Auf dem Weg zum Wunschgewicht - Wir specken ab! #3

mijo

90,2 \m/ -1,3kg aufs letztgewicht in dieser liste

vor weihnachten hatt ich eigentlich schon wieder 93 :-\"

keine ahnung, wie ich das abgenommen hab, aber ich hab

sternchen83

vom letzten listen up date bis jetzt sinds -2.5kg :-bd \m/

@mijo sehr sehr brav

stefanella

66,6 kg... also + 1,1 kg. Bin ich eh noch gut weg gekommen...
Mal sehen was ma zamm bringen.

fenjasmama

Genau 90 kg, naja

Susi

Heute morgen waren es 58,4 kg dh -2,3 kg weniger in einer Woche :-D mal schaun wie die nächten Wochen vorran gehen. B

Bienchen_321

So bin auch wieder im Rennen! 81,0kg also +4 kg :eek:

hkmaus1989

ich werd jz auch wieder aktiv mitmachen....nach der stressigen und ereignisreichen weihnachtszeit hab ich mir ein paar frustpfunde wieder angegessen.ich bin im mai auf eine hochzeit eingeladen und da bis dahin möcht ich noch ein paar kilos loswerden

wann ist denn wiegetag?oder gibts den nicht mehr?

edit:hab gesehen das heute wiegetag ist...hm...dann steig ich nächste woche mit ein

Ineba

Hab heut voll vergessen!!

laroma

Heute warens genau 87 Kilo. Das heißt -2,4 kg seit der letzten Listenaktualisierung und -8 kg vom Startgewicht. \:D/

happy_mom

Also heut morgen waren es 78 L-)
Demotivierend aber ja... völlig an mir vorbeigehn konnten die kekse und alles andere anscheinend ned #-o

Mumpi

Hallo! Darf ich auch bei euch hier mitmachen. Bin derzeit auf 93,2 kg im Vergleich zu 97,7 Anfang November - also schon -4,5 kg dank Low Carb und weniger essen. Mittag esse ich aber ganz normal, abends ohne Kohlenhydrate.
Würd mich gerne anschließen, weil ausschließlich selbst motivieren ist fad
Glg!

mini

76,6kg. X(

emilia

ich hab momentan 84,2kg. ich freu mich schon aufs schwangerschafts-startgewicht (das wären 81,5kg) \m/

kathi0816

Ich glaub jetzt kann ich dann bald wieder einsteigen X_X

ankr83

Ich bin auch wieder im rennen seit dem ich diese horminspirale habe, hab ich wieder 3 kg zugenommen

Bienchen_321

Ich hab mal eine Frage an die LC Mädels! Was esst ihr so zu mittag und morgens? Abends würde mir ja genug einfallen, aber sonst...man kann ja den Großteil der Hauptspeisen nicht mehr essen! Und jeden Tag Fisch /Fleisch mit Gemüse geht ja auch nicht!

leira

Melde mich auch an mit 84,7 kg. Tja Kekse& Co ...
Mach die Blutgruppendiät - ist für mich fast wie LC.
ZIEL: 78

fenjasmama

War heute zum dritten mal in dieser Woche mrs sporty, fühl mich super, weil ich mich wieder hochraffe, nach dem Feiertagen, hihi und alle haben gefragt ob ich abgenommen hab, dabei hab ich ja auch fast 2 kg zugenommen

Bienchen_321

Keiner Ideen???

emilia

@Bienchen_321 ich schmeiss vieles in den wok

edit: ich hab dich bei den lc-rezepten verlinkt.

Mami1989

Gestern hab ich mir die Zeitschrift "Die große Woman-Diät" mit Rezepten für 8 Wochen gekauft. Das werd ich ab nächster Woche starten und danach gibts dann wieder LowCarb!

mini

Unsere Abspeckladies
- - - - - - - - - - - - - - - -
Nick	Startgewicht – Abnahme = Aktuelles Gewicht (Methode - Zeitraum)
@ankr83	85,5kg – 14,7kg = 70,8kg ( seit Mai 2014)
@bastian	100,2kg – 3,2kg = 97,0kg (LC seit August 2014)
@Bauchzwergie	98,0kg – 0,0kg = 98,0kg (FDH/Sport seit Okt. 14)
@Bienchen_321	104,0kg – 23,0kg = 81,0kg (LF seit Oktober 2013)
@conny1008	111,9kg – 0,8kg = 111,1kg (?)
@cora86	84,0kg – 14,0kg = 70,0kg (FDH & LC seit ? 2014)
@Claudia2606	85,5kg – 6,3kg = 79,2kg (FDH seit Jänner 2014)
@emilia	91,0kg – 6,8kg = 84,2kg (LC & Lifesum seit Aug. 2014)
@Eval	65,3kg – 1,6kg = 63,7kg (ges. Ernährung/Sport seit Okt. 2014)
@fenjasmama	93,8kg – 3,8kg 90,0kg (Sport/kein Abendessen seit Aug. 2014)
@Fluffy84	63,3kg – 0,0kg = 63,3kg (Sport/kein Abendessen seit Aug. 2014)
@happy_mom	80,0kg – 2,0kg = 78,0kg (LC seit Oktober 2014)
@hkmaus1989	106,0kg – 21,5kg = 84,5kg (LC seit Feb. 2014)
@Ineba	84,5kg – 5,7kg = 78,6kg (seit August 2014)
@jaqueline	68,2kg – 4,5kg = 63,3kg (LC und Lifesum)
@JMarionL	94,2kg – 3,2kg = 91,0kg (LC seit Juni 2014)
@kara78	92,0kg – 22,1kg = 69,9kg (Lifesum seit April 2014)
@laroma	95,0kg – 8,0kg = 87,0kg (ges. Ernährung/Sport seit Oktober 2014)
@leira	84,7kg – 0,0kg = 84,7kg (?)
@Mami1989	68,5kg – 9,1kg = 59,4kg (LC seit Mai 2014)
@Meli1988	62,0kg – 3,0kg = 59,0kg (LC seit ?)
@memi	119,0kg – 11,9kg = 107,1kg (LC seit Juni 2014)
@Michi15002	80,0kg – 7,4kg = 72,6kg (LC seit Mai 2014)
@mijo	91,9kg - 1,7kg = 90,2kg (LC September 2014)
@mini	103,5kg – 26,9kg = 76,6kg (LC seit März 2014)
@Mumpi	97,7kg – 4,5kg = 93,2kg (LC seit November 2014)
@Sabine90	110,0kg – 50,8kg = 59,2kg (FDH & LC seit Mai 2013)
@stefanella	70,8kg – 4,2kg = 66,6kg (gesündere Ernährung seit Juni 2014)
@sternchen83	76,0kg – 5,0kg = 71,0kg (FDH seit Juni 2014)
@Susi	60,7kg – 2,3kg = 58,4kg (seit Januar 2015)
@tanja1993	100,0kg – 0,0kg = 100,0kg (seit Nov. 14)
@YoungLovelyMum	112,7kg – 0,8kg = 111,9kg (seit Oktober 2014)
- - - - - - - - - - - - - - - -
Wunschgewicht erreicht!
@kathi0816	Im Oktober 2014 -27,2kg seit der Geburt im Oktober 2013

tanja1993

Bei mir kannst du bitte -5,0 Kilo eintragen bitte

satru

Hey ho!

Nimmt hier noch wer ab?
Es ist soweit, ich geselle mich zu euch und such mir ein gemütliches Plätzchen ...

mein Gewicht werde ich später falls ich nicht vergesse mich zu wiegen mitteilen.

ich mach übrigens ww

mini

satru schrieb: »

Hey ho!

Nimmt hier noch wer ab?

Ich hoffe die Frage war nicht ernst gemeint. )

caipii

Darf ich bitte auch mitmachen???
Hätt sogern mein Ausgangsgewicht wieder (53kg) und STEH auf 57/57,6 seit der Geburt (Feber) seit 3 Monaten bin ich echt brav esse wenig (aber hald viel Schokki...) und abends nichts mehr max. eine Kleinigkeit, aber das ist wahrscheinlich einfach falsch, sollte einfach wieder gesünder essen und dafür etwas mehr! Ich wüsst ja wies geht... (

Fertigsachen usw gibts bei uns eh nicht mein Schatz isst nur frisch und selbstgekocht. Achte auch sehr auf unsre Ernährung, aber Schokki ist einfach mein grosses Laster und der fehlende Sport seit der SS!!!

Hab schon mal 15kg abgenommen dank der TCM (war vor ca 10 Jahren..) aber ich hab ehrlich gesagt keinen Ehrgeiz das alles wieder zu machen mich reinlesen usw!

Wie läuft das hier? Gibts einen Wiegetag wie ich gesehen hab oder? Wann ist denn der? Und passiert was wenn ich mehr wiege als die Woche zuvor?

mini

@caipii Schön das du hergefunden hast. >:D<<br> Wiegetag ist Mittwochs. Dann postet jeder sein Gewicht im Laufe des Tages und am Donnerstag stell ich dann die Liste rein.
Was soll den passieren wenn du mehr wiegst? Magst dich ins Winkerl stellen? )

Das mit der Schoki ist echt fies. Noch dazu die is so schnell gegessen, also bei mir ging da früher eine Tafel weg wie nix. X_X :-S

Ich trag dich mal gleich in die Liste ein.

caipii

@mini haha na keine Ahnung vielleicht muss ich was zahln oder 50 sit ups machen ) bei den WW is ja sowas oder bin ich da falsch informiert ?
Sehr lieb danke :-*

Mädls was esst ihr am Abend?

mini

@caipii Ja Geld nehm ich immer gern, von den SitUps hab ich ja jetzt nicht unbedingt was davon. )

Fleisch/Fisch mit Gemüse, Ham & Eggs, Suppen etc. Keine KH bei mir.

caipii

hihi ;-)
Isst du abends und zu mittag warm @mini?

mini

@caipii Nein nur selten.

caipii

Was isst du dann zu mittag? Du bist ein gutes Vorbild du hast echt sooviel abgenommen.. Und ich schaffs ned amal lächerliche 4kg abzuspecken ">

mini

Naja prozentul gesehen sind deine 4kg ja schon mehr als bei jemanden der 80kg oder mehr wiegt. Entscheidend ist also nicht das tatsächliche Gewicht was man abnimmt.
Ich esse Mittags manchmal mit Ralph ein bisserl mit damit er nicht alleine isst. Ansonsten Käckebrot, Obst, Rohkost ab und zu.. das was sich grad anbietet. Da bin ich auch nicht wirklich kreativ unterwegs weil ich z.b. keinen Salat mag. Dafür entfalt ich mich dann beim Kochen.

satru

Naja vl sind ja alle schon so schlank dass sies nimma nötig haben @mini

Und ich mich natürlich vergessen zu wiegen, jetzt gehni abergleich ...


ixh vermelde 73,7 kg

caipii

@mini versteh jetzt ned so ganz wie du das meinst aber egal.
jedenfalls hass ich meinen Schwabbelbauch.
Ja ich weiss mein BMI is eh 'normal' aber trotzdem fühl ich mich ned wohl und würd gern wieder in meine alten Hosen passen und meine Tops dazu anziehen..
Ok danke jedenfalls :-)

leira

Ja der Bauch, ob der wieder so wird wie früher? Weiß nicht. War ja jetzt in der Therme mit 2 Freundinnen und die jammern auch alle, dass der Bauch seit den SS nicht mehr weg geht - pfff, die kinder sind alle aber älter als meine ...

also mir reicht ja eingtlich schon wenn mein Hintern kleiner wird weil der ist määächtig.! Bin nur so gar nicht motiviert. Überleg die gnaze Zeit ob ich mich nicht hypnotisieren lass ...
Wollt ich immer schon mal ausprobieren!

mini

@caipii Ich meinte damit das deine "lächerlichen" 4kg für dich und dein derzeitiges Gewicht ja schon viel sind.

caipii

Achsoo sorry hab das irgendwie sarkastisch aufgefasst "> ja da hast recht @mini

Dani1203

Hallo Mädels darf ich mich zu euch gesellen?

Mein Mann hat vor 2 Wochen mit lc begonnen,mehr oder weniger Konsequent. Mich hat jetzt auch endlich die Motivation gepackt. Startgewicht liegt bei 94,4(absoluter negativ Rekord). Ich versuche es mit ernährungsumstellung via lc. Lasse sogar den Zucker im Kaffee weg obwohl er mir dann nicht mehr so gut schmeckt...aber wer schön sein will muss leiden.
Erst hab ich mir ja überlegt ob ich das 10 Wochen body change von detlef d soost machen soll. Da bin ich mir aber zu geitzig 80 Euro dafür zu zahlen also versuche ich es auf eigene Faust. Nur mim sportln happerts noch aber das wird schon noch,hoffe ich :-)

leira

Also ich komm irgendwie gar nicht zum sporteln neben den Kindern. Schaff nur 1x die Woche meine Pilatesstunde, das ist aber nicht wirklich hilfreich zum Abnehmen.

Wie schafft ihr das und was macht ihr?

Vielleicht geht's ja dann wenn meine Große dann im Kindergarten ist mit nur einem Zwerg besser ...

Bienchen_321

Zum Sports an sich komm ich auch nur gaaanz selten! Ich möchte den kleinen auch nicht drei mal die Woche abgeben um zb walken zu gehen! Als er noch kleiner War wurde er dabei einfach ins TT gepackt! Jetzt schau ich halt das ich so oft wie möglich eine große runde flott spazieren gehe oder wenn ich total motiviert bin lade ich mir bei YouTube ein Sportvideo und mach das wenn da kleine schläft

YoungLovelyMum

Aktuelles Gewicht 112,9, ich komm momentan nicht dazu dass ich mich aufs LC konzentriere
Esse meist nur abends weil ich so einen Stress hab. Jetzt hätte ich am Montag noch einen Autounfall, es kommt momentan alles zusammen ..

fenjasmama

Bei mir hat sich nix getan, ich bin sooo brav mrs sporty gewesen, gestern sogar noch eine Bonus runde gemacht, Naja

@YoungLovelyMum oje hoffentlich nix wildes passiert?

YoungLovelyMum

@Fenjasmama ein ungarer ist vor mir gefahren, unerklärlicher Weise hat er eine Vollbremsung gemacht und ich bin ihn hinten rein gedonnert.
Uns ist nix passiert aber mein Auto hat einen frontalen totalschaden. Zum Glück hat der Motor nix abbekommen

laroma

Heute hat die Waage 86,0 kg gezeigt. Wieder -1kg, hoffentlixh gehts so weiter.

hkmaus1989

aktuelles gewicht is leider 89,0 kg...
aber jz werd ich wieder disziplinierter sein

leira

Tarataaa -0,6, Dh 84,7 kg. Bin zufrieden und hoffe dass so weiter geht. Bin jetzt echtmotiviert. Hab ja gestern abend aauch noch gesündigt mit einem Biertschi und 2 Riesenlebkuchen :-/

emilia

-0,7 kg also bin ich bei 83,5kg #-o

ankr83

meine waage hat heute mich beglückt und "LOW" angezeigt :-))
also, ich muss zuerst die neuen Batterien holen

@mini methode: normales essen + winser pilates

Susi

57,7 kg heute. Dh -3 kg weniger. Ich habe positiv getestet und werde nun leider keine Diät mehr machen können. Aber ich werde trotzdem weiter auf Süßes verzichten dh schoko und kuchen weglassen. ..dafür viel Obst essen