Auf dem Weg zum Wunschgewicht - Wir specken ab!

cora86

Hab vergessen und schon 2 Kaffee trunken.wieg mich morgen.

tramonto

-1,3

stefanella

@tramonto =D>

Barbara73

+-0 trotz Diät. Steige bei euch aus und meld mich wenn was weitergeht:-D

tramonto

@stefanella ja ich freu mich weil endlich der Urlaub überwunden ist ggg

Michi15002

-0,3 langsam aber doch

Maunz

Also ich bin jetzt genau auf 70 Kilo... hab also 0.3 mehr als beim letzten Mal als ich mich HIER gewogen habe! Das heißt es sind jetzt genau 5 Kilo bis zum Etappenziel! :-) Hab jetzt aber auch grad meine Tage, das heißt nächste Woche werd ich sicher was positives sehen...
Möchte es endlich schaffen, das der 6er auch während meiner Tage auf der Waage bleibt... :-)

leira

Hallötschi liebe Mitstreiterinnen!

Also ich hab 0 kg zugenommen. Echt ein ERfolg für mich nach der Fresserei. Aber jetzt geh ichs wieder an! Hab heut schon brav weniger gegessen und nix Süßes. Der Mond ist auch bald wieder abnehmend. Hoff das hilft uns allen!

Es waren ja schon einige von Euch recht fleißig! Herzlichen Glückwunsch jedenfalls und Wahnsinn was ihr alle abnehmt in einer Woche!! wie schafft ihr zB -1,5 kg und mehr??? Bin froh über ein paar Gramm :-))

stefanella

@tramonto
Echt super!

@leira
Fein das sich trotzdem nichts angesetzt hat - da freut man sich dann.
Ich hab nur Dinge weg gelassen bzw ausgetauscht und schau das ich nicht zu große Portionen ess. Das ich weniger nasch tut sein Übriges. Ich glaub aber nicht das es jetzt noch viel öfter so weiter geht mit -1,5kg - das wäre zu schön. )
Gestern Abend hab ich viel zu viel gegessen, aber ich hatte so einen Hunger, weil ich ja ab Mittag unterwegs war und nur gefrühstückt hab. Ich hätte aber nochmal die gleiche Portion gezwickt, wenn ich nicht wieder vom Fressmodus weg geschaltet hätte... ) Hunger war noch da.
Und dann hab ich auch noch Yogurette gegessen... Erst nur die obligatorischen 2 Stück, aber später nochmal drei, weil ich so geschlaucht war vom langen Baby-in-den-Schlaf-kriegen. (
Das war glaube ich nicht so eine gute Idee.

kathi0816

Ich war gestern wieder brav mit App gehrs bei mir leichter, weil ich seh das ich nicht mehr sollte!
Und Schüsslersalze Nr
4 sind gegen Heißhunger

sternchen83

hab ich grad gefunden )


http://funcloud.com/30760

mini

Nummer 5!!! ) ) )

kathi0816

)

sternchen83

ich kann mich gar nicht entscheiden,welche nummer mir am besten daugt )

stefanella

Nr. 1 stimmt ja wohl wirklich!!!

minimi

nr. 1, 5 und 7 )

memi

5 war mein motto in der arbeit

mini

Unsere Abspeckladies

Wiegetag ist Mittwoch!
Die Aktualisierung der Liste erfolgt am Donnerstag.
Ich bitte euch eure Abnahme in kg fett zu posten.


@am_93 -0,0kg seit Juni 2014 ~ Noch 10,0kg bis zum Wunschgewicht.
@Chaoskeks90-4,5kg seit Juni 2014 ~ Noch 5,5kg bis zum ersten Etappenziel.
@Claudia2606 -7,6kg seit Juli 2013 ~ Noch 6,4kg bis zum Wunschgewicht.
@claudsch1980 -0,0kg seit Juli 2014 ~ Noch 8,0kg bis zum ersten Etappenziel.
@cora86 -0,8kg seit Juni 2014 ~ Noch 4,5kg bis zum ersten Etappenziel.
@Delali -1,0kg seit Juli 2014 ~ Noch ?kg bis zum Wunschgewicht. @Favole -8,0kg seit März 2014 ~ Noch 32,0kgbis zum ersten Etappenziel.
@Feeling -10,3kg seit April 2014 ~ Noch 11,7kg bis zum Wunschgewicht.
@fenjasmama -0,0kg seit Juli 2014 ~ Noch 5,0kg bis zum ersten Etappenziel.
@Fruchtzwergal -10,5kg seit Dezember 2013 ~ Noch 6,5kg bis zum Wunschgewicht.
@georgia -19,0kg seit Februar 2014 ~ Noch 1,0kg bis zum Wunschgewicht.
@Gina -1,3kg seit Juni 2014 ~ Noch 2,5kg bis zum Wunschgewicht.
@Kara78 -15,8kg seit April 2014 ~ Noch 9,7kg bis zum Wunschgewicht.
@kathi0816 -3,2kg seit Mai 2014 ~ Noch 3,8kg bis zum Wunschgewicht.
@JMarionL -21,0kg seit Dezember 2012 ~ Noch 14,0kg bis zum Wunschgewicht.
@leira -2,8kg seit Mai 2014 ~ Noch 10,9kg bis zum Wohlfühlgewicht.
@Mami1989 -3,6kg seit Mai 2014 ~ Noch 4,9kg bis zum ersten Etappenziel.
@Maunz -5,3kg seit Mai 2013 ~ Noch 5,0kg bis zum Etappenziel.
@Meli1988-1,6kg seit Juni 2014 ~ Noch 3,4kg bis zum ersten Etappenziel.
@memi -3,1kg seit Juni 2014 ~ Noch 18,9kg bis zum ersten Etappenziel.
@michi15002 -0,3kg seit Mai 2014 ~ Noch 7,5kg bis zum ersten Etappenziel.
@Michi2703 +1,2kg seit Juni 2014 ~ Noch 7,2kg bis zum ersten Etappenziel.
@mini -25,1kg seit März 2014 ~ Noch 3,4kg bis zum nächsten Etappenziel. @minimi -4,0kg seit Mai 2014 ~ Noch 4,0kgbis zum ersten Etappenziel.
@Norea81 -1,5kg seit Mai 2014 ~ Noch 23,5kg bis zum Wunschgewicht.
@ramona -0,0kg seit Juni 2014 ~ Noch 5,0kg bis zum Wunschgewicht.
@stefanella -3,0kg seit Juni 2014 ~ Noch 2,0kg bis zum ersten Etappenziel.
@sternchen83 -0,5kg seit Juni 2014 ~ Noch 5,5kg bis zum Wunschgewicht.
@Susi -3,9kg seit Mai 2014 ~ Noch 3,9kg bis zum Wunschgewicht.
@tramonto -15,1kg seit September 2013 ~ Noch 12,9kg bis zum Wunschgewicht.
@Tschutschu -15,0kg seit Mai 2012 ~ Noch 4,1kg bis zum ersten Etappenziel.

Zusammen haben wir schon 186,6kg abgenommen!

Chaoskeks90

) sry heut is ja schon Donnerstag

-0,2

Michi15002

@mini bei mir ist ein fehler passiert. in der liste steht nur mehr die abnahme der letzten Woche. insgesamt sind es jetzt -4,5kg Dankeschön :-*

1und1istgleich4

WOW @mini voll hübsch!!! =D>

mini

@Michi15002 Ups, sry. Habs schon ausgebessert.

@1und1istgleich4 Danke.. ">

kathi0816

Mädels mich würds Grad so richtig um alles mögliche lusten, Hauptsache essen... Aber sollte nichts mehr....ess jetzt mal meine Schüsslersalze und,hoffe das hilft :-S

Maunz

Hat von euch jemand Erfahrung mit Herbalife ????

kathi0816

Ich habs persönlich noch nicht gemacht, aber gehört das es anfangs hilft dann net mehr so, und das Geld nicht wert ist angeblich, und gesund find ichs persönlich auch nicht... Aber das ist nur meine Meinung und was ich gehört habe

stefanella

Ich war gestern sooo brav, ich bin stolz auf mich! Meine Freundin wollte zum Mci und ich hab nur ein Cola getrunken (ja, ganz brav dann doch nicht, aber trink nicht oft Cola ), weil ich leider daheim schon eine schöne Portion gegessen hab. Ich hätte ihr am liebsten den blöden Burger aus der Hand gerissen und mir als Ganzes in den Mund gestopft, aber ich war nach außen hin voll cool. )

@Maunz
Nein, aber ich halte von sowas auch nicht viel. Wenn du wirklich Deppengeld zahlen möchtest, dann geh zu den WW, die helfen wenigstens wirklich (hab damals 13 kg abgenommen, aber derzeit hab ich keinen Geist Punkte zu zählen ) ) und du hast eine ausgewogene Ernährung.

sternchen83

ich hab heute eine jogging hose an ,die mir schon ur lang nimma gepasst hat.ist zwar noch relativ eng und ich überleg grad,wie lang ichs noch anlasse,aber bin grad so stolz \:D/

kathi0816

:-bd Super Sternchen83

Ich hab mir gestern ein outfit geleistet für den heutigen Abend, meiner und ich haben Sonntag den ersten kirchlichen Hochzeitstag, und da gemma schick essen, bin schon gespannt was meiner sagt, mit kurzem Rock usw

sternchen83

@kathi0816 recht habts genießt euren tag und deiner wird sicher augen machen,wenn er dich so sieht :x

kathi0816

Danke, ich will auch hoffen, aber ein wow Effekt ist sicher da, ist mal was anderes als normal und vorallem sieht er mich jetzt viel seltener Hergerichtet als sonst... )

sternchen83

@kathi0816 ja das glaub ich dir,ich hoff so gehts meinem morgen auch,denn da is die taufe vom kleinen und da bin ich auch wieder mal hergerichtet

kathi0816

Ach ganz bestimmt

stefanella

Heute war ich nicht brav, war mit meiner Mama essen... chinesisch bzw japanisch... Buffet... böhöööse... )

Michi15002

@stefanella gehört auch mal dazu. Hoffe es hat geschmeckt

bei mir war schwimu böse. Hat apfelstrudel vorbei gebracht...

sternchen83

@stefanella ist ja egal,solche tage sind auch ok...war heut auch nicht so brav bzw.ist morgen taufe,also schreib ich die woche wohl ab

stefanella

@Michi15002
Geschmeckt hat es auf jeden Fall!
Mhhh, Apfelstrudel ist auch böse.

@ste
Hast recht, aber ich denk es wird sich rächen. ) Gestern hatte ich dann überhaupt Probleme damit mich zurück zu halten. Hab noch einiges genascht und wollte eigentlich nichts mehr zu Abend essen, war schon im Bett und hab Schatzis Essen gerochen... da musste ich nochmal auf und ihm eine Knoblauchecke klauen und dann auch noch Erdnüsse zum Lesen... wirklich dumm, weil mir dann eh schlecht war. )

sternchen83

@stefanella ja könntest recht haben,dass sich das eventuell rächen wird.. naja
ich hab jetzt auch noch meine tage bekommen,jetzt hab ich den kampf gegen süssigkeiten diese woche sowieso verloren L-)

memi

so Frühstück hab i scho umgestellt auf Müsli

Gina

Könnte die letzten Tage nur noch (fr)essen. Und ich weiß nicht wieso. Was könnte ich gegen dir Fressattacken tun? Wasser trinken hilft gar nicht

stefanella

Beim nächsten Wiegen wird es glaub ich nicht so motivierend. Der Vollmond macht mich essenstechnisch quasi willenlos. Mal sehen ob ich mich morgen in den Griff krieg.

JMarionL

Habe in den letzten 4 Tagen auf Fleisch verzichtet (ich esse normal Fleisch mit Beilage Fleisch.. am liebsten rotes), habe mich hauptsächlich von Gemüse ernährt. Auch 2 mal Obst gegessen (Melonen) und 1mal gabs Forelle. Zum trinken Wasser und frischgepresste Säfte.
Bin gespannt obs was bringt.
Ich weiß nur, dass es nicht gesund macht, weil i bin krank seit heut*gG*

stefanella

) Du Arme, gute Besserung! @JMarionL
Ich möchte mich heute auch wieder benehmen. Der Mond ist bald wieder im Abnehmen, da ist es angeblich auch leichter.

Maunz

Ja ich verlass mich jetzt auch mal auf den abnehmenden Mond! ) )

fenjasmama

Heute war kein guter tag Naja dann verlass ich mich auch auf den Mond /:)

sternchen83

ich schließ mich an...lieber mond [-O<

stefanella

Ja, der könnte mir ruhig auch bisschen helfen. Der Mittwoch wird definitiv ein Trauerspiel. Wenn es ganz arg ist mach ich auf IGNORE und tu so als gäbe es Mittwoch gar nicht.

mini

@stefanella Nicht ignorieren. Hab auch schon ein paar Rückschläge eingesteckt, da wächst der Ehrgeiz es besser zu machen enorm.
Du hast außerdem die ersten beiden Wochen jeweils 1,5kg abgenommen, glaub nicht das du jetzt eine Zunahme haben wirst wenn du mal nicht so streng bist.

Wir packen das!! \m/

stefanella

Ich glaub schon. @mini
Ich konnt mich gar nicht richtig zamm reißen und die derzeitigen Nächte tun ihr Übriges. Vielleicht sollte ich zu Mittag mit Magdalena Brei essen. Schmecken tut er. )
Aber du hast recht, wir packen das auf jeden Fall!!!

memi

so als kleinen Ansporn hab i jetzt gsagt wenn i mei erstes ziel erreicht hab lass i mi tätowieren

Meli1988

Werd wohl auch am Mittwoch ein Plus haben hab mich ein bischen gehen lassen das WE fort gehen da noch nachts gegessn gestern sushi essen natürlich voll rein gehauhen naja die Waage recht sich