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Kommentare
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Meld mich auch mal wieder...in letzter zeit ist gewichtstechnisch nichts gegangen und das essen war einfach zu gut....
Jetzt ist mein wille wieder groß endlich abzunehmen deshalb hab ich mich am sonntag für das body change fit program angemeldet
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Leider haben sich nach und nach die alten Gewohnheiten wieder eingeschlichen...naja...dann ging das Gewicht halt wieder rauf auch, aber natürlich nicht alles!
Ich kann die nur sagen dass ich in den ersten 2 Wochen sehr gelitten habe, danach stellt sich der Körper drauf ein und der Hunger bleibt größtenteils aus! Das mit dem Klo gehen hatte ich übrigens auch
Halte durch, es lohnt sich echt!!!
Wenn du erstmal dieses tolle Gefühl hast und dich super wohl fühlst läufts vob alleine
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Waren ja 1 Woche im Urlaub und seit dem finde ich irgendwie nicht mehr rein ins 10 in 2. An meinen beiden letzten "0er" Tagen wurde ich immer am Nachmittag schwach :-(
Ein bisschen zugenommen habe ich auch (kein Wunder, hab im Urlaub alles und viel gegessen): aktuelles Gewicht 84,3 kg - das muss wieder weg
Heute habe ich vor, wieder durchzustarten mit einem 0er Tag und spätestens ab nächster Woche, wenn ich wieder arbeiten gehe, fällt es mir sowieso leichter (wenn ich in der Arbeit bin, halte ich immer brav durch)
@BiKa Toll, dass du es durchgehalten hast - ja mir geht es manchmal auch so, dass ich überhaupt beim Frühstück nicht so viel essen kann. Ich wünsche dir, dass du es weiterhin durchhälst und auch bald erste Erfolge hast!!
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Da freut man sich aufs Frühstück u dann kann man nix essen weil einem schlecht is
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@Gitti087
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Kann doch nur schön werden heute
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Hab jz die erste woche body change hinter mir und 3,2kg weniger ;-)
Hoff das ich dieses mal durchhalte
Schönes WE euch allen
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Hätte ja Body Change auch mal ins Auge gefasst, aber bin mir sicher, dass ich es nicht durchhalten würde - bin der totale KH-Junkie!
Fällt es dir gar nicht schwer bzw fehlt dir gar nichts??
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Denk mir zwar manchmal jz wär ein schoko gut oder so, aber bis jz hab ich mich brav gehalten.noch dazu kommt das mein darm das programm auch herzlich willkommen heißt
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Hab anfang des jahres das Classic gemacht, hab da in 6wochen 9 kilo abgenommen
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Bislang gehts,is aber noch früh am Tag
Bin schon gespannt aufs wiegen und abmessen am Donnerstag.
Wie geht's euch so?
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Ich komm aber nur mit ach und Krach auf 2 Liter.ich trink von Haus aus wenig,von daher muss ich mich echt zwingen
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Bin bei dir schon auf nächste Woche gespannt.
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Manche 0er fallen so leicht und andere sind sehr sehr schwer. Manchmal werde ich am Abend schwach aber die helfen mir mich wieder neu zu motivieren.
Hab mit meiner Trauzeugin beschlossen im November auf Hochzeitskleid suche zu gehen. Freu mich schon riesig drauf.
Absoluter Traum wäre natürlich unter 65, realistisch alles unter 70 bin ich zufrieden.
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18,016
18,016
Ohhh wie schön. Wann wird die Hochzeit sein?
Ich bin mein Brautkleid shoppen gefahren und hab auch wirklich DAS Kleid gefunden und als ich dann fix fertig drin stand hab ich mir gesagt und in dieses Kleid will ich nach der Hochzeit nie wieder passen.
Hab meinem Mann gesagt wir müssen nochmal heiraten erstens weil ma ja kein Brautshooting hatten wegen dem Wetter und zweitens weil ich ein ganz enges Kleid tragen würd.
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@mini da ich nichtmal ein Smartphone hab Kann ich mit Apps nicht allzugleich anfangen,aber danke trotzdem.
Kcal einsparen,dazu brauch ich ja keine App, das is ja im Grunde wie bei den WW aber das funkt bei mir ja nicht,weil ich nie satt werd dann
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Freu mich schon so.
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Hab diese woche wieder 2,3kg weniger
Meine motivation ist top, denn ich will ja nächstes Jahr zur Hochzeit was zgleich schaun
Hoff euch geht es allen gut
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Bis zu meinem ziel fehlen noch 19kg
Hab noch ü100...
18,016
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Das Problem is @mini zum satt werden ess ich hauptsächlich Kohlehydrate ... Brot, Reis, Nudeln... Und von denen wird man wohl bekanntlich nicht schlank
Das Problem bei WW is,das ich immer um meine Punkte nicht zu überschreiten u nicht zu hungern,mehr Gemüse esse als ich vertrage und es mir dann die Verdauung zamhaut u ich wieder aufhöre damit
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18,016
Da müsstest dann halt das Fett stark minimieren. Das Problem sind dann wohl eher die Mengen. Wenn du wegen der SD so viel zugenommen hast sollte es mit der richtigen Einstellung der Medis eigentlich leichter fallen wieder zur Ursprungsform zu kommen.
Wie groß sind denn die Portionen die dich satt machen? Reicht da ein Teller?
Die zweite Alternative ist Sport. Damit nimmst du sicher ab.
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Ja ich geh vormittags mit dem kiwa immer eine große Runde flott spazieren,geh einkaufen usw,das mach ich meist zufuss. Und um halb 12 hol ich dann die große vom kiga.wenn Ma dann rausgehen,natürlich auf den Spielplatz,die große hat nämlich keine Lust zu spazieren oder so,sie will spielen,eh klar
Das war dann auch schon der Sport.