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Kommentare
21,827
75kg war für mich schon ein tolles Ergebnis.war zufrieden,immerhin 22 kg weniger
In den letzten 2,5 Wochen hab ich allerdings ungewollt aufgrund meiner Gastritis gleich noch mal 6,5 kg verloren X_X keine Ahnung ob ich das dann auch halten kann wenn ich hoffentlich bald, wieder normal essen kann.
So wenig kg hatte ich schon 11 Jahre nicht mehr
7,695
Dann hast ja Grad mal 68 kg.
Ich steh und steh und steh.
Ich gehe sehr viel laufen also könnte es auch hier gut Muskeln sein die ich zu nehmen.
Heute waren es 62kg.
Ich war auch schon bei 60.8.
Ich schaffe es einfach nicht die 5 zu sehen.
Naschen tu ich auch sehr viel zur zeit und die am Montag hab ich einen halben Kilo eiernockerl gegessen X_X
Der Thread gehört wieder ordentlich belebt.
Also wer ist dabei?
4,419
Begonnen hab ich letzte Woche Montag mit 83,6kg auf 1,62m 😨Verzich jetzt nach dem Kaffee am Nachmittag komplett auf KH bzw Jausne ich gar nicht mehr. Sonst ess ich auch einfach weniger. Fällt mir grad gar nicht schwer.
Mein Sport sind momentan meine 2 Kinder, aber möcht wieder mal mit Fit in 4 Wochen beginnen..
Jetzt bin ich bei 81,9. Auf 75kg möcht ich mindestens runter. Wog ich vor beiden SS. 70kg wären natürlich ein Traum!
Hoffentlich bleibt die Motivation!
4,107
Ich steh bei 84, also 10 kg weniger als noch zu Beginn des Jahres, aber ich will endlich die 7 sehen :-S
Wenn ihr wollt mach ich eine Liste, die ich immer Montags aktualisier.
1,341
hab jetzt 9.5kg weniger seit anfang des jahres und bin bei 67.4kg bis Ende des Jahres möchte ich so bei 61-62kg sein, also ca. 6kg noch.
@imc das mit der Liste wäre toll
10,659
Hab am17.4. mit 98 kg begonnen, bin jetzt bei 87 kg, zwei Kleidergrößen weniger.
4,107
Ich glaub das reicht oder?
1,341
4,419
10,659
708
@lmc
73,2kg/ 1,55m / 67,1kg/ 58kg
1,572
@lmc sowieso wieder dabei
95 kg/165cm/80,1 kg/70 kg
4,842
1,276
Also ich bin auch nach wie vor dabei, nur geht leider gar nix weiter. Hab mich aber momentan damit abgefunden, irgendwann werden die letzten kilos auch noch purzeln.
1,572
678
94kg / 1,72m / 82,5kg / 75kg (erstmal)
danke für die liste @lmc ☺️
1,383
@lmc danke dass du die Liste machst
87kg /1,71m / 81 kg / 75kg
1,341
hab dann meinen Freund angerufen er muss heim und wir müssen wandern gehen, er hat gerade nicht viel Arbeit und kann sie sich einteilen wie er mag. also ist er heim und wir sind jetzt 2 Stunden gegangen... die Torte ist zwar nicht ganz runter aber das schlechte Gewissen ist besser geworden
nur hab ich mit der Torte meine 1000 Kalorien die ich täglich esse schon erreicht. somit muss ich bis morgen warten das ich wieder was essen darf X_X :see_no_evil:
3,508
97kg /165cm /88,5kg /1.EZ 85kg
1,098
10,139
@lmc startgewicht 74kg bei einer Größe von 170cm
Wunsch wären 62 aber als erstes Ziel wär schon mal unter 70 wieder toll
1,098
4,148
1,494
Ich weiß nicht wie du zu schwarzen Kaffee stehst-den hab ich mittags immer getrunken wenn ich hungrig wurde u das hat immer gut geholfen.
1,341
wen ich dann mein Gewicht erreicht habe, setzte ich die Kalorien wieder langsamer höher...
Mein Tag schaut ungefähr so aus, in der früh ein selbst gemachter smoothie ca. 200-300 Kalorien. Mittagessen so zwischen 400-500 und Abends was halt dann über bleibt vom Tag... dann noch 3x die Woche 1 Stunde walken
1,098
4,107
@melina 76.9 kg / 1.60m / 67.4 kg / 61.5 kg
@KarinW 83,6 kg / 1,62m / 81,9 kg / 75 kg
@arti000 98 kg / 1,70m / 87 kg / 75 kg
@fräulein sowieso 73,2 kg/ 1,55m / 67,1 kg/ 58 kg
@nothingxtoxlose 95 kg/ 1,65m / 80,1 kg/ 70 kg
@mIcHeLlE90 68 kg / 1,50m / 65 kg / 55 kg
@butterblümchen 69 kg / 1,62m / 62 kg / 59 kg
@mjl13 94 kg / 1,72m / 82,5 kg / 75 kg
@_Tinkerbell_ 87 kg /1,71m / 81 kg / 75 kg
@laroma 97 kg / 1,65m / 88,5 kg / 1.EZ 85 kg
@claudsch1980 74 kg / 1,70m / 74 kg / 1. Ziel U70 kg
@lmc 94,4 kg / 1,71m / 84,7 kg / 75 kg
@Mutschekiepchen 103 kg / 1,67m / 96 kg / 80kg
@cora86 62 kg / 1, 70m / 62 kg / 58 kg
Montags aktualisier ich die Liste immer!
Insgesamt sind wir alle zusammen schon 97 kg leichter als noch zu Beginn unserer Abnahme! :clap:
708
4,148
Ich komm auch wieder dazu
@Imc
103kg / 167 / 96kg / 80kg
7,695
1,572
5,812
Start gewicht 89 kilo wunsch gewicht 65 kilo und erstes ziel erstmal unter 80 kommen XD
Ich bin 1,55 m (a zwergal)
13,992
@lmc ich würde gerne noch dazu kommen. 103.1kg, 1,68m, Ziel derweil 80kg
4,419
1,057
Und hab gleich eine Frage an euch: schwankt euer Gewicht im Laufe des Tages auch so extrem? Bei mir teilweise um 3 Kilo :thinking_face:
@lmc 80/168/70/65 vorläufig
10,659
1,057
Deshalb ist mir das aufgefallen
1,341
werde aber diese Woche aussetzen da meine Eltern zu Besuch waren und ich mehr gegessen habe als ich sollte, zudem fahren wir am Nachmittag übers Wochenende nach Salzburg und da werd ich auch nicht auf das Essen schauen. aber ab Montag geht es dann wieder richtig los und zwar solange bis die geplanten Kilos runter sind...
bin schon so genervt von meiner Figur das jetzt echt wieder was weitergehen muss.
4,148
Außer vor der Mens, wenn ich merke das Gewicht geht nach oben. Dann wiege ich erst wieder am 3.-4. Tag mit der Mens, weil ich davor bis zu 2kg rauf gehe wegen Wasser.
21,827
Ich Fass es nicht.gestern Musterbuch mir von meiner Mama Gewand ausborgen weil mir alles zu weit is
Na bin ich gespannt ob ich das halten kann,wenn ich wieder was essen kann
So schlank war ich als mein Mann mich kennen gelernt hat X_X
4,419
Ich wiege mich auch jeden Tag in der Früh wegen meiner Großen. Sie stellt sich schon lange jeden Tag in der Früh drauf und sagt "Mama Kilo schaun" ☺️
1,383
Sogar mein Mann hat seine Hälfte gegessen ohne zu meckern, und das heißt was
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2,964
4,107
@melina 76.9 kg / 1.60m / 67.4 kg / 61.5 kg
@KarinW 83,6 kg / 1,62m / 81,9 kg / 75 kg
@arti000 98 kg / 1,70m / 87 kg / 75 kg
@fräulein sowieso 73,2 kg/ 1,55m / 67,1 kg/ 58 kg
@nothingxtoxlose 95 kg/ 1,65m / 80,1 kg/ 70 kg
@mIcHeLlE90 68 kg / 1,50m / 65 kg / 55 kg
@butterblümchen 69 kg / 1,62m / 62 kg / 59 kg
@mjl13 94 kg / 1,72m / 82,5 kg / 75 kg
@_Tinkerbell_ 87 kg /1,71m / 81 kg / 75 kg
@laroma 97 kg / 1,65m / 88,5 kg / 1.EZ 85 kg
@claudsch1980 74 kg / 1,70m / 74 kg / 1. Ziel U70 kg
@lmc 94,4 kg / 1,71m / 84,9 kg / 75 kg
@Mutschekiepchen 103 kg / 1,67m / 96 kg / 80kg
@cora86 62 kg / 1, 70m / 62 kg / 58 kg
@mimimi 75 kg / ? m / 73 kg / 58 kg
@Michi3456 80 kg/ 1,67m / 72,7 kg / 65 kg
@Novembernüsschen 80 kg / 1,68m / 70 kg / 65 kg
@delphia680 103,1 kg / 1,68m / 103,1 kg / 80 kg
@Kristl 89 kg / 1,55m / 89 kg / 1. Ziel U80 kg
Montags aktualisier ich die Liste immer!
Guten Morgen die Damen!
Ich hab leider ein plus zu verzeichnen
Ich würde vorschlagen wir wiegen irgendwann am Wochenende (Fr/Sa/So) ... und Montags mach ich dann die Liste!
Ich hoffe ihr ward alle erfolgreicher als ich
4,107
21
1,83 cm, 90 kg.
5,812