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Kommentare
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Meine Motivation ist auch irgendwo auf urlaub.... schlimm
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Aaaalso neues Spiel neues Glück.
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Ausgangsgewicht VOR SS - 67kg (war damit schon net ganz zufrieden) - in der SS durch twins und jede Menge Wasser (glaube ich hab damals die 100 gesprengt - weis net 4 tage vor der Geburt warens 96kg und einem tag nach dem KS warens 94kg??)
wie auch immer deneke innerhalb eines jahres hatte ich wieder mein ausgangsgewicht....doch jetzt (jungs sind 3J) steh i bei 74kg X_X X_X i muss endlich das frustessen anbends im bett nach einem langen tag lassen.
versuche jetzt wieder statt schoko, chips und co. Jougurt, obst zu essen und KH reduzieren. Sport naja, hab i noch nie wirklich gemacht. bin aber viel zu fuss unterwegs.
mein wunsch wären ja 65kg (aber ob das realistisch ist???)
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Dann werd ich die nächsten Tage meinen Naschvorrat aufbrauchen und nichts mehr nachkaufen :see_no_evil: und dann nächste Woche wieder voll durchstarten!
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Das Essen in dieser Zeit ist auch nicht ausgeartet oder extrem ungesund, somit denke ich einfach, dass es nichts auf Dauer ist..
Was sagt ihr dazu?
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Heut Abend hatte ich jedoch trotz übelster Laune und massiver Fressattacken ein Erfolgserlebnis: Eine Jeans, die vor ein paar Wochen noch nicht passte, passt auf einmal wieder!! Auf der Waage zeigt sich keine Veränderung aber anscheinend habe ich doch um den Bauch herum etwas abgenommen. Jetzt ärgere ich mich natürlich etwas, dass ich vor ein paar Wochen extra 2 größere Hosen gekauft habe, aber es überwiegt trotzdem die Freude!!
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@Gitti087 ja das ist ja eh voll toll wenn dir die Hose passt!! Super!
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Bin jetzt wieder motiviert 😃 hoffentlich am Abend auch noch 😂
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Richtiges Low Carb darf ich ja noch nicht machen, deswegen ess ich nur zu Mittag halbwegs normal. Zum Frühstück und am Abend gibts low carb!
Ich mache jeden Abend vorm TV ~50 Situps und Beinübungen. Übern Tag komm ich einfach nicht dazu. Ausserdem geh ich jeden Tag ca. 6 km spazieren, das ganze geht jetzt seit Montag so!
Was tut sich bei euch! Ist ja sehr ruhig hier?! \:D/
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Obwohl ich die letzten 2 Wochen ein paar mal gesündigt habe (einmal Sachertorte, einmal Zwetschgenknödel, einmal Pommes) bewegt sich etwas auf der Waage.
Aktuell: 71,4 Kilo!
Ich gehe jeden Tag inzwischen mindestens 2 Stunden spazieren- viel davon bergauf, versuche Abends keine KH zu essen und nach dem Abendessen maximal noch ein Glas Buttermilch zu trinken.
"Genascht" wird etwas Obst und für das Mittagessen fehlt mir ohnehin meist die Zeit.
Bis in einem Monat sollen noch mindestens 1,5 Kilo fallen. Das sollte zu schaffen sein!
Und dann bis Weihnachten weitere 5!
Liebe Grüße Susi
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@1und1istgleich4 na das klingt nach einem sehr einfühlsamen FA :facepalm:
@BiKa du hast dich schon lange nicht mehr gemeldet hier. Wie schauts denn aus bei dir?
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Hat von euch vielleicht jemand das 8wp (www.8wp.at) Programm schon durchgezogen? Befinde mich im Moment noch in Woche 1 und würde mich, falls es jemanden gibt der das bereits fertig hat, gerne austauschen. Oder vielleicht hat jemand List es mit mir durchzuziehen
Würde mich auf Antworten freuen
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@mjl13 herzlichen glückwunsch und eine schöne ss! So verabschieden wir dich natürlich sehr gerne hier
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Wir sind morgen auf einer hz und dann ist defintiv wieder Schluss mit lustig
Pendle im moment bei 85 herum .. bald bin ich wieder der 90 näher als der 80 und das mag ich mal so gar nicht
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Ich hab meine urlaubskilos endlich weg und bin wieder so richtig drin. Waage zeigte 79,9 heute morgen
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Aktuelles Gewicht: 78 kg
Wunschgewicgt von vor zwei SS: 64
Erstes Ziel mal 72. ( Vor SS 2
Starte am Montag! Wie läuft das sonst so bei euch ab? Wöchentlich wiegen?
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Herzliche Glückwünsche
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Sobald ich mein Maßband finde (danke Kathi fürs verstecken! :see_no_evil: ) werd ich mich ab jetzt auch messen!
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Meine Motivation ist ziemlich weit unten. Ich pendel schon seit Wochen immer zwischen 79 kg und 80.5 kg. Naja zumindest nehm ich nicht zu obwohl ich wirklich viel sündige.
Ich habe mir jetzt wirklich mal eine Kalorienzählapp herunter geladen. Bin gespannt wie das so funktioniert bei mir
2,976
Wow, ich hab mich am Montag gemessen...
Bei den Oberarmen hatte ich vor der SS 38 cm, jetzt gute 29. Beim Bauch war ich (auf Nabelhöhe) bei 99 cm, jetzt sind es schwache 90. Bei den Hüften hatte ich 118 cm, mittlerweile hab ich 109. Und an den Oberschenkeln hab ich auch gut 10 cm verloren, vorher 74 und jetzt 64 cm! :x die Waage kreist bei 89,2 herum...
Meinem Mann gefällts voll dass ich jetzt was mache, letztens meinte er wenn ich jetzt noch mehr abnehme dann will er Tag und Nacht nur noch "Sexln" -> er is jo a so a Kasperl!
577
Bei mir steht es leider - Pendel zwischen 71,4 und 72,4!
@1und1istgleich4
Wow! Gratulation!!
Ich bin ab nächster Woche wieder 3 Wochen in Bad Goisern! Ich freu mich schon total - aber Mamas Küche wird meinen Hintern glaub ich wieder expandieren lassen!
Liebe Grüße Susi
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Vielleicht hast mal Lust dass wir uns treffen!?
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Seit Montag mache ich Dinnercancelling, ich esse also ab 16:00 Uhr gar nix mehr und trinke dafür viel Wasser und Detox-Kräutertee. Habe mir vorgenommen mich nur einmal pro Woche morgens zu wiegen.
Montag, 2.10. 92 kg.
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Mein Gewicht steht bei 71.4
@1und1istgleich4
Danke dir! Ja, wäre schön wenn sich mal was ergibt. Ich bin nur leider nicht wirklich mobil! Mein Mann fährt mit dem Babybomber wieder nach Hause nach NÖ und die Autos meiner Eltern sind zwar schnittig, aber keine zwillingsgeeigneten Familienkutschen
Aber ich bin gut zu Fuß wenn du mal in Goisern bist!
Liebe Grüße
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War am Samstag beim xxxlutz essen (grillteller) und gestern Mittag bei Bekannten zu Mittag eingeladen und jetzt hab ich gleich wieder fast 90...... :facepalm:
@SusiEV ja ich meld mich!
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Ich würd mich gern wieder anschließen
Starte heute mit Low Carb
Bin diesmal aber sehr motiviert weil ich endlich was verändern will in meinem Leben. Also ganz generell und nicht nur das Gewicht. Vielleicht hilft mir das beim Durchhalten.
Weiß grad nicht wer die Liste macht, aber hier meine Daten:
Aktuelles Gewicht: 79,6kg
Zielgewicht: 55kg (bei 153cm Körpergröße)
Erstes Ziel: 69kg
1,276
Vor genau einem jahr hab ich beschlossen abzunehmen und hab zum ersten mal in meinem leben ein fiti von innen gesehen :hear_no_evil:
Insgesamt hab ich in diesem jahr etwas über 11 kilo verloren.
Ich hab jetzt 58 kg (auf 1,62m) und bin ziemlich zufrieden damit.
Jetzt gehts ans definiern. Als letzten schliff sozusagen
Zum krafttraining kann ich mich momentan nicht motivieren, aber ohne wirds nichts mit der traumfigur. Das einzige was ich aktuell gern mache ist rad fahren.
Also auch hier: motivation bitte kommen!!!!
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Gestern in der Früh hat die Waage 88,3 angezeigt... Heute in der Früh 89,7 ????
Hab gestern in der Früh meine Tage (so richtig richtig ...) bekommen zum ersten mal seit der Geburt! Denkt ihr die 1,5 kg kommen rein von der Mens? Ich kann mir in einem Tag ja nicht soviel rauffressen? Hab ich auch nicht!
Ich muss denk ich diese Woche wirklich zum Arzt mich durchchecken lassen...
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Na soooo viel Hunger hatte ich gestern nicht (obwohl Mittag Mäcimenü
Nachmittag ausnahmsweise ein Stück Nusskuchen und am Abend eine kl. Portion Nudelsalat! Das wars.... zum Frühstück eine Scheibe Brot mit Butter und Käswurst! :thinking_face: