Gemeinsam abnehmen #5

vonni7 · 15. 03. 2019, 17:32

sorry @Lavazza1984 🙊 aber ich hab jetzt wirklich richtig lachen müssen. deine kollegin ist ja der hammer! 😆

vonni7 · 15. 03. 2019, 17:38

ich war bisher auch gut im rennen: in der früh zoats-schokoladenporridge (mit zucchini, schmeckt man kaum heraus, sättigt aber gut), als spätes mittagessen broccoli-linguine mit putenbrust 👌🏻 ...und dann kam der krapfen 😏 aber ich hab ihn mit genuss verspeist!

delphia680 · 15. 03. 2019, 17:41

hahaha 😅🤣😂😅🤣😂 @Lavazza1984 die Frau ist genial! Mein Mann hat gefragt ob ich ihm jetzt auch ne LC Torte mache- ich brauch halt einfach nur die hälfte Zucker für die Esterhazy Schnitte 😂

delphia680 · 15. 03. 2019, 17:45

Frühstück war 54g Brot mit 60g Schinken.
Mittags Kebapfleisch vom Dönerfritzen meines Vertrauens mit Salat und einem EL Sauce. Bin nämlich heute zur Erkenntnis gekommen das das Zeug ja so auch LC sein kann. Somit ist mein Heißhunger jetzt weg und ess gewusst mich wieder vor sowas. Bin also wieder eine Weile kuriert ohne dabei nennenswert gesündigt zu haben 😎👍

Anerev16 · 15. 03. 2019, 20:22

@Lavazza1984 ich will das Rezept. Wenn ich es mir stark einrede, nehme ich vl nicht zu wenn ich die Torte esse 😂🙈

Mein Mittagessen bestand aus Fisch mit gebratenen Karotten und Zucchini und am Abend hab ich einen Nudelsalat mit viel Salat und wenig Nudeln gemacht 😬

Mutschekiepchen · 15. 03. 2019, 20:27

Irgendwas habe ich heute vergessen.
Hab total viel zwischendurch gegessen, trag das aber wirklich ordentlich ein 🤔 bin heute aber erst bei knapp 800kcal

Mutschekiepchen · 15. 03. 2019, 20:37

Eben in einer Abnehmgruppe...
_______________
Schaut mal (Foto mit Nudeln, Karotten, Frischkäsesoße und Hühnchen)

Unter 100kcal auf 100gramm 😍
______________

Ich 🤔 denk mir, hä? Wie soll das gehen.
Frage nach wie das gehen soll?

Nach langem Diskutieren, die Angabe bezieht sich natürlich nur auf die Soße 🤦

delphia680 · 15. 03. 2019, 20:40

haha... @Mutschekiepchen frag sie mal ob sie ein gutes LC-Tortenrezept hat.. vielleicht ist das ja die Kollegin von @Lavazza1984 😅

Mutschekiepchen · 15. 03. 2019, 20:41

@delphia680
😂😂😂 das könnte natürlich sein

ohmy · 15. 03. 2019, 20:42

krasse ergebnisse

https://www.krone.at/1882185

lenilou · 15. 03. 2019, 20:48

????? Der einen folge ich auf insta und die sagte sie hat nur mit Weight watchers abgenommen !!! 🤣

ohmy · 15. 03. 2019, 20:49

welche? 😆

Mutschekiepchen · 15. 03. 2019, 20:49

Die Bilder passen nicht.

Die erste hat Schlauchmagen und Magenverkleinerung als Stichpunkt drin

Die nächste lchf (Low carb high fat)

Die nächste Ketose (unter 30g KH am Tag)

Die nächste Low carb
....

lenilou · 15. 03. 2019, 20:50

Die its only me ww

lenilou · 15. 03. 2019, 20:51

@Mutschekiepchen meinst du die hashtags?

Mutschekiepchen · 15. 03. 2019, 20:51

Danke @lenilou ich hatte keine Ahnung wie man das nennt 🤷🤦😂

ohmy · 15. 03. 2019, 20:51

ja das wollt ich auch noch sagen mit dem magenbypass (erst vorhin die hashtags gesehen)😬 man wird nur verarscht 😤

Mutschekiepchen · 15. 03. 2019, 20:53

Ja ist schade, aber nicht eine bezieht sich aufs Fasten bei den hashtags (oh... Ich fühl mich so wissend.... hashtags ja ja )

lenilou · 15. 03. 2019, 20:53

Das mit den hashtags hat den grund ihre reichweite zu vergrößern. Nicht was sie beschreiben .

Wenn zb jemand low carb sucht würde er ihr profil finden und dann das foto sehen und ihr folgen .

Versteht ihr was ich meine ?

Mutschekiepchen · 15. 03. 2019, 20:55

Ja aber ich setze doch keinen hashtag Magenverkleinerung wenn ich mir das Ergebnis hart erarbeitet habe mit Fasten 🤷

lenilou · 15. 03. 2019, 20:58

In dem speziellen fall weiss ich es natürlich nicht. Aber im normalfall steckt der hintergedanke der reichweitenvergrößerung dahinter .

delphia680 · 15. 03. 2019, 21:00

Ich muss ja sagen das ich mir so Bilder immer mal ganz gern gebe. Ohne darauf zu achten ob es reell ist oder nicht. Es hilft mir sehr, etwas zu visuslisieren. Auch Notizen dabei von wegen tausenddrölfzig kilo weniger in minustausend zeit..

Der Kopf sagt, das es überwiegend bullshit ist. Aber mein Herz überzeugt den Kopf mit Bob der Baumeister geträller 😂

lenilou · 15. 03. 2019, 21:01

Ich steh auch drauf 🤷‍♀️🤦‍♀️

sam200 · 15. 03. 2019, 21:51

Zu Mittag gab's heute Suppe mit bisquitschöberl, abends dann Salat mit Avocado, Tomaten, Quinoa und Mozzarella.
Eigentlich ganz gut, wären da nicht 2(!) Stück Torte gewesen

War dafür endlich wieder trainieren, nachdem ich jetzt fast eine Woche pausieren musste aufgrund von Krankheit

mal sehen, wie sich das auf die Waage morgen auswirkt.

lenilou · 16. 03. 2019, 05:44

@izime 82.8 (-400g)

himbeere · 16. 03. 2019, 06:05

@izime bitte gleich lassen

delphia680 · 16. 03. 2019, 06:47

@izime 97,7 ein minus von 1,7 😊

sam200 · 16. 03. 2019, 07:22

@izime 73,7 kg

Mutschekiepchen · 16. 03. 2019, 07:27

Ich enthalte mich wieder einmal schweigend 🙄
nur so viel, ich arbeite daran den Listenwert wieder zu erreichen.

(aber läuft erstaunlich gut. Früh normal essen, also Vollkornbrot meist, Mittag schon KH reduziert und Abendessen so gut wie ohne KH)

dreamypanda · 16. 03. 2019, 07:29

@izime 68,5

izime · 16. 03. 2019, 07:33

Neuer stand 71,2 kg ... der 7er will einfach nicht weg das gibt’s ja gar net - jetzt häng ich schon seit 6 Monaten auf dem fest 😤

BiKa · 16. 03. 2019, 08:47

@izime 74kg ... mach jetzt wieder brav 16:8

Lavazza1984 · 16. 03. 2019, 09:37

@izime : Gewicht heute 85,3. Zumindest ein kleines Minus trotz 2 x sündigen und Mens.

moni85 · 16. 03. 2019, 09:53

@izime es geht bergab 77,5kg 💪💪

vonni7 · 16. 03. 2019, 09:57

@izime bitte gewicht gleich lassen

ifmamkl89 · 16. 03. 2019, 10:08

80 geradeaus. Musste grad feststellen, dass ich seit 5 Monaten um die blöde 8 herumtanze! 😣 gut, dazwischen war Weihnachten aber seit Neujahr tut sich kaum was -.-"

Anerev16 · 16. 03. 2019, 11:49

@izime ich stehe auch. Bitte 74 kg belassen, danke.

Morgen haben wir die Taufe von meinem Sohn, da werde ich nicht so auf das essen achten 🙈 dafür schau ich die restliche Woche umso besser auf was ich esse 😬

Sandra_Bi · 16. 03. 2019, 12:58

@izime auch bei mir bitte Gewicht übernehmen

Lavazza1984 · 16. 03. 2019, 13:13

Habe mich nun entschlossen das Abnehmkonzept zu ändern. Mir geht das mit LC zu langsam und das ist bei mir ganz schlecht für die Motivation

Neues Konzept ab heute: Essen täglich von 12:00-19:00 Uhr. Eine Freundin hat damit in 3 Monaten 10 kg verloren.

Bin schon auf die Waage nächste Woche gespannt.

delphia680 · 16. 03. 2019, 19:50

Mittagessen Schweinslungenbraten mit Brokkoli und biiissi Erdäpfeln

Abendessen Asiatische Hühnersuppe 😍 Ich liebe sie. Schaut fettig aus, aber das kommt von der roten Currypaste

biber90 · 17. 03. 2019, 07:00

@izime 86,5 😊

delphia680 · 17. 03. 2019, 08:08

Ich war ja gestern schon beleidigt, weil die Waage mehr angezeigt hat als am Tag davor 🤷🏼‍♀️ Aber gut. Heute hat sie wieder an der Tendenz der Tage zuvor angeknüpft mit 97,2 😊 @izime

Ssandra · 17. 03. 2019, 09:53

@izime 74,7 kg

ohmy · 17. 03. 2019, 10:26

😆😆😆😆

delphia680 · 18. 03. 2019, 20:12

Die Woche startet gut! Es war nichtmal Absicht- hatte nur keine Zeit für nix 😅

delphia680 · 18. 03. 2019, 21:16

LC-Lasagne für morgen mittag, läuft ☺ Bin sooo neugierig wie sie schmeckt!

1und1istgleich4 · 19. 03. 2019, 15:03

Ich bin zwar fleißig am LCarben, aber es tut sich NICHTS... Weder auf der Waage, noch beim messen. 😢 Bin schon auf den Arzttermin am FR gespannt... 🤔

Mutschekiepchen · 19. 03. 2019, 15:10

Ärgert mich das.
Ich habe seit der Kleinen so unglaublich viel Bauchfett. Wenn ich nicht drauf achte wie ich stehe, sehe ich richtig schwanger aus 😒

Lavazza1984 · 19. 03. 2019, 15:30

Ich liebe mein neues Konzept „Intermittierendes Intervallfasten“.

Gestern 6:30 Uhr aufgestanden und bis zur 1. Mahlzeit 2 Tassen Kaffee, 1 Tasse Tee und Wasser getrunken.
12:00 Uhr 1. Mahlzeit: Spaghetti mit Gemüse-Sugo.
15:00 Uhr Zwischenmahlzeit : Joghurt mit frischem Obst.
17:00 Uhr wäre eigentlich Abendessen vorgesehen gewesen, hatte aber überhaupt keinen Hunger oder Guster, somit ausgelassen!

Heute morgen: 300 g weniger auf der Waage.

12:00 Uhr 1. Mahlzeit: 2 Stück Dinkelpizza mit Gemüse
15:30 Uhr: Obstsalat
Abendessen werde ich wahrscheinlich wieder sausen lassen.

Mann, bin ich auf die Waage am Samstag gespannt.

izime · 19. 03. 2019, 20:18

Gemeinsam verdünnisieren wir uns

Wie man sich füttert so wiegt man! Neues Jahr weniger Kilos

User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

@lenilou| 103kg| 1,70 cm | 62kg | 82,8 kg -20,2
@izime | 88 kg| 172 cm | 65 kg | 71,2 kg -16,8
@ifmamkl89| 96,4kg| 170 cm | 72kg | 80,0 kg -16,4
@Simisunshine | 88,7 kg| 165 cm | 70 kg | 76,6 kg -12,1
@vertikalballerina | 78,6 kg| 173 cm | 63 kg | 67,5 kg -11,1
@biber90| 93,7kg| 1,58 cm | 79 kg | 86,5 kg -7,2
@OoookarinoooO | 70,7kg| 158 cm | 56 kg | 64,2 kg -6,5
@thembelu16 | 98 kg| 176 cm | 80 kg | 93 kg -5,0
@Vonni7 | 78,4 kg| 158 cm | 60 kg | 73,5 kg -4,9
@ssandra| 78,9 kg| 1,78 cm | 71 kg | 74,7 kg -4,2
@Cathérina | 110kg| 1,61 cm | 99kg | 106 kg -4,0
@Sandra_Bi | 67,2 kg| 1,66 cm | 62kg | 63,3 kg -3,9
@zuckerpuppe | 78,6 kg| 1,65 cm | 65kg | 75,0 kg -3,6
@moni85 | 81,1 kg| 168 cm | 72 kg | 77,5 kg -3,6
@delphia680| 100,8 kg| 1,68 cm | 80 kg | 97,2 kg -3,6
@Mutschekiepchen| 104kg| 1,67 cm | 99,9kg | 101,0 kg -3,0
@sam200| 76,5 kg| 1,68 cm | 69,9 kg | 73,7 kg -2,8
@dreamypanda| 71,0kg| 1,64 cm | 60kg | 68,5 kg -2,5
@anerev16| 76,1 kg| 1,76 cm | 70 kg | 74,0 kg -2,1
@cookie1985| 69kg| 1,68 cm | 60kg | 67,0 kg -2,0
@himbeere| 68 kg| 1,70 cm | 62 kg | 66,2kg -1,8
@Lavazza1984| 87,0 kg| 1,72 cm | 63,0 kg | 85,3 kg -1,7
@incredibiles| 70kg| 1,77 cm | 65kg | 68,6 kg -1,4
@Cassi | 67,6| 163cm | 63 kg | 66,2 kg -1,4
@kathi0816 | 61,8 kg| 164 cm |58 kg | 60,5 kg -1,3
@morgana| 76,0 kg| 1,62 cm | 65 kg | 75,0 kg -1,0
@1und1istgleich4| 91,4 kg| 1,73 cm | 75,0 kg | 90,7 kg -0,7
@ohmy | 74,5 kg| 174cm | 65 kg | 73,6 kg -0,5
@melina| 66,4kg| 1,60 cm | 62kg | 66,4 kg +0,0
@bika| 74,0 kg| 1,61 cm | 70,0 kg | 74,0 kg +0,0
@tinchen34| 95 kg| 1,67 cm | 75 kg | 95,2 kg +0,2

Gemeinsam abnehmen #5

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