Hallo ihr Lieben,
Ich bin jetzt mittlerweile in der 36Ssw. Habe extreme Rückenschmerzen.
das habe ich eigentlich immer schon seit der Hälfte der Ss aber immer gut zum aushalten und nur in der Nacht beim Liegen.
Aber jetzt habe ich so extreme Rückenschmerzen am Tag, das ich schon nicht mehr weiß was ich machen soll...
Ich habe morgen einen Termin bei meiner Gynäkologin. Aber weil weiß jemanden was es sein kann!?! "
Ich schaue das ich nicht zu lange sitze oder stehe am Stück und verwende auch ein Seitenschläferkissen usw. Aber auch schon eine Wärmeflasche versucht...
Danke ihr Lieben!!!
Kommentare
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Und andererseits auch mit der Faszienrolle gerollt. Grad nachts hat mir die Rolle sehr geholfen.
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Ich war in der physio/massage und da haben sie mir die Punkte im Oberschenkel/po-bereich gefunden.
Die Muskeln mussten zum stemmen vom bauch-gewicht aktiviert werden und haben dadurch die Nerven beleidigt..
Mir hilft nur magnesium.. spazieren gehen und Massagen, um diese Knoten zu lockern.
Mehr kann man auch ned machen, zumal man mit Massagen vorsichtig sein muss, damit man nicht wehen auslöst.
Evtl könnte so ein bauchgurt helfen, damit er das Gewicht vom Bauch stützt?
Hab ich selber nicht ausprobiert, aber schon oft bei anderen gesehen.
Wunsch dir alles liebe noch.
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Habe jetzt 12kg zu genommen sicher auch das Gewicht, weil ich immer zierlich war,aber so schlimm war es echt noch nie.... Bin so gespannt was der Termin morgen bringt..
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Danke für eure Tipps
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Ich wünsche dir alles Gute, lange hast du ja nicht mehr :-)