Gemeinsam abnehmen #7

dasbinich

Gemeinsam
verdünnisieren wir uns

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User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

@kaktus86 | 81 kg kg | 160 cm | 68 kg | 79,3 kg -1,7 kg
@Rockabella_86 | 118,3 kg | 164 cm | 90 kg | 101,2 kg -17,1 kg
@PetraM | 87 kg | 165 cm | 79 kg | 85 kg -2 kg
@MinaTaliesin | 66,7 kg | 163 cm | 55 kg | 67,1 kg + 0,4kg
@blueberry | 63 kg | 155 cm | 53 kg | 63 kg
@Julia_090 | 69 kg | 165 cm | 60 kg | 68,5 kg -0,5 kg
@Jacky92 | 77 kg | 151 cm | 60 kg | 77,6 kg +0,6 kg
@ParamedicalGirl | 106 kg | 167 cm | 80 kg| 91,3 kg -14,7 kg
@Mutschekiepchen | 99 kg | 167 cm | 85 kg | 99 kg
@Miriam_Reisinger | 79 kg | 172 cm | 75 kg| 76,4 kg -2,6 kg
@mIcHeLlE90 | 61 kg | 150 cm|45 kg| 49,4 kg -11,6 kg
@Sandra_Bi | 86 kg | 166 cm | 75 kg| 78 kg -8 kg
@NeueMami32 | 91,5 kg | 178 cm | 79,9 kg| 83,7 kg -7,8 kg
@menina | 86 kg | 173 cm| 70 kg| 82 kg -4 kg
@cora_o1 | 67,7 kg | 167 cm| 60 kg| 67,1 kg -0,6 kg
@Coffeelover | 56 kg | 158 cm| 45 kg| 54 kg -2 kg
@mirna | 90 kg | 168 cm| 70 kg| 78 kgcolor="#7fff00 "> -12 kg
@kuki09 | 100 kg | 180 cm| 90 kg| 97,6 kg -2,4 kg
@Sorakisu | 86 kg | 163 cm| 65 kg| 75,2 kg -10,8 kg
@Sarah83 | 62 kg | 164 cm| 52 kg| 58,2 kg -3,8 kg
@Minimaus27 | 120,1 kg | 162 cm| 78 kg| 82,1 kg -38 kg
@germa88 | 104 kg I 170 cm I 75 kg I 90 kg -14 kg
@baci | 88,8 kg I 178 cm I 76 kg I 84,6 kg - 4,2 kg
@MamaLama | 76,9 kg I 162 cm I 62 kg I 73,5 kg - 3,4 kg
@wuhselwuh | 61 kg I 158 cm I 55 kg I 59.2 kg -1,8 kg
@niki060685 | 105 kg I 174 cm I 85 kg I 82,3 kg -22,7 kg
@Cookie1985 | 84 kg I 168 cm I 60 kg I 67,95 kg -16,05 kg
@Nadine_ | 93 kg I 161 cm I 57 kg I 63,7 kg -29,3 kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8 kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9 kg -7,8 kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 63 kg - 8,5kg
@dasbinich | 106 kg I 165 cm I 90 kg I 105,5 kg - 0,5kg

Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken

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MinaTaliesin

@dasbinich 66,9kg

Jacky92

@dasbinich 81kg
Keine Ahnung warum das immer weiter hoch geht. Mach eh meine Workouts. Aber egal, ich fühl mich besser und fitter also wirds schon passen.

wuhselwuh

@Jacky92 hast du es mit messen schon versucht? Das hat mir sehr geholfen

Jacky92

@wuhselwuh Damit werd ich jetzt anfangen 😁 Dachte nämlich auch, dass das vielleicht mehr motiviert als ein ständiges + auf der Waage 🤭
Muss aber sagen, dass ich es teils schon bei der Kleidung merke dass sich eh was tut.

Minimaus27

@Jacky92 wird am muskelaufbau liegen die sind js beksnntlich schwerer als fett. Messen is da echt toll bzw am gewand merkt mans auch das sich eh was tut s wichtigste is einfach dran bleiben 😊

kaktus86

@dasbinich 78.8 kg danke

mIcHeLlE90

@dasbinich 48,5 kg 💪

Minimaus27

@dasbinich 81.1kg minus 1kg trotz pest yes 💪👍😊

Rockabella_86

@dasbinich 100,4 kg 🖖

niki060685

@dasbinich 81,5 kg 🤗

dasbinich

Gemeinsam
verdünnisieren wir uns

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User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

@kaktus86 | 81 kg kg | 160 cm | 68 kg | 78,8 kg -2,2 kg
@Rockabella_86 | 118,3 kg | 164 cm | 90 kg | 100,4 kg -17,9 kg
@PetraM | 87 kg | 165 cm | 79 kg | 85 kg -2 kg
@MinaTaliesin | 66,7 kg | 163 cm | 55 kg | 66,9 kg + 0,2 kg
@blueberry | 63 kg | 155 cm | 53 kg | 63 kg
@Julia_090 | 69 kg | 165 cm | 60 kg | 68,5 kg -0,5 kg
@Jacky92 | 77 kg | 151 cm | 60 kg | 81 kg +4 kg
@ParamedicalGirl | 106 kg | 167 cm | 80 kg| 91,3 kg -14,7 kg
@Mutschekiepchen | 99 kg | 167 cm | 85 kg | 99 kg
@Miriam_Reisinger | 79 kg | 172 cm | 75 kg| 76,4 kg -2,6 kg
@mIcHeLlE90 | 61 kg | 150 cm|45 kg| 48,5 kg -12,5 kg
@Sandra_Bi | 86 kg | 166 cm | 75 kg| 78 kg -8 kg
@NeueMami32 | 91,5 kg | 178 cm | 79,9 kg| 83,7 kg -7,8 kg
@menina | 86 kg | 173 cm| 70 kg| 82 kg -4 kg
@cora_o1 | 67,7 kg | 167 cm| 60 kg| 67,1 kg -0,6 kg
@Coffeelover | 56 kg | 158 cm| 45 kg| 54 kg -2 kg
@mirna | 90 kg | 168 cm| 70 kg| 78 kg -12 kg
@kuki09 | 100 kg | 180 cm| 90 kg| 97,6 kg -2,4 kg
@Sorakisu | 86 kg | 163 cm| 65 kg| 75,2 kg -10,8 kg
@Sarah83 | 62 kg | 164 cm| 52 kg| 58,2 kg -3,8 kg
@Minimaus27 | 120,1 kg | 162 cm| 78 kg| 81 kg -39,1 kg
@germa88 | 104 kg I 170 cm I 75 kg I 90 kg -14 kg
@baci | 88,8 kg I 178 cm I 76 kg I 84,6 kg - 4,2 kg
@MamaLama | 76,9 kg I 162 cm I 62 kg I 73,5 kg - 3,4 kg
@wuhselwuh | 61 kg I 158 cm I 55 kg I 59.2 kg -1,8 kg
@niki060685 | 105 kg I 174 cm I 85 kg I 81,5 kg -23,5 kg
@Cookie1985 | 84 kg I 168 cm I 60 kg I 67,95 kg -16,05 kg
@Nadine_ | 93 kg I 161 cm I 57 kg I 63,7 kg -29,3 kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8 kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9 kg -7,8 kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 63 kg - 8,5kg
@dasbinich | 106 kg I 165 cm I 90 kg I 105,5 kg - 0,5kg

Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken

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menina

Ich glaub bei mir geht das erst wieder weiter wenn das Wetter besser ist🙈 regen+kalt+periode +unausgeschlafene Kinder ist für mich die todeskombi zum abnehmen 😂 also wart ich bis wieder die Sonne scheint 🌞 💃🏽🚲

Sorakisu

Ich lebe auch noch. Habe aber aktuell weder eine Waage noch nehme ich gerade ab. Sondern bin in so einer Halte bzw Stabilisationsphase. Einfach weil mir einerseits die Energie fehlt und auch weil nichts mehr weitergegangen ist. Wenn mein Energielevel besser ist mach ich dann 2-3 Tage Ladephase und dann geht's hoffentlich zügig weiter.

NeueMami32

mir gehts grad bescheiden mit dem Abnehmen! Hoffe auch, dass ich bald wieder die Motivation finde!

MinaTaliesin

@dasbinich 66,5 langsam aber es wird. 😊

kaktus86

@dasbinich 78,5

Rockabella_86

Endlich unter 100kg 😅 @dasbinich 99,8 kg 💪

mIcHeLlE90

48,0 kg @dasbinich

DAJA

Hallöchen

Der Sommer Naht und mein Gewand passt leider immer noch nicht ganz

Mein Sohn wird kommende Woche 6 Monate und ich möchte wieder meine "alte" Figur bzw noch ein paar Kilo weniger als vor der Schwangerschaft wären auch nicht verkehrt.

Habt ihr Tips? Das mit dem weniger essen funktioniert nur bedingt....
Dachte ich versuch Mal 16/8...

Schönen Sonntag 🖐️

Minimaus27

@Rockabella_86 herzlichen Glückwunsch 👍

@DAJA jeder muss seine eigene Art finden effektiv abzunehmen. Mit hat das intervallfasten am meisten gebracht gemeinsam mit sport (hullern). Wünsche dir alles gute du schaffst das 👍

NeueMami32

@dasbinich 82,4kg 😁

Ich mach wieder weightwatchers 🙈 mir hilft das "kontrolliert" mitschreiben einfach am besten..

DAJA

@minimaus27

Danke schön
Mal schauen wie schnell es geht

mIcHeLlE90

@DAJA Ich mache eine Kombi aus Intervallfasten (8-14 Uhr essen) und Kalorien zählen.

DAJA

Hui das ist eine kurze Essensphase. Das halte ich leider nicht aus. Hab mich jetzt drauf eingestellt dass ich erst um 11 Uhr Frühstücke.

Ich versuchs wieder mit laufen

dasbinich

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User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

@kaktus86 | 81 kg kg | 160 cm | 68 kg | 78,5 kg -2,5 kg
@Rockabella_86 | 118,3 kg | 164 cm | 90 kg | 99,8 kg -18,5 kg
@PetraM | 87 kg | 165 cm | 79 kg | 85 kg -2 kg
@MinaTaliesin | 66,7 kg | 163 cm | 55 kg | 66,5 kg -0,2 kg
@blueberry | 63 kg | 155 cm | 53 kg | 63 kg
@Julia_090 | 69 kg | 165 cm | 60 kg | 68,5 kg -0,5 kg
@Jacky92 | 77 kg | 151 cm | 60 kg | 81 kg +4 kg
@ParamedicalGirl | 106 kg | 167 cm | 80 kg| 91,3 kg -14,7 kg
@Mutschekiepchen | 99 kg | 167 cm | 85 kg | 99 kg
@Miriam_Reisinger | 79 kg | 172 cm | 75 kg| 76,4 kg -2,6 kg
@mIcHeLlE90 | 61 kg | 150 cm|45 kg| 48 kg -13 kg
@Sandra_Bi | 86 kg | 166 cm | 75 kg| 78 kg -8 kg
@NeueMami32 | 91,5 kg | 178 cm | 79,9 kg| 82,4 kg - 9,1 kg
@menina | 86 kg | 173 cm| 70 kg| 82 kg -4 kg
@cora_o1 | 67,7 kg | 167 cm| 60 kg| 67,1 kg -0,6 kg
@Coffeelover | 56 kg | 158 cm| 45 kg| 54 kg -2 kg
@mirna | 90 kg | 168 cm| 70 kg| 78 kg -12 kg
@kuki09 | 100 kg | 180 cm| 90 kg| 97,6 kg -2,4 kg
@Sorakisu | 86 kg | 163 cm| 65 kg| 75,2 kg -10,8 kg
@Sarah83 | 62 kg | 164 cm| 52 kg| 58,2 kg -3,8 kg
@Minimaus27 | 120,1 kg | 162 cm| 78 kg| 81 kg -39,1 kg
@germa88 | 104 kg I 170 cm I 75 kg I 90 kg -14 kg
@baci | 88,8 kg I 178 cm I 76 kg I 84,6 kg - 4,2 kg
@MamaLama | 76,9 kg I 162 cm I 62 kg I 73,5 kg - 3,4 kg
@wuhselwuh | 61 kg I 158 cm I 55 kg I 59.2 kg -1,8 kg
@niki060685 | 105 kg I 174 cm I 85 kg I 81,5 kg -23,5 kg
@Cookie1985 | 84 kg I 168 cm I 60 kg I 67,95 kg -16,05 kg
@Nadine_ | 93 kg I 161 cm I 57 kg I 63,7 kg -29,3 kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8 kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9 kg -7,8 kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 63 kg - 8,5kg
@dasbinich | 106 kg I 165 cm I 90 kg I 105,5 kg - 0,5kg

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Rockabella_86

@Minimaus27 Danke sehr 🤩@DAJA Ich versuche mich Low carb zu ernähren und sehr Eiweißreich, auf die Essenszeiten achte ich dabei überhaupt nicht sondern esse wenn ich hungrig bin!
Funktioniert sehr gut 👍😊

menina

@dasbinich 81,6 kg, back on track 👯

Minimaus27

@dasbinich 80.9kg momentan geht nix weiter 🥴

Nadine_

@dasbinich 62,8 kg
das erste mal seit der Hauptschule wieder im BMI drinnen 🥳🥳🥳

mIcHeLlE90

@Nadine_ Wow, super gratuliere 🥳

@dasbinich 47,8 kg

Rockabella_86

@dasbinich Neue Lage auf der Waage 98,9kg ☺️

Sandra_Bi

@dasbinich 77,0 kg 🙂

dasbinich

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User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

@kaktus86 | 81 kg kg | 160 cm | 68 kg | 78,5 kg -2,5 kg
@Rockabella_86 | 118,3 kg | 164 cm | 90 kg | 98,9 kg -19,4 kg
@PetraM | 87 kg | 165 cm | 79 kg | 85 kg -2 kg
@MinaTaliesin | 66,7 kg | 163 cm | 55 kg | 66,5 kg -0,2 kg
@blueberry | 63 kg | 155 cm | 53 kg | 63 kg
@Julia_090 | 69 kg | 165 cm | 60 kg | 68,5 kg -0,5 kg
@Jacky92 | 77 kg | 151 cm | 60 kg | 81 kg +4 kg
@ParamedicalGirl | 106 kg | 167 cm | 80 kg| 91,3 kg -14,7 kg
@Mutschekiepchen | 99 kg | 167 cm | 85 kg | 99 kg
@Miriam_Reisinger | 79 kg | 172 cm | 75 kg| 76,4 kg -2,6 kg
@mIcHeLlE90 | 61 kg | 150 cm|45 kg| 47,8 kg -13,2 kg
@Sandra_Bi | 86 kg | 166 cm | 75 kg| 77 kg -9 kg
@NeueMami32 | 91,5 kg | 178 cm | 79,9 kg| 82,4 kg - 9,1 kg
@menina | 86 kg | 173 cm| 70 kg| 81,6 kg -4,4 kg
@cora_o1 | 67,7 kg | 167 cm| 60 kg| 67,1 kg -0,6 kg
@Coffeelover | 56 kg | 158 cm| 45 kg| 54 kg -2 kg
@mirna | 90 kg | 168 cm| 70 kg| 78 kg -12 kg
@kuki09 | 100 kg | 180 cm| 90 kg| 97,6 kg -2,4 kg
@Sorakisu | 86 kg | 163 cm| 65 kg| 75,2 kg -10,8 kg
@Sarah83 | 62 kg | 164 cm| 52 kg| 58,2 kg -3,8 kg
@Minimaus27 | 120,1 kg | 162 cm| 78 kg| 80,9 kg -39,2kg
@germa88 | 104 kg I 170 cm I 75 kg I 90 kg -14 kg
@baci | 88,8 kg I 178 cm I 76 kg I 84,6 kg - 4,2 kg
@MamaLama | 76,9 kg I 162 cm I 62 kg I 73,5 kg - 3,4 kg
@wuhselwuh | 61 kg I 158 cm I 55 kg I 59.2 kg -1,8 kg
@niki060685 | 105 kg I 174 cm I 85 kg I 81,5 kg -23,5 kg
@Cookie1985 | 84 kg I 168 cm I 60 kg I 67,95 kg -16,05 kg
@Nadine_ | 93 kg I 161 cm I 57 kg I 62,8 kg -30,2 kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8 kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9 kg -7,8 kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 63 kg - 8,5kg
@dasbinich | 106 kg I 165 cm I 90 kg I 105,5 kg - 0,5kg

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menina

@dasbinich 81,4kg

Sandra_Bi

@dasbinich 76,6kg

Minimaus27

@dasbinich 79.6kg endlich unter 80 💪

niki060685

80,8kg @dasbinich

mIcHeLlE90

47,0 kg @dasbinich

dasbinich

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User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

@kaktus86 | 81 kg kg | 160 cm | 68 kg | 78,5 kg -2,5 kg
@Rockabella_86 | 118,3 kg | 164 cm | 90 kg | 98,9 kg -19,4 kg
@PetraM | 87 kg | 165 cm | 79 kg | 85 kg -2 kg
@MinaTaliesin | 66,7 kg | 163 cm | 55 kg | 66,5 kg -0,2 kg
@blueberry | 63 kg | 155 cm | 53 kg | 63 kg
@Julia_090 | 69 kg | 165 cm | 60 kg | 68,5 kg -0,5 kg
@Jacky92 | 77 kg | 151 cm | 60 kg | 81 kg +4 kg
@ParamedicalGirl | 106 kg | 167 cm | 80 kg| 91,3 kg -14,7 kg
@Mutschekiepchen | 99 kg | 167 cm | 85 kg | 99 kg
@Miriam_Reisinger | 79 kg | 172 cm | 75 kg| 76,4 kg -2,6 kg
@mIcHeLlE90 | 61 kg | 150 cm|45 kg| 47
kg -14 kg
@Sandra_Bi | 86 kg | 166 cm | 75 kg| 76,6 kg -9,4 kg
@NeueMami32 | 91,5 kg | 178 cm | 79,9 kg| 82,4 kg - 9,1 kg
@menina | 86 kg | 173 cm| 70 kg| 81,4 kg -4,6 kg
@cora_o1 | 67,7 kg | 167 cm| 60 kg| 67,1 kg -0,6 kg
@Coffeelover | 56 kg | 158 cm| 45 kg| 54 kg -2 kg
@mirna | 90 kg | 168 cm| 70 kg| 78 kg -12 kg
@kuki09 | 100 kg | 180 cm| 90 kg| 97,6 kg -2,4 kg
@Sorakisu | 86 kg | 163 cm| 65 kg| 75,2 kg -10,8 kg
@Sarah83 | 62 kg | 164 cm| 52 kg| 58,2 kg -3,8 kg
@Minimaus27 | 120,1 kg | 162 cm| 78 kg| 79,6 kg -40,5 kg
@germa88 | 104 kg I 170 cm I 75 kg I 90 kg -14 kg
@baci | 88,8 kg I 178 cm I 76 kg I 84,6 kg - 4,2 kg
@MamaLama | 76,9 kg I 162 cm I 62 kg I 73,5 kg - 3,4 kg
@wuhselwuh | 61 kg I 158 cm I 55 kg I 59.2 kg -1,8 kg
@niki060685 | 105 kg I 174 cm I 85 kg I 80,8 kg -24,2 kg
@Cookie1985 | 84 kg I 168 cm I 60 kg I 67,95 kg -16,05 kg
@Nadine_ | 93 kg I 161 cm I 57 kg I 62,8 kg -30,2 kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8 kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9 kg -7,8 kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 63 kg - 8,5kg
@dasbinich | 106 kg I 165 cm I 90 kg I 105,5 kg - 0,5kg

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dasbinich

Sorry das ich die Liste erst jetzt aktualisiert habe, bin mit meinen Töchtern bei meiner Familie auf Urlaub und da hab ich bis jetzt leider vergessen 🙈


@Minimaus27 super ich finde es so toll das du so motiviert bist. Ich bin es derzeit leider überhaupt nicht

niki060685

@dasbinich Genießt euren Urlaub, die Motivation kommt danach bestimmt von ganz allein 😉

claudia_e_1980

Würde mich gerne anschließen, dann wirds ernster wenn es schwarz auf weiss da steht.

@dasbinich . 76, 170cm, 67, 76

Minimaus27

@dasbinich meine Motivation schwankt von tag zu tag aber ich versuche nur mehr positiv zu denken und auf das stolz zu sein was ich schon geschafft habe 😊
78.5kg nur mehr 500g dann hab ich das Gewicht von vor den kindern endlich erreicht 👍😊

mIcHeLlE90

@dasbinich 46,2 kg
1 kg noch 🙌

CoCoMaMa

Hallo, ich würd mich zwecks Motivation auch gern hier anschließen. Habe nach drei recht kurz hintereinander liegenden Schwangerschaften und fast durchgehendem Stillen einige Kilos zuviel für mein Wohlbefinden.

Ich tracke mit der gratis Version der FDDB mein Essverhalten, das hat mir schon einmal vor etlichen Jahren sehr geholfen.

Besonders jetzt, wo ich mit den Kindern (4 u 2 Jahre sowie fast 7 Mo) zuhause bin und überhaupt immer wenn ich stille, fällt es mir sehr schwer, mich mit dem Essen zu halten. Ich könnte alles mögliche durchgehend und wie ein Scheunendrescher in mich hineinstopfen. Damit muss jetzt Schluss sein - ein gesünderes, ans Stillen angepasstes Maß muss (wieder) her. Von einer konsequenten Umstellung auf eine gesündere Kost ganz zu schweigen.

Bewegung mache ich - bis auf das, was sich mit 2 Kleinkindern und einem Baby und einem Seniorhund so ergibt - nicht viel, aber das ist zum jetzigen Zeitpunkt noch etwas schwierig für mich zu organisieren. Sobald das Kleinste nicht mehr hauptsächlich von mir als Nahrungsquelle abhängig ist, wird es hoffentlich wieder leichter werden...

Früher habe ich mit Begeisterung Aerial Silk gemacht, mal sehen, ob das wieder möglich sein wird... bin aber auch offen anderen Sportarten gegenüber - was treibt ihr denn so für Sportarten?

@dasbinich 87, 181 cm, 67, 84

Minimaus27

@CoCoMaMa herzlich willkommen bek uns in der Gruppe 😊

Ich hullere, gehe wandern und ins fitnessstudio 😊

dasbinich

@CoCoMaMa herzlich willkommen bei uns

@claudia_e_1980 herzlich willkommen bei uns

dasbinich

Gemeinsam
verdünnisieren wir uns

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User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

@claudia_e_1980 | 76 kg kg | 170 cm | 67 kg | 76 kg
@CoCoMaMa | 87 kg kg | 181 cm | 67 kg | 84 kg -3 kg
@kaktus86 | 81 kg kg | 160 cm | 68 kg | 78,5 kg -2,5 kg
@Rockabella_86 | 118,3 kg | 164 cm | 90 kg | 98,9 kg -19,4 kg
@PetraM | 87 kg | 165 cm | 79 kg | 85 kg -2 kg
@MinaTaliesin | 66,7 kg | 163 cm | 55 kg | 66,5 kg -0,2 kg
@blueberry | 63 kg | 155 cm | 53 kg | 63 kg
@Julia_090 | 69 kg | 165 cm | 60 kg | 68,5 kg -0,5 kg
@Jacky92 | 77 kg | 151 cm | 60 kg | 81 kg +4 kg
@ParamedicalGirl | 106 kg | 167 cm | 80 kg| 91,3 kg -14,7 kg
@Mutschekiepchen | 99 kg | 167 cm | 85 kg | 99 kg
@Miriam_Reisinger | 79 kg | 172 cm | 75 kg| 76,4 kg -2,6 kg
@mIcHeLlE90 | 61 kg | 150 cm|45 kg| 46,2
kg -14,8 kg
@Sandra_Bi | 86 kg | 166 cm | 75 kg| 76,6 kg -9,4 kg
@NeueMami32 | 91,5 kg | 178 cm | 79,9 kg| 82,4 kg - 9,1 kg
@menina | 86 kg | 173 cm| 70 kg| 81,4 kg -4,6 kg
@cora_o1 | 67,7 kg | 167 cm| 60 kg| 67,1 kg -0,6 kg
@Coffeelover | 56 kg | 158 cm| 45 kg| 54 kg -2 kg
@mirna | 90 kg | 168 cm| 70 kg| 78 kg -12 kg
@kuki09 | 100 kg | 180 cm| 90 kg| 97,6 kg -2,4 kg
@Sorakisu | 86 kg | 163 cm| 65 kg| 75,2 kg -10,8 kg
@Sarah83 | 62 kg | 164 cm| 52 kg| 58,2 kg -3,8 kg
@Minimaus27 | 120,1 kg | 162 cm| 78 kg| 78,5 kg -41,6 kg
@germa88 | 104 kg I 170 cm I 75 kg I 90 kg -14 kg
@baci | 88,8 kg I 178 cm I 76 kg I 84,6 kg - 4,2 kg
@MamaLama | 76,9 kg I 162 cm I 62 kg I 73,5 kg - 3,4 kg
@wuhselwuh | 61 kg I 158 cm I 55 kg I 59.2 kg -1,8 kg
@niki060685 | 105 kg I 174 cm I 85 kg I 80,8 kg -24,2 kg
@Cookie1985 | 84 kg I 168 cm I 60 kg I 67,95 kg -16,05 kg
@Nadine_ | 93 kg I 161 cm I 57 kg I 62,8 kg -30,2 kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8 kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9 kg -7,8 kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 63 kg - 8,5kg
@dasbinich | 106 kg I 165 cm I 90 kg I 105,5 kg - 0,5kg

Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken

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niki060685

@dasbinich 78,7 🤗endlich geht wieder ein bisschen was weiter