WW Tipps und Tricks!!

Bianca

Da hir schon mehrere sind die Diäten suchen, wollt ich mal diese seite eröffnen um informationen zu sammeln.
Vielleicht kann man sich hir infos holen von leuten die sich damit auskennen, wie zb Rezepte, punkte ausrechnen wieviel man essen darf usw...
Vielle können sich (so wie ich) ww in der karenz einfach nicht leisten, da wäre es super wenn andere die sich damit auskennen, etwas helfen ;;)

Bin gespannt auf eure meinung!!!

Helimaus

Denselben Thread wollte ich heut auch eröffnen

Bianca

Na dann passt es ja e super :-)

Helimaus

:-)

Erveny

Weiss gar nicht ob das so "öffentlich" "erlaubt" ist? :P
Ein Geheimnis gibts ja da im Grunde eh nicht mehr, da man viele Infos einfach im Netz finden kann, aber WW will halt trotzdem auch nich Geld damit machen
Für mich sind solche Sachen eh Motivationshilfen, das was WW an Ernährungshinweisen gibt kann man auch selber hinkriegen, aber viele brauchen halt diese Motivation von außen um den inneren Schweinehund besiegen zu können.

satru

Also wenn jemand fragen hat oder was wissen will, pointsarme Gerichte braucht od was auch immer stelle ich mich sehr gerne zur Verfügung.
Wieviel man essen darf kann dir nur die Trainerin sagen da sie ein Gerät hat mit dem man den täglichen ProPoints Wert ausrechnen kann.

Helimaus

Ich würd gern fürn Abend paar kalte pointsarme Gerichte wissen. Würdest du mir bitte @Satru paar aufschreiben, wenn du mal Zeit hast ?

Dann hab ich noch eine Frage.....Ich habe 2 WW-Hefte zu Hause, wo sehr viele Rezepte mit diesen Lightprodukten dabei sind. Ich bin da eigentlich kein Fan davon. Gibt es auch andere Hefte/Bücher, wo das in den Rezepten nicht drinnen enthalten ist ? Ich habs dann, wenn ich nach WW gekocht habe, einfach abgewandelt, damit es noch immer eine leichte Kost war.

satru

wg den kalte pointsarmen Gerichten: Rezepte direkt hab ich jetzt keine, ich mach das immer so nach Gefühl und Points.
Zbsp Nudelsalat
Dann überleg ich, ich koch für 4 Portionen.
Ich nehme also:

200g (VK)Nudeln 20PP
Tomaten
Paprika
Zucchini
eventuell (kurz gedünstete Karotten)
Champignon
alles an Gemüse was man mag und sich vorstellen kann
200g (gekochten) Schinken 6PP
100g Gouda (45% FiT) 9PP
1 Becher Joghurt 1% 3PP vermischt mit Salz, Pfeffer, Sojasauce

á Portion 9,5PP

Diese Angabe ist aber für das neue, derzeitige Programm.

Diese Kochbroschüren die du hast sind noch nach dem alten Programm berechnet, in dem neuen bist nicht mehr so auf die ganzen Light Sachen angewiesen, das ist das Gute jetzt.
Die neuen Kochbücher, Ringbuch, gibts derzeit glaub ich 2 sind großteils ohne diese Lightprodukte. Ich denke die werden jetzt nach und nach kommen.

satru

Was ich euch auch total empfehlen kann, wg der Rezepte, meldet euch im Forum von.WW an. Dort findet ihr wirklich für jeden Tag u Anlass was.

Helimaus

Danke @Satru. Da hab ich ja wirklich sehr alte Bücher. Ich werd in dem Forum schauen danke !