bei mir sinds +-0kg jedes mal ,wenn ich auf mein essverhalten achtgebe,bewusst dies und jenes weglasse und mehr obst od gemüse ect.esse,ist die wage unkooperativ und ändert an meinem gewicht nichts >:P
Boah kanns gar net glauben. War Grad auf der Waage da ich mittwochs ja erst zu mittag drauf gestiegen bin , und ich bin auf 54,8 kg das heißt sogar knapp unter meinem Wunschgewicht :-bd Freu mich Grad. , irgendwann noch Sport machen und hoffen das auch alles wieder fester wird dann bin ich zufrieden. ..
Wie findet ihr zeit für Sport neben den kleinen?? Und was macht ihr für sport??
@kathi0816 ich nimm Raya und manchmal auch Fenja auch mit zu mrs sporty, wenn Raya quängelt, trägt die Trainerin sie durch die Gegend, ansonsten haben die schon alles mögliche für Raya besorgt, wippe, gehschule usw
Ich hab eine Mitgliedschaft beim
Fitnesscenter aber ich habe nur 1x nach der geburt geschafft ..für nur 45 min bis wann mein Mann hilfe mit dem Kleinen brauchte
Dh jetzt gehe ich viel mit kiwa oder trage spazieren und wenn der zwerg auf die spieldecke ist, mache ich ein paar übungen. Er mag mich anschauen. Ich glaube es ist pur entertainment für ihn
so ab morgen geh ichs wieder gscheit an!!
zum Frühstück Knäckebrot und dann gegen 15:30/16:00 was gscheites
Montag piloxing, Mittwoch wassergymnastik und am Donnerstag zumba
hoffe bis zur Weihnachtsfeier gehen sich noch mindestens 5kg aus
Motivatiooooooon Mädels!!!! Bei mir is es manchmal eher so dass ich depri bin weils nicht schnewr runter geht trotz Löw carb... Mir is schon klar dass es nicht so schnell geht wie bei meinen früheren Crash Diäten aber dafür haltet's diesmal hoffentlich länger
Kommentare
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Ich hoffe es ist nicht die Waage von meiner Mama die mir anlügt ...und ich nächste Woche erwachen werde
Bin gespannt auf nächste Woche..momentan akzeptiere aber gerne die 72,6 kg
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Ich bin 71,5 kg heute = -1,1kg
Noch 4,5 kg zum Wunschgewicht
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Aber heut oda morgen kommt auf meine Kleine an gehts los mit Mrs Sporty.
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ich sollt mich mal endlich wieder am riemen reissen! :-q X_X :-w
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Schrecklich dieser Stillstand
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Also 55,2 kg noch 0,2 kg bis zum Wunschgewicht \m/
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Wie findet ihr zeit für Sport neben den kleinen?? Und was macht ihr für sport??
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bei mir passt meine mama zweimal die woche auf damit i in meine Kurse kann
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Ich hab eine Mitgliedschaft beim
Fitnesscenter aber ich habe nur 1x nach der geburt geschafft ..für nur 45 min bis wann mein Mann hilfe mit dem Kleinen brauchte
Dh jetzt gehe ich viel mit kiwa oder trage spazieren und wenn der zwerg auf die spieldecke ist, mache ich ein paar übungen. Er mag mich anschauen. Ich glaube es ist pur entertainment für ihn
Aufräumen ist auch pures fitness
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zum Frühstück Knäckebrot und dann gegen 15:30/16:00 was gscheites
Montag piloxing, Mittwoch wassergymnastik und am Donnerstag zumba
hoffe bis zur Weihnachtsfeier gehen sich noch mindestens 5kg aus
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is eben ein semester lang die selbe gruppe und man lernt immer was dazu
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Die Kilos müssen runter!!
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dann bin ich da wenigstens nicht allein.was is nur los?meine disziplin is grad auf malle urlaub machen
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