Ernährungstagebuch - Wir nehmen ab!

AngelSophia

Na 16 nix mehr gegessen nur wenn Hunger kam nur Wasser getrunken

georgia

Du hast di nur mit wasser ernährt?? Wie lange @angelsophia

AngelSophia

Nana ich hab ganz normal gegessen nir nach 16 uhr nix mehr. . Und wenn ich nach 16 Hunger bekam trank ich Wasser. Und sonst auch Wasser und keine limos. Und tee oder Kaffee nur ungesüsst.
2 Monate hab ich das jetzt gemacht aber i will weitermachen. Nur hab i seit gestern sooo Heißhunger auf alles lol @georgia

georgia

16 kilos 2 mon?? Wowwwww

georgia

Ich hab noch 8-10 kg .....

AngelSophia

No nur 11 kilo sind es erst . I mecht nu 10 dann bin i wieder bei meinen alten Gewicht Ich habe nur nach 16 uhr nix mehr gegessen.

georgia

Ich trink abends ein shake

AngelSophia

@georgia asoooo. Was für einen?

georgia

Herbalife mit protein

Fruchtzwergal

Hach i bin so unmotiviert :-( .. heute forumstreffen in schmiding und i hab a eis gegessen.. hmm ..
Dafür mittag nur an putenstreifensalat ..
Hmm .. wo ist meine motivation hin?!

georgia

Eis ?? Was ist es??

Fruchtzwergal

Fruchtzwergal

80kg

georgia

Super!!

georgia

@fruchtzwergal mein wiegetag ist morgen bitte daumen drücken für di 7!!!!! :P

Fruchtzwergal

Ja klar drück ich dir die daumen :-)

georgia

Danke

Fruchtzwergal

Heute morgen warens 79,5 ..
Jetzt gabs am abend pizza von der pizzeria und gleich macht mein mann nu bananensplitt. Also morgen sicher wieder höher :rolleyes:;)

Domi2010

@fruchtzwergal super? :-bd

georgia

So heute wiege tag 79.8!!!!

georgia

@fruchtzwergal 79.8!!

Fruchtzwergal

Suuuuper u80

Ich hatte heut wieder 79kg

georgia

Super !!ich wiege mich dienstag wieder .hab gerade meine tage ..m

georgia

@fruchtzwergal machst du sport?? Ich jogge jeden abend .

Fruchtzwergal

Nicht jeden tag .. nur ca 2-3x pro woche..

Wieder auf 79,5 nach zwei schoki/eis-tagen.
Na dann wird jetzt wieder gezählt ^^

georgia

Ich brauche mein ausgang jeden abend ! Gestern hat ihn sogar der papa gebadet als ich joggen war bin stolz auf meine männer !! Ich mach ein schlemmertag wenn meine waage 75 zeigt @fruchtzwergal

Domi2010

Ich bin stolz auf mich! (Ich weiß -Eigenlob stinkt! "> , aber es muss sein!)

Fastenzeit fast um und das heißt, ich habe 47 Tage nicht genascht! 1x in der Woche hab ich mir einen Kuchen oder ein Eis gegönnt. Aber keine Schokolade, keine Kekse, keine Gummibärchen und co.... Wahnsinn! Hätte mir nie gedacht, dass ich es durchhalte. \m/

Fruchtzwergal

Darf ich suddern? Das osterlamm schmeckt sooo gut. Mach grad an haufen :-).
Nach ostern hab ich sicher +2kg :-(

georgia

@fruchtzwergal ich habe gestern auch viel gebacken bei meine eltern in de .aber nur paar kekse gegessen

georgia

Meine waage zeigte heute 79,2 hoffe morgen auch nach dem keksen

Mami1989

Wow, tolles Durchhaltevermögen!! @Domi2010 :-bd

Domi2010

Oh wie ich mich auf das Osternest von den Kindern freue. =P~ @mami1989 da werden sie, ob sie wollen oder nicht, mit der Mama die Schokolade teilen müssen. )

Mami1989

Absolut verständlich nach so viel
Disziplin @Domi2010 )

AngelSophia

@Domi2010 wow Respekt. Ich brauch immer süßes auch wenns nur ein Stück Schokolade ist. Sonst werd ich irgendwie grantig

georgia

Mir gehts genau so wenn ich was backe muss ich probieren....hab die letzen 2 tagen genascht ! Ab heute gehts weiter mit meine ernährung !!! ich muss will 70 wiegen juli !!!

Fruchtzwergal

Heute 79,5 .. der letzte naschtag. Hoffentlich komm ich net über 80 ...

georgia

Ich nasche heute nichts mehr :P

Fruchtzwergal

Brav :thumbup:

Bei uns gibts heute zum ersten mal die pizzaburger von dr oetker .. schaun lecker aus

georgia

Steig die woche net auf die waage die zeigt dir was falsches an

Susi

so meine Lieben, ich bin auch wieder da :-)

Hab leider einen laaangen Stillstand gehabt... fange wieder von neuem an...diesmal mit Trennkost und Sport.

Heute ist der erste Tag und ich war schon 1 Stunde walken, hab zum Frühstück Müsli gegessen und nun eine Gemüsesuppe...mal schaun was der Tag so bringt ;-)

georgia

Ich gehe heute abend das esret mal nach 2 jahren wieder ins fitness Gewicht ist 79 Kg

Fruchtzwergal

Super :-)

Ich hatte heute auch 79kg :-)

georgia

ich hoffe mit krafttraining geht mehr fett weg

Susi

georgia schrieb: »

ich hoffe mit krafttraining geht mehr fett weg

bestimmt, mit Bewegung geht alles schneller :-)

Trude

Mädels es ist mir so unangenehm

Ich habe momentan eine richtige Fresslust. Ich esse den ganzen Tag und bekomme Mengen runter die nicht normal sind (
Habe in 2 Wochen 6kg zugenommen ( (

georgia

@susi danke werde berichten

@trude na so schlimm ...6 kg??

Fruchtzwergal

Oje @trude.
Du hast nur 1500 kcal am tag gegessen oder?

Fruchtzwergal

Wir waren heute fast den ganzen tag spazieren. Jetzt lieg ich vorm Fernseher und bin fix und fertig ^^.

georgia

ich gehe heute abend Krafttrainig Freue mich riesig !

Susi

@trude oje 6 kg sind viel. Aber wirst schon sehen, wenn du dich dann wieder ein bisschen zusammenreist, sind sicher 1 bis 2 kg sofort weg..so quasi das Wasser :-)

nicht aufgeben!! Das wird schon!!! Aber ich versteh dich!!!