Auf dem Weg zum Wunschgewicht - Wir specken ab! #2

kathi0816

Haha, gestern früh schreib ich wie brav ich bin und dann hab ichs mir gestern voll gegeben X_X habs wohl verschrien, aber der Schnitzelkebap musste sein =P~
Naja muss sagen das ich mich aber so schon wohlfühle, und die bisl über zwei Kilo einfach noch will damit ich natürlich 1-2 Kilo immer spazi,hab nur das weiche stört mich aber dafür ist Sport und nicht abnehmen gefragt

memi

Fürcht mi auch scho vor morgen

fenjasmama

Ich fürcht mich auch

Meli1988

Ich auch ( der chinese am sonntag war ned gerade optimal wobei ich eh auf reis verzichtet habe aber der rest war halt zuu gut

Norea81

@mini bin während meinem urlaub leider hier aus der liste geflogen.
Bin aber noch brav am abnehmen.
Magst mich wieder draufgeben bitte.
Hatte im mai 2014 vor, insgesamt 25 kilo abzunehmen. Jetzt hab ich -7 kg geschafft. Also noch 18kg bis zum wunschgewicht.
Danke!

Norea81

Oh ihr habt das format geändert.
ausgangsgewicht 85kg im mai 14. Heute: 78kg. Ziel: 60kg methode ernährungsumstellung mit ww

mini

Mädels ich hoff ich schaff die Liste am Donnerstag. X_X
Ich bitte euch dann die Abnahme von den vergangenen 2 Wochen zu schreiben. Weil sonst stimmts nicht, da ich mir die von voriger Woche nicht rausgeschrieben habe.
Bei mir is zZ ein Kilo drauf noch von der Hochzeit. Is aber auch ok.
Das Essen war sehr lecker und die Tage danach waren wir nicht einkaufen und haben einfach irgendwas gegessen.
Freu mich aber wieder auf "mein" Essen, weil ich ich einfach echt viel besser fühl so.

JMarionL

Ich hab regelrecht Angst vor morgen..haha

hkmaus1989

+2.....also neues gewicht:85,4
dank sch*** magen-darm-entzündung und den nahrungsaufbau danach der ja nur aus kh besteht *grrrr*.....aber ab jetzt start ich wieder voll durch! :-)

JMarionL

-0,2 juhuuu

fenjasmama

Ich hab zugenommen, war mir aber klar, Hab jetz 91,6 kg Naja

sternchen83

-1kg ..genaueres schreib ich heute am abend ...muss mich fürs scs treffen fertig machen

lisa_90

Hab auch ein wenig zugenommen. Aktuelles Gewicht: 73.2 kg
Hab viel genascht und kh gegessen.
Ab jetzt halt ich mich wieder ein bisschen ein.

memi

Bin wieder auf 113,6 kg also +0,3

Haserl1

Letzte Woche: +0,1 kg insgesamt 81,1kg
Diese Woche: -0,2kg insgesamt 80,9kg

@mini Sorry, irgendwie funktioniert das mit dem Fett schreiben nicht so, wie ich das gern hätte. ;-)

Sabine90

-0,2
Also aktuell 62,8..

Mami1989

@mini: ich hab -4,7kg in den letzten beiden Wochen geschafft und wiege nun 61,7kg!!

memi

@mami1989 wie hast denn das geschafft?

Maunz

Ich hab heute vergessen... :-O

stefanella

-0,3 kg, d.h. die letzten beiden Wochen hab ich insgesamt 1,1 kg abgenommen und hab jetzt 64,3 kg.

Kara78

Hallo!
Ich bin auf Urlaub ohne Wiege .. Aber letzte Woche hatte ich -0,2 kg dh 73,6 kg und noch 6,6 kg zum Ziel

Mami1989

@memi: ich hab keine Ahnung.. Also ich esse LowCarb und nasche nur gaaaaanz selten. Letzte Woche stellte ich mich dann auf die Waage und hatte 4kg weniger als die Woche davor :O ganz glauben konnte ich es selbst nicht. Und in dieser Woche hab ich ein Minus von 0,7kg. Vielleicht war das Wasser, das ich noch eingelagert hatte?

emilia

-1,4kg in den letzten beiden wochen, ich habe also momentan 89,6kg. die nächsten tage muss ich mich wieder etwas zusammenreissen

Michi15002

Ich stehe mal wieder... Das heisst ab aufs fahrrad wenn der regen mal aufhören würde...

mini

@fenjasmama Ich brauch noch die restlichen Daten von dir. (Startgewicht u. ges. Annahme)

Ich hab 800g zugelegt in den vergangenen 2 Wochen. Is aber okay. Hab ja weder in die App eingetragen noch auf der Hochzeit auf meine Torte und meinen Reis zum Fleisch verzichtet. )
Beim Hochzeitswalzer hat sichs dann eh gerächt, so schlecht wie mir war. :-& Bin das echt nimma gewöhnt..

Hab mir heute nach dem Treffen noch einen Jeansrock in Größe 38(!!!!) gekauft. Noch sitzt er eng, obwohl ich ihn zubekommen habe, aber für Herbst/Winter dann perfekt. 9kg müssen noch schmelzen.

Ich schreib uns jetzt immer einen Wochenplan was es zum Essen gibt. Erstens muss ich dann nicht immer so oft einkaufen und zweitens umgehe ich dann so Tage wie "Was ess ich denn heute? Ahhh na mach ma das, wenn ma nix anderes daheim haben.."

claudsch1980

-1kg
Wieder eins weg :-D noch 6 kg bis zum ziel!

mini

@claudsch1980 Ich brauch deine Daten bitte auch in der aktuellen Form.

Startgewicht - Abnahme = Aktuelles Gewicht (Abnehmmethode/Zeitraum)

Meli1988

Stillstand seit zwei Wochen naja besser als zunehmen

fenjasmama

Startgewicht war 93,8kg und heute waren es 91,6 kg

bastian

-0,4 dh jetzt bin ich bei 97 kg
zwar nicht viel.. aber besser als ne zunahme....

kathi0816

Hab gestern vergessen, -0,9 in zwei Wochen, also hab ich jetzt 56,9kg und noch -1,9 zum wunschgewicht

stefanella

Ach ja, noch 3,6 kg bis zum nächsten Etappenziel.

Fluffy84

Ich lass das Wiegen diese Woche wegen Mens. Da hab ich immer mehr.

memi

So i probiers im September mal mit zumba zweimal die Woche
Wenn i mim essen auch brav bleibe sollte das ja was bringen

jacqueline

Aaahh Mädels ich sags euch ich war sooo schwach im Urlaub und habe ohne ende gesündigt. Komme zwar erst morgen zurück aber fürchte mich auf die Waage morgen.

mini

Unsere Abspeckladies
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Nick	Startgewicht – Abnahme = Aktuelles Gewicht (Methode - Zeitraum)
@ankr83	85,5kg – 15,0kg = 70,5kg ( seit Mai 2014)
@bastian	100,2kg – 3,2kg = 97,0kg (LC seit August 2014)
@emilia	92,0kg – 2,0kg = 89,6kg (LC & Lifesum seit Aug. 2014)
@fenjasmama	93,8kg – 2,2kg = 91,6kg (Sport/kein Abendessen seit Aug. 2014)
@Fluffy84	63,3kg – 0,0kg = 63,3kg (Sport/kein Abendessen seit Aug. 2014)
@Haserl1	81,0kg – 0,1kg = 80,9kg (gesündere Ernährung seit Aug. 2014)
@hkmaus1989	106,0kg – 20,6kg = 85,4kg (LC seit Feb. 2014)
@JMarionL	94,2kg – 1,4kg = 93,3kg (LC seit Juni 2014)
@kara78	92,0kg – 18,4kg = 73,6kg (Lifesum seit April 2014)
@kathi0816	62,0kg – 5,1kg = 56,9kg (gesunde Ernährung seit Mai 2014)
@lisa_90	76,0kg – 2,8kg = 73,2kg (?)
@Mami1989	68,5kg – 6,8kg = 61,7kg (LC seit Mai 2014)
@Maunz	75,0kg – 6,4kg = 68,6kg (gesunde Ernährung seit Mai 2013)
@Meli1988	62,0kg – 2,0kg = 60,0kg (LC seit ?)
@memi	119,0kg – 5,4kg = 113,6kg (LC seit Juni 2014)
@Michi15002	80,0kg – 6,8kg = 73,2kg (LC seit Mai 2014)
@mini	103,5kg – 28,6kg = 74,9kg (LC seit Mai 2013/März 2014)
@minimi	92,0kg – 4,0kg = 88,0kg (gesündere Ernährung seit Juni 2014)
@Sabine90	110,0kg – 47,2kg = 62,8kg (FDH & LC seit Mai 2013)
@stefanella	70,8kg – 6,5kg = 64,3kg (gesündere Ernährung seit Juni 2014)
@sternchen83	76,0kg – 3,0kg = 73,0kg (FDH seit Juni 2014)

emilia

ich hab heute 800g weniger als gestern... ein guter start in die neue abnehm-woche
( ja... ich wiege mich öfter als einmal die woche "> )

@mini bei mir ist ein fehler drin... 91-1,4=89,6kg
ich hätts aber auch gleich so posten können... kannst aber ruhig so stehen lassen! egal

minimi

@mini mich darfst bitte aus der liste nehmen

zwucki

Mädls wie ist demn das jetzt genau mit lc in der stillzeit?

mini

@emilia Schon behoben.

@minimi Jössas ja! ) Du nimmst ja jetzt wieder zu. :x :x
Ohhh ein Purzelbaby. 8->

@zwucki Wie meinst das? Einfach die KH weglassen. Ich hab ja schon vor der SS angefangen und dann einfach weitergemacht. Bei uns funktionierts prima. Milch ist reichlich da. Oder wovor hast du Angst? @Mami1989 Macht auch LC und stillt, was ich weiß.
Ich esse ja trotzdem KH, nur eben viel weniger und in anderer Form. (Hülsenfrüchte z.b.)

emilia

@zwucki bei mir ist es etwas anders als bei @mini - wenn ich wirklich nur gaaaaanz wenig (in meinem fall zu wenig) KH esse, dann wird die milch merklich weniger (grob gesagt: weniger KH sind ok, ganz ohne brot/nudeln/reis/hülsenfrüchte gehts aber nicht).ich denke man kanns einfach reduzieren, ganz weglassen ist sowieso zu schwierig (für mich^^).

minimi

@mini ja hoffentlich nicht zu viel
jaa ich habs damals bei dir gesehn und mich gleich verliebt :x

mini

@emilia Uh bei dir wirkt sich das echt so aus? Vielleicht weil ich schon vor und während der SS auch bissl drauf geachtet hab, dass es bei mir nicht so ist? :-??
Also Brot lass ich ja z.b. ganz weg außer in sehr, sehr seltenen Ausnahmen (Hochzeit z.b.).

@minimi Ich habs auch so gern, die Purzelbabys. :x

emilia

@mini ich hab in der schwangerschaft zwar auch darauf geachtet, war aber sicher nicht so konsequent wie du :P
vielleicht hab ich aber allgemein zu wenig gegessen...?!

nothingxtoxlose

hallo ihr lieben!

bei mir dauerts jetzt zwar noch bis ich nach der geburt und dem abstillen abnehmen möchte, ,aber ich möchte euch fragen ob jemand von euch erfahrung mit der dukan diät hat?

meine mama hat innerhalb des letzten jahres 25 kg abgenommen und sie sieht spitze aus und fühlt sich gut!

tramonto

Bin wieder motiviert ... Fühl mich nicht mehr wohl... Ne Zeitlang war's mir wieder egal und ich bin nach dem Urlaub nicht mer rein gekommen aber seit heute wieder Low carb... Hatte den ganzen Tag Hunger was eh klar ist wenn man bedenkt was ich zwischendurch geFressen hab ;-) in Die liste muss ich nicht aber freu mich auf Austausch ... Hat jemand ein Super Rezept vielleicht, das er mit uns teilen mag? Möchte einen gefüllten Kürbis machen aber womit füllen? Was meint ihr?

Mami1989

Ich hab mir heute ein Eis gegönnt. Hab die letzten beiden Wochen ja ganz schön abgenommen und hatte schon ein paar Tage Lust drauf, dass wir uns heute eben eines geholt haben. Dafür hab ich das Abendessen ausfallen lassen
Morgen sind wir mittags Running Sushi essen, oh Mann X_X hoffentlich macht sich das dann am Mittwoch nicht bemerkbar!

tramonto

Schau nur dass du dich nicht zu oft belohnst ich kenn das ... ;-) aber brav dass du das ae ausfallen hast lassen!!! Deine Abnahme is ja echt ein Wahnsinn würden wir uns wohl alle wünschen gg

Mami1989

@tramonto: ja, das ist gefährlich, klar
Aber eigentlich hab ich das ganz gut im Griff.. Hab gar keine Heißhungerattacken, hin und wieder gibt's mal ein Wassereis, das ist aber auch eher selten.
Oh danke. Ich war selbst erstaunt, freu mich aber natürlich riesig

tramonto

Was isst du eigentlich in der früh so? Da bin ich unkreativ bzw mag ich da nix kochen wie Eierspeise oder so