Mädls.. Nach der Zunahme letzte Woche hab ich mich heute Früh wieder auf die Waage getraut und die zeigt mir gleich 4kg weniger an?! :O in nur 5 Tagen? Bin glaub ich 5x mal rauf und runter geklettert, weil ich's nicht glauben konnte..
Hm, ich bin auf Mittwoch gespannt. Wenn's tatsächlich so wäre, würde ich nen ganzen Tag nur Luftsprünge machen, glaub ich )
ich hab die letzten tage beobachtet,wieviel kohlenhydrate wir so essen,bist du wahinsing,ich würd so abnehmen od hungern,wenn wirs weglassen würden,denn wir essen fast nur mit kohlenhydrate,seis brot,nudeln,reis,kartoffeln.... :O
wahnsinn,ist mir gar nicht so bewusst gewesen..
@sternchen83: ja eben.. Irgendwie kann ich's immer noch nicht ganz glauben. Ja, ich hab auf Kohlehydrate verzichtet, aber in nur 5 Tagen ist das schon viel
@mami1989 wenn das DAS geheimniss ist,dann gibts ab sofort auch keien K. mehr bei uns
na mehr als beobachten kannst du eh nicht,bin gespannt auf MI
aber wenns so ist und du wirklich 4 kg od mehr abgenommen hast,kannst du dann den freudentanz und deine luftsprünge dann auf das nächste SCS treffen legen
@stefanella Genuss gehört zum Leben dazu. Die Balance machts aus!
Du balancierst ja eh aus, wenns mittags ein Surschnitzel gibt, gibts abends nur ein Süppchen.
Hör auf Deinen Bauch und hoffe auf Deinen Stoffwechsel :-)
@Michi15002: warte mal ab.. Das Gefühl täuscht oft, letzte Woche dachte ich, dass ich ein bissl was abgenommen hätte und was war? Ich hatte eine Zunahme!! und diesmal das.. Bin schon sehr auf Mittwoch gespannt und gleichzeitig noch motivierter
@Mami1989 bin gespannt! Hab mir jetzt aber ein stück apfeltorte gegönnt. Das war bitter nötig dafür gibt's am abend mandelbrot mit tunfischaufstrich und salat!
kann mi im Moment einfach ned bremsen.. hoffe das i am mittwoch wenigstens keine zunahme habe! wenn die maus alt genug is werde ich mit wassergymnastik anfangen und bin dann hoffentlich motivierter
@claudia2606 bist du aus wien? ich finds nämlich so super das ma in wien nur 22 euro im Monat zahlt und dann in jedes städtische bad gehen kann und so auch die wassergymnastik machen kann ohne das ma was drauf zahlen muß
Oh Mann was ich da so lese..., hier sind ja einige voll brav und disziplinär was essen und abnehmen geht. Puhhhh .....
Ich hätte auch gerne so 4 Kilo weniger joooo nur habats bei der Ausführung . Ich esse einfach soooo gern und ALLES. Gemüse Hab ich eig überall dabei aber am Abend ..... Tja am Abend hab ich Heißhunger auf alles mögliche :O. Schrecklich!!!
Hab schon einiges an Diäten Versucht und auch bissl abgenommen aaaaaber das war dann auch wieder Schnee von gestern . Was Solls, man lebt nur einmal
Ich geh morgen mit nem gemischten Gefühl aif die Waage... Hab öfter mal gesündigt, aber heite hab ich ne freundin getroffen die ich seit nem halben jajr nicht mehr gesehen hab und die meinte: poah host du ognumma! Haha aber sie neigt auch gerne zu übertreibungen:-)
@sternchen83 nööö ich mag meinen hüftspeck nicht!! Najo am Ende gehört alles eh nur gestrafft als abgenommen aber jooo .... Frau halt, nur am meckern was Figur betrifft .
Guten morgen!
-0,2 kg dh 73,6 kg und noch 6,6 kg zum ziel
@mini Ab morgen bin ich für 10 tage auf urlaub. Ich bin nicht sicher ob ich internet haben werde..dh vl melde ich mich nicht nä woche ..
Und danke wie immer für deine updates , wissen bzl gesund essen und ratschläge!
So ichmeld mich auch mal wieder. Die Woche war wenig produktiv Sporttechnisch. Aber heute möchte ich unbedingt was tun und dann wirkkich regelmäßig. Es gehtmir auch schon furchtbar ab .
Gewicht heute: 63,3, also gar keine Veränderung. Auf ein Neues Glück . @mini +/- 0
Mädels ich hoff ihr nehmt es mir nicht übel, aber die Liste hat eine Woche Zwangsurlaub. Ich bin so im Hochzeitsstress das ich nichtmal mehr weiß wie mein Laptop aussieht. )
@memi mir gefällt es mrs sporty sehr gut, ich hab auch immer die kleinere mit und wenn sie quängelt wird sich immer süß um sie gekümmert, ob die Übungen jetz viel bringen kann ich noch nicht sagen, hatte auch erst ein body Check, aber die Trainerin
ist so ein muskelpaket, hat wohl auch schon Preise gewonnen, sie sagt immer: eine mrs sporty ist kein magermodel, eine mrs sporty liegt gut in der Hand und ist beweglich )
Kommentare
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Hm, ich bin auf Mittwoch gespannt. Wenn's tatsächlich so wäre, würde ich nen ganzen Tag nur Luftsprünge machen, glaub ich )
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wahnsinn,ist mir gar nicht so bewusst gewesen..
@Mami1989 wow wahnisnn 4kg ist echt der hammer
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na mehr als beobachten kannst du eh nicht,bin gespannt auf MI
aber wenns so ist und du wirklich 4 kg od mehr abgenommen hast,kannst du dann den freudentanz und deine luftsprünge dann auf das nächste SCS treffen legen
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Du balancierst ja eh aus, wenns mittags ein Surschnitzel gibt, gibts abends nur ein Süppchen.
Hör auf Deinen Bauch und hoffe auf Deinen Stoffwechsel :-)
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Also abnehmen und der 19 Wochenschub lassen sich nicht wirklich gut miteinander kombinieren. (
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wenn i am abend a Hühnersuppe nur mit Fleisch und Gemüse esse schadet das ned oder?
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Nein, schadet nicht.
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Oh, hoffentlich nichts Schlimmes!
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Ich hätte auch gerne so 4 Kilo weniger joooo nur habats bei der Ausführung . Ich esse einfach soooo gern und ALLES. Gemüse Hab ich eig überall dabei aber am Abend ..... Tja am Abend hab ich Heißhunger auf alles mögliche :O. Schrecklich!!!
Hab schon einiges an Diäten Versucht und auch bissl abgenommen aaaaaber das war dann auch wieder Schnee von gestern . Was Solls, man lebt nur einmal
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Wegen 4kg tät ich mir auch nichts antun.
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@stefanella jo eh. Hast eh recht haha
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und der urlaub steht auch schon vor der tür (
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Weiß nicht wie das heute wird. Mal sehen. Ich war nicht übermäßig schlimm, aber auch nicht übermäßig brav.
@Melina86
Naja, man muss sich halt selbst wohlfühlen. Ich wünsch dir das du die bösen 4kg auch noch weg bringst.
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Ich bin also jetzt bei 64,6 kg, d.h. ich hab bis jetzt 6,2 kg abgenommen.
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-0,2 kg dh 73,6 kg und noch 6,6 kg zum ziel
@mini Ab morgen bin ich für 10 tage auf urlaub. Ich bin nicht sicher ob ich internet haben werde..dh vl melde ich mich nicht nä woche ..
Und danke wie immer für deine updates , wissen bzl gesund essen und ratschläge!
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wenn i bis dezember no 4,2 kg schaff wäre i scho mal happy
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erst mal 80 kg. :-/
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Gewicht heute: 63,3, also gar keine Veränderung. Auf ein Neues Glück . @mini +/- 0
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+0,1 Bin jetzt also bei 81,1. :-(
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stress dich wegen der hochzeit aber nicht zu sehr, du strahlende braut ;;)
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ist so ein muskelpaket, hat wohl auch schon Preise gewonnen, sie sagt immer: eine mrs sporty ist kein magermodel, eine mrs sporty liegt gut in der Hand und ist beweglich )
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