2,2kg
@mIcHeLlE90 | 61kg | 150cm|50kg| 54,1kg -6,9kg
@Sandra_Bi | 86kg | 166cm|75kg| 79,2kg -6,8kg
@NeueMami32 | 91,5kg | 178cm| 86kg| 85,1kg -6,4kg
@menina| 86kg | 173cm| 70kg| 83,3kg -2,7kg
@cora_o1 | 67,7kg | 167cm| 60kg| 67,1kg -0,6 kg
@Coffeelover | 56kg | 158cm| 45kg| 54kg -2kg
@mirna| 90kg | 168cm| 70kg| 90kg
@kuki09 | 100kg | 180cm| 90kg| 97,6kg -2,4kg
@Sorakisu| 86kg | 163cm| 65kg| 76,6kg -9,3kg
@Sarah83 | 62kg | 164cm| 52kg| 60,5 kg -1,5kg
@Minimaus27 | | 120,1kg | 162cm| 78kg| 87,9kg -32,2kg
@germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I90kg -14kg
@baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
@MamaLama | 76,9kg I 162cm I 62 kg I74kg- 2,9g
@kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3kg
@wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55kg I 59.6kg -1,4kg
@niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 85,1kg -19,9kg
@kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 51,7kg -3,9kg
@Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 67,95kg -16,05kg
@Nadine_ | 93kg I 161 cm I 65 kg I66,4 kg -26,6kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9kg -7,8kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Sabine021984 |71,5 kg I 164 cmI60kg I 62,6 kg - 8,9kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 61,4kg - 10,1kg
@dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
@Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
@lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
@Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 75kg | 78,2kg -20,1kg
@Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 78,9kg -17,1kg
@zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,9kg -2,1kg
@Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
@faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
@dasbinich |106kg I 165cm I 90kg I 107,5kg +1,5kg

Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken

🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃🤸🚴🏃

dasbinich

@PetraM herzlich willkommen bei uns


Werde die Liste wieder am Mittwoch aktualisieren

Miriam_Reisinger

@dasbinich aktuell bei 76,7 kg, es tut sich grad bei mir momentan recht wenig, aber heut war ich zum ersten Mal seit langem wieder joggen, tat gut 😍💪

Sandra_Bi

Ich bin sooo sauer 😠
Seit Sonntag steh ich plötzlich auf 79,8 obwohl ich weder gesündigt noch iwas anders gemacht habe. Und heute nach 5 Tagen konsequenz, immer noch das selbe Gewicht 🤬Ich verstehs ned...
Für die Woche bin ich raus