1,2,3... Zuckerfrei

fraudachs

@kfp stimmt auch wieder. Reis wasche ich auch. Das mit den reiswaffel habe ich auch mal gelesen, hab sie dann lange nicht gekauft, ist eines der wenigen sachen die ich essen kann für so snack zwischendurch. Esse es aber nicht oft.

sara2709

Die kam auch bei den Erwachsenen heute gut an

https://www.breirezept.de/rezept_erste-geburtstagstorte-ohne-zucker.html

Kenion12

Kaffeelöffel schrieb: »

Inspiriert von einem anderen Thread, hab ich jetzt auch beschlossen, einen Selbstversuch zu wagen. Ich verzichte seit Sonntag auf Zucker. Raffinierter Zucker bzw. zugesetzten Zucker.

Vielleicht möchte sich hier jemand mit mir darüber austauschen.

Wie geht/erging es euch damit kurz,-mittel,- und langfristig.
Austausch von Rezepten und Tipps.
Beweggründe und Erfahrungen.

Willkommen sind natürlich alle. Auch Userinnen, die z.B. auf Süßigkeiten aber nicht auf Zucker in Lebensmitteln verzichten. Oder auch einfach die, die gern dazusenfen wollen 😉

Ich freu mich auf Austausch zu dem Thema.

Ich habe gemerkt, dass kurzfristig die Lust nach Zucker extrem gestiegen ist.
Nach ein paar Tagen konnte habe ich mich dann gewöhnt und hatte kaum verlangen danach.
Als ich dann mal wieder was Süßes gegessen habe, habe ich schnell gemerkt wie die Lust dann wieder gestiegen ist und ich den ganzen Tag über Lust hatte auf Zucker. Nicht umsonst sagt man Zucker ist eine Droge.
Man kommt nicht so leicht davon weg und bleibt leicht darauf kleben🤣