Gemeinsam abnehmen #5
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Kommentare
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Mein Kaffee ist mit viel Milch und doch sehr süß durch Süßungsmittel.
Sonst geht noch die Bitterschokolade vom Spar, die ist ohne Zucker.
Am Abend esse ich oft Topfen mit Beeren, das ist auch süß.
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Jetzt klebt sie kurzerhand am Kühlschrank.
Ich stecke gerade in den ganzen Ernährungsformen fest und da ich mich nicht entscheiden kann, hat nichts seine Ordnung.
Eh klar das ich so clever bin und mir je nach Gusto und Tageszeit das für mich dann passende Konzept raus suche 🤦
Frühstück nach Benny
Mittag nach Logi
Abendessen nach Fasten, denn morgen kommt sicher nur ein 500kcal Tag 🤨
*Seufz*
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Zu meiner Verteidigung: ich habe die Mens und bin krank
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Ich glaube eher du ernährst dich nach 7:2 ... stimmt's? Es kommen sicher bald 2 Fastentage, also darfst alles essen.... 😅🙈
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Nein nein, ich bin sonst sehr konsequent und halte mich strikt ans Konzept. Ausrutscher gibts normalerweise nicht, aber heute hat die Vernunft versagt. Der Instinkt spürte das Packerl auf, die hungernde Steinzeitfrau in mir riss die Verpackung auf und dann wars um mich geschehen
Gott sei dank warens keine Schwedenbomben, das ist meine Nummer 1-Süßigkeit schlechthin
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😏😂
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Ich hab heute irgendwie Sorge vor der Waage morgen. Theoretisch hab ich mich an alles gehalten...
Mittagessen hab ich ausgetauscht gegen Geburtstagskuchen als welchen ich Topfenstrudel gemacht habe. Gottogott war mein allererster Strudel 😅 gelungen ist was anderes- aber lecker war's. Hab nach Zutaten berechnet und meine Portion sollte eigentlich unter 30KH gehabt haben..
Jetzt am Abend gab's Putenstreifen und gedünsteten Karfiol. Davon ist mir gerade sooo Pappsatt, das ich das Gefühl hab morgen plus 3kg zu haben 🙈
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Und so schöne Blumen 😍😍
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@izime aktuell 66,7
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In der Früh esse ich normal, also auch Brot, Obst, etc Mittag und Abend sind Low carb.
Mal schauen wie das wird. 🙈
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Ich weiß gar ned ob ich mich morgen auf die Waage stellen soll... obwohl ich gestern Abend brav ein Rührei mit Gemüse und Garnelen mit Chili gegessen hab.
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Hatte heute eine Schokotarte zum Frühstück - nur ein kleines Stück
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Wollt meine Erfahrung gestern teilen, als mich 4!!!!! meiner Kollegen wegen der Abnahme angesprochen haben... war mit so viel Zuspruch fast scho überfordert- hat mich aber sowas von gefreut.... das wollte ich mit ihnen teilen- 15min später hab i den post gelöscht.... muss das sein???? Frag ich mich... aber wennst a halbnackiges foto postest bist da king 😡😡😡😡🙈🙈🙈
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Ich war auch in einer Abnehmgruppe (Abnehmen egal wie) und bin da wieder raus.
Der Ton da drin war unglaublich 😳 extrem spöttisch, fast schon mobbend.
Ein junges Mädel hatte nach Lebensmittel gefragt die eine kcal Negativbilanz haben (wurde zu Zeiten der Kohlsuppe behauptet, dass es Lebensmittel gibt die bei der Verdauung mehr verbrennen als zuführen)
Kannst dir gar nicht vorstellen wie sie angegangen wurde 😧
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Jetzt weiß ich woher das Plus letzte Woche gekommen ist, Mens ist eine Woche zu früh eingetrudelt 🤷♀️
Bin gespannt wie es dann am Samstag wirklich aussieht😬
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Verzeihen und abhaken
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Frühstück heute: Zimtschnecke und Kakao
Mittagessen: 1 Scheibe Selchroller mit Salat und Gemüse.
Abendessen: Blumenkohlbombe (Konzept), noch nie gemacht, bin gespannt!
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Du musst unbedingt von der Bombe dann berichten!
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Frühstück- Overnight Oat
Mittag- Fisch Schlemmerfilet Bordelaise mit nix
Abend- Chinakohlsalat und gekochte Eier.
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Und Abends Putenstreifensalat
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😅 haha
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Noch dazu war ich heute mit meiner Großen Running Sushi essen. 😇
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Mittags den Rest von der Blumenkohlbombe und weil die nur 5 g KH hat und ich somit noch 25 g Kh übrig hatte, habe ich mich von einer Kollegin überreden lassen 1 Stück Ihrer Low-Carb Torte zu essen. War saumäßig lecker (da hätte ich spätestens nach dem 1. Bissen misstrauisch sein müssen, aber nein! Ich doch nicht
Jedenfalls hats gesagt, dass LC weil spezielles Mehl, spezieller Zucker usw.
Habe ich mir gleich das Rezept geben lassen. Und was steht drauf?
Dinkelmehl
Xucker , gut das würde passen wenn Madame eine Ahnung hätte, dass das kein Schreibfehler ist und Zucker ohne KH ist. Wusste sie nicht, hat normalen weissen Zucker genommen. Die LC-Komponente war für sie, dass nur die Hälfte davon genommen hat. Herr, schick Hirn vom Himmel!
Habe mich 2 Stunden schwarz geärgert, dass ich nicht gleich gefragt habe was drin ist.Aber gut, shit happens.