Auf dem Weg zum Wunschgewicht - Wir specken ab! #2

1und1istgleich4

Ich hab auch meine Tage bekommen... Bin jetzt auf 93,4 !

Sabine90

+/- 0kg...
Und schon wieder Stillstand...

Claudia2606

-+0 :-(

Kara78

Stillstand ...

ankr83

+/-0

Bienchen_321

77,7 kg also -0,2! Ist zwar nicht viel aber es ist wenigstens kein +

Bienchen_321

@Bauchzwergie ja hat schon funktioniert aber ich find es halt recht ähnlich wie lc! Hab es einen Monat gemacht und etwa zwei Kilo verloren! Gibz auch recht viele Bücher dazu! Hab mir zwei gekauft! Was mir nicht so gefallen har ist dass man wieder was zählen sollte, es sind wieder gewisse Rezepte vorgegeben und du solltest mittags und abends kochen! Zwei mal tgl kochen ist für mich einfach zu mühsam und das war dann auch der Grund warum ich damit aufgehört habe!

mini

-1,1kg. |)

memi

ui hab ganz vergessen da wir Laterne basteln waren
ich hols morgen nach

mijo

-1,1 :O \m/

sternchen83

-0.5kg \m/

cora86

-1,1 :>

mini

Ui Mädels, da warn wir aber die Woche ganz schön brav. \m/

emilia

-0,1kg X_X

Maunz

@mijo @mini und das trotz Kuchen, Cola und Maunzitoast... :-) Gratuliere... evtl bin ich aber übernächste Woche wieder dabei, da ich noch meine Tage abwarten will. :-) Wahrscheinlich hast mich dann eh schon eingeholt, @mini. :-SS

mijo

ich hab meine grad 8-| eine woche zu früh. mei laune is dementsprechend :-w und essen kunnt i :O

Meli1988

-0,2 nicht weltbewegend aber immerhin

mini

@Maunz Naja der gestrige Tag wirkt sich wohl erst morgen oder übermorgen aus. :-SS )
Aber ja, ich bin zufrieden. Auch wenn ich zuerst 72,2 stehen hatte. X( )
Achja und ich geb mein bestes um dich einzuholen.

Michi15002

-1,9kg >-
Freu mich so!!!!! Bin jetzt bei 72,6kg

stefanella

Ich hab vergessen, werd morgen wiegen. Aber es ist definitiv ein Plus.

Bauchzwergie

Pffff langsam bin i frustriert jede Woche kommt statt ein Minus ein Plus!

memi

da ich gerade ganz böse sündige lass ich die woche das wiegen aus

YoungLovelyMum

112,7 Kg : (
Meine Motivation Is derzeit nicht vorhanden mich zu ändern. . Ka wieso.

mini

Unsere Abspeckladies
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Nick	Startgewicht – Abnahme = Aktuelles Gewicht (Methode - Zeitraum)
@1ud1istgleich4	95,5kg – 2,1kg = 93,4kg ( Ernährungsumstellung seit Sept. 2014)
@ankr83	85,5kg – 16,3kg = 69,2kg ( seit Mai 2014)
@bastian	100,2kg – 3,2kg = 97,0kg (LC seit August 2014)
@Bauchzwergie	98,0kg – 0,0kg = 98,0kg (FDH/Sport seit Okt. 14)
@Bienchen_321	104,0kg – 26,3kg = 77,7kg (LF seit Oktober 2013)
@conny1008	111,9kg – 1,5kg = 110,4kg (?)
@cora86	84,0kg – 12,4kg = 71,6kg (FDH & LC seit ? 2014)
@Claudia2606	85,5kg – 6,0kg = 79,5kg (FDH seit Jänner 2014)
@emilia	91,0kg – 3,6kg = 87,4kg (LC & Lifesum seit Aug. 2014)
@fenjasmama	93,8kg – 3,7kg 90,1kg (Sport/kein Abendessen seit Aug. 2014)
@Fluffy84	63,3kg – 0,0kg = 63,3kg (Sport/kein Abendessen seit Aug. 2014)
@georgia	90,0kg – 13,4kg = 76,6kg (seit Februar 2014)
@happy_mom	80,0kg – 2,5kg = 77,5kg (LC seit Oktober 2014)
@Haserl1	81,0kg – 1,2kg = 79,8kg (gesündere Ernährung seit Aug. 2014)
@hkmaus1989	106,0kg – 21,5kg = 84,5kg (LC seit Feb. 2014)
@Ineba	84,5kg – 4,7kg = 79,8kg (seit August 2014)
@jaqueline	68,2kg – 4,5kg = 63,3kg (LC und Lifesum)
@JMarionL	94,2kg – 2,7kg = 91,5kg (LC seit Juni 2014)
@kara78	92,0kg – 20,4kg = 71,6kg (Lifesum seit April 2014)
@Mami1989	68,5kg – 9,1kg = 59,4kg (LC seit Mai 2014)
@Meli1988	62,0kg – 3,0kg = 59,0kg (LC seit ?)
@memi	119,0kg – 11,8kg = 107,2kg (LC seit Juni 2014)
@Michi15002	80,0kg – 7,4kg = 72,6kg (LC seit Mai 2014)
@mijo	91,9kg - 0,4kg = 91,5kg (LC September 2014)
@mini	103,5kg – 30,3kg = 73,2kg (LC seit März 2014)
@Sabine90	110,0kg – 49,7kg = 60,5kg (FDH & LC seit Mai 2013)
@stefanella	70,8kg – 5,8kg = 64,9kg (gesündere Ernährung seit Juni 2014)
@sternchen83	76,0kg – 3,5kg = 72,5kg (FDH seit Juni 2014)
@YoungLovelyMum	112,7kg – 0,0kg = 112,7kg (seit Oktober 2014)
- - - - - - - - - - - - - - - -
Wunschgewicht erreicht!
@kathi0816	Im Oktober 2014 -27,2kg seit der Geburt im Oktober 2013

mini

Bei uns gibts heute ein Pipihendi.
Für mich mit Gemüse, für meinen Mann und Ralph mit bisserl Reis. Schau ma mal wies meinem Frosch schmeckt. )

stefanella

Okay, du warst schneller @mini.
Dann mach ich nächste Woche wieder mit.
Ich hab mir falsche Suppe gemacht. Viel Gemüse drin. Und Reibgerstln von der Oma.

mini

@stefanella )
Magst mas trotzdem sagen? Dann schreib ichs in die Liste.

stefanella

Ja, aber schreib es diesmal nicht rein, ich hoff ich kann es bis nW verbessern. ) 65,5 kg waren es.

mini

Okay. Dan schreib ichs nicht rein.

Sorakisu

Wie erwartet würd ich mich euch gern gleich anschliessen! Ich hab jetzt nach der Geburt nämlich noch 20kg zuviel! Startgewicht ist also 80kg und ich will wieder runter auf 60kg! Abnehmen werd ich hoffentlich durchs Stillen, durch leichte Bewegung und bewusste Ernährung

mini

@Sorakisu Wie viel hast du denn zugenommen gehabt jetzt? Ich denke in den kommenden Wochen wird da noch einiges einfach so purzeln.

Sorakisu

@mini 27kg warens ^^ Die SS war für meinen Körper halt doch eine arge Umstellung! Hab davor am Bau gearbeitet und einmal am Tag gegessen, dann plötzlich Frühkarenz mit Schonung und alle 4 Stunden was essen, weil mir sonst schlecht wurde.
Ich glaub auch, dass jetzt noch einiges so gehen wird/würde, aber ich werd meinen Körper trotzdem vorsichtig unterstützen.

Ineba

@Sorakisu mir gings genau so...hab auch 25kg zugenommen und mittlerweile sind 15kg weg- allein durchs stillen

Sorakisu

@Ineba das gibt Hoffnung ;-)

Bienchen_321

Mich hat wieder mal die Wochenendfresserei gepackt!

mini

@Sorakisu Was machst du denn beruflich wenn ich fragen darf?
Ich denk das ist machbar und hoffentlich fordert das Stillen nicht all zu viele Fressattacken. :-SS )

@Bienchen_321 Was gabs denn?

Ich hatte heut ein Schlemmerfilet. ) Musste schnell gehen, weil ich alleine bin.

Sorakisu

@mini Ich bin gelernte Pferdewirtin und hab jetzt zuletzt bei meinem Onkel im Bau-, Reinigungs- und Winterdienstunternehmen gearbeitet. Also so richtig mit schleppen und Mischmaschine bedienen und so ^^ Hab seit ich mit der Schule fertig bin alles mögliche gemacht: Kellnerin, Security am Flughafen, Security und Hostess am Messegelände, Kundenbetreuung in einem Tierbestattungsunternehmen usw xD
Momentan ess ich zumindest schon mal weniger als in der SS xD (Edit: Hab einfach weniger Hunger, also nix erzwungen oder so)

mini

@Sorakisu Wow klingt echt interessant.
Das ist normal mit dem Appetit, sind die Hormone. & dann schlägts meistens gnadenlos um. X_X )

Bauchzwergie

@Sorakisu wo bist du den Pferdewirtin? Welche Schule gingst du da? Bin auch Pferdewirtin

Sorakisu

@mini *ggg* na Du machst mir Hoffnungen ^^

@Bauchzwergie ich war Tullnerbach und Edelhof, aber leider kann ich damit jetzt nix anfangen, denn alle Jobs die ich gefunden hätte, hätte ich dort wohnen müssen und das wollte ich nicht, denn ich find man muss privates und Beruf trennen und das wäre so unmöglich gewesen, und jetzt mit Zwerg dann sowieso. Obwohl es immer noch mein Traumberuf wäre.

memi

so ab heute reiss i mi wieder zam!!
lc funktioniert leider grad gar nicht werd die 8 stunden Variante probieren und brav meinen sport machen
wäre sooo schön wenn i bis 29.11 auf 105 kg komm (wird aber glaub i ned klappen)

Susi

@memi was ist die 8 Stunden Variante, heißt das, dass du nur alle 8 Stunden essen darfst?

memi

nein das würd i ned überleben wenn ich um 9:00 Frühstücke darf ich bis 17:00 etwas essen

mijo

wobei zwischen den mahlzeiten der 8h-variante auch 2h liegen sollten. wenn man den zuckerspiegel im körper kontinuierlich hält, wirds auch nix mim abnehmen (hat mir mein tcm gesagt)

memi

ich ess meistens eh nur Frühstück und eine Hauptmahlzeit das geht sich mit den 8 stunden aus

mijo

is bei mir genauso. i pass nur bei den zwischensnacks auf

mini

Mein Mann hat heut beim Einkaufen 3 Pizzen ins Wagerl gelegt, mit dem Kommentar "Ich ess' eh alleine, keine Sorge..". Fand ich nett. :-$ )

Die Zwischensnacks sind eh das Schlimmste, weils von der Energie her eine Hauptmahlzeit fast sein könnten.
Wissts was richtig goil ist?
Karreespeck. :x Pur oder mit Melone. B-)

mijo

@mini oooh jaaa - ich hatte letztens den von ja!natürlich und der is richtig goil :O :x

meine zwischenmahlzeiten sind äpfel, weintrauben mit käse, mini-snickers, speckröllchen ohne fett, nüsse, himbeersaft oder ein chai latte ^^

Bauchzwergie

War heute wieder beim zumba und werd diese Woche wahrscheinlich noch einmal gehen! Damit endlich mal ein Minus zu sehen ist!

memi

@mijo himbeersaft ist eine zwischenmahlzeit?