Schmerzen ISG-Illiosacralgelenk/Becken-Wirbelsäulengelenk

ElaMela

Ich hatte Anfang der ss schon leichte Schmerzen im Übergang zwischen Wirbelsäule und Becken. Dann war's wieder besser und seit Sonntag ist es wieder ganz schlimm.
Hatte heute OS und kann mich seitdem kaum bewegen. kennt das jemand?
Was habt ihr dagegen gemacht?? Ich verzweifelt grad ziemlich. Komm nicht mal aus dem Bett ohne 5 min zu brauchen, genauso wie im Bett umdrehen. Sind einfach nur irre stechende Schmerzen.
Ist klar das sich di Bänder dehnen aber was kann ich gegen die Schmerzen machen??? (

mado1

Ist das der ischiasnerv? Das sind höllische schmerzen, die hatte ich bis zum Schluss!
Hinlegen und unter dein Becken einen Polster geben dann ist das Becken entlastet! Hat bei mir geholfen!

Andromeda

Lass dich mal vom Osteopathen anschauen!

ElaMela

Nein ich glaub eher das Gelenk. Ist nur ganz punktuell. Nerv würd Bissl andere Symptome machen.

pdsp24

ui... ich glaub aber eher auch, dass du dir den Ischias eingeklemmt hast oder einen Hexenschuss... ?? hmm... keine Ahnung... ich hatte das auch gegen Ende der Schwangerschaft und bei mir hat das eine Woche gedauert bis ich wieder richtig gehen, stehen, umdrehen im Bett und so konnte =/

Mit haben da Massagen mit einem kühlenden Gel echt geholfen...

hast du ganz plötzlich diese Schmerzen gehabt?

oder vielleicht dehnt sich dein Becken zur Zeit ziemlich...

gripsa

Das kenn ich. Mir haben Massagen richtig gut geholfen. War dazu bei einem Heilmasseur.

Isabella_

Also ich hab auch schmerzen im Übergang von Wirbelsäule ins Becken, komischerweise nur abends. Am schlimmsten ist es wenn ich mich schlafen leg und dann in der nacht (oder kurz nach dem hinlegen) wieder auf muss. Da komm ich fast nicht aus dem Bett aber wenn ich in der früh aufsteh hab ich nix mehr :cool:

leira

Hast du nicht eh einen Physiotherapeuten als Mann? Der kennt sicher ein paar tolle Übungen und kann dich auch massieren.

Mir hat damals meine Schwägerin viele tolle Übungen die auch halfen gezeigt. Und ja probier mal die hüfte mit einem Tuch fest umgebunden zu stabilisieren!

Und durchhalten, nach der Geburt ist das Schlimmste vorbei!

xxxisabellaxxx

Rate dir auch zu einem Osteopathen zu gehen!

ElaMela

Danke ja er Hat mir schon ein bissi was gezeigt, hat aber nicht so viel geholfen. Hab vom Arzt noch ne Verordnung bekommen, eh auch für Massage.
Hoff es wird bald besser. Gestern Nacht war's wirklich soooo extrem
Danke für euren Rat!

Babsi1985

Ich hab das auch so ähnlich...derzeit auch recht extrem und war jetzt einige Tage hintereinander bei der Akupunktur,das hat einiges gebracht!!!Die Schmerzspitzen sind auf jeden Fall weg und es gibt "nur mehr" ein paar Bewegungen oder Abläufe wos weh tut!!!

mamanina

jaaaa - ich kenn das !!! ich hab mich auch schon gefragt ob ich die einzige bin, weil hier noch niemand drüber "gejammert" hat bei mir wars am anfang der ss da, dann länger nicht und anfang 7tes is wieder gekommen... ich bin in akupunktur deswegen und hab mir von einer physiotherapeutin übungen geben lassen um den bereich zu lockern... hast du ein seitenschläferkissen, oder ein stillkissen? seit dem ich mit dem schlaf und das gelenk ein bisschen waagrechter halten kann beim schlafen, geht ein bissl besser... witzig aber, weils bei mir auch rechts is... kanns sein dass der zwerg ev ne komische lage hat oder so ?!

ElaMela

Also lt Arzt ist sie Estern mim Kopf nach unten gelegen aber eher bissi schief Richtung rechts. Vl hängt das wirklich damit zusammen?
Jaaaa mein geliebtes stillosen liegt bei mir seit Anfang der ss im Bett
Kann eh nur Auf den Seiten liegen, weil Rücken geht wegen den Schmerzen nicht und wenn ich am Bauch liegt bekomm ich Bauchweh und seit kurzem fängt sie immer An wie Wild herumzuturnen und ich kann nicht schlafen. Also bleiben nur die Seiten. Aber das umdrehen ist immer Horror

mamanina

ja bei mir is er auch ein bisschen nach rechts gelegen... links tut mir nämlich gar nix weh... bist du in akupunktur? ich bin dort, muss aber sagen es is immer ein oder zwei tage danach echt super und dann fangts wieder an...

am bauch kann ich gar nimmx liegen :-D da fühl ich mich wie eine wippe )

ElaMela

Akupunktur hab ich bis jetzt nur wegen den Kopfschmerzen gemacht. Aber ich sag's ihr heute dazu, hab heute eh wieder

Rudolfa

Hey! Also ich praktiziere selbst als Heilmasseurin. Kann zwar keine Ferndiagnose stellen aber so wie sich das anhört, kann das Problem vom schlechten Liegen beziehungsweise großer Belastung der Wirbelsäule herrühren. Musstest du schwer heben?