4 jähriges Kind kann nicht einschlafen

Kommentare

• anni1988

  810

  26. 08. 2019, 20:56

  Hallo
  Da lese ich gerne mal mit
  Hab leider keinen Tipp da es bei uns seit einiger Zeit ebenso lange dauert nur mit dem Unterschied das sie meist noch im Bett herumwälzt und nicht zur Ruhe kommt,manchmal hilft es wenn ich ihr eine Geschichte erzähle,leider klappt es beim vorlesen nicht da sie es gerne komplett dunkel mag
• camilu

  538

  26. 08. 2019, 22:41

  Ich kenn das Problem auch
  Meine Maus wird 5 und wir haben auch alles durchprobiert: vorlesen, singen, CD (Märchen u Lieder), Streicheln, alleine im Raum lassen, Licht an/aus,...)
  
  Seit ca einem dreiviertel Jahr klappt es bei uns folgendermaßen innerhalb von 5 Minuten (*klopaufHolz* dass es so bleibt)
  Ich lege mich zu ihr, ggf sehr dunkles Nachtlicht an. Dann sag ich mit seeehr ruhiger Stimme: "deine Beine kuscheln sich ein und bleiben ruhig liegen, deine Arme kuscheln sich ein und bleiben ruhig liegen, dein Mund ist zu, deine Augen sind zu - dann atmen wir gemeinsam tief ein - und jetzt schläfst du"
  
  Jedes Kind schläft anders ein. Einfach weiterhin ausprobieren, was für euch gut passt. Ich drücke die Daumen, dass ihr euren Trick bald findet!

  
• Nasty

  11,303

  27. 08. 2019, 06:46

  Meine wird auch 5, manchmal dauerts , manchmal nicht.
  Unser Ritual ist eigentlich seit Geburt gleich.
  Wir lesen eine Geschichte, manchmal eine wo sie mit "lesen" kann. (Da sind Worte durch Bilder ersetzt) , dann Licht aus, wir kuscheln uns zusammen bis sie schläft.da wird sonst nicht viel geredet.
  Manchmal reden wir statt der Geschichte über den Tag.
  
  Wenn es Mal gar nicht geht , darf sie selbst noch Bücher anschauen und ich komm halt später wieder.
  
  Frag Mal Dr Google nach schlafbedarf...ein Kind mit 4 Jahren braucht 11 bis 12 Stunden Schlaf, wobei Abweichungen bis zu 2 Stunden normal sind. Ich denke also ihr seid mit 10 Stunden zwar an der Untergrenze aber im Bereich des normalen.
  
  Meine Tochter schläft im Durchschnitt 11 Stunden. Von 20 Uhr bis 7. Da gehen wir aber auch so gegen 19.15 Uhr ins Bett.
  
• Mutschekiepchen

  4,148

  27. 08. 2019, 08:07

  Ich werde hier noch zum Vertreter....
  
  Gewichtsdecke!
  
  Gibt's mittlerweile bei Amazon zu einem zwar immer noch recht hohen Preis, aber bezahlbar.
  
  Der Druck, bzw. das Gewicht hilft den Kindern sich zu beruhigen und zu finden.
  Es ist sehr angenehm wie eine komplette Umarmung.
  
  Ich empfehle 10kg Decken ab 3 Jahren. Meine Decke gibt es seit bald 8 Jahren, zu erst bei meinem Großen der ein paar Baustellen hatte und auch mein Mini liebt die Decke sehr.

  
• Trish24

  1,793

  27. 08. 2019, 08:28

  Mutschekiepchen diese Decke habe ich auch - habe sie sogar direkt bei der Firma bestellt - aber die mag sie nicht besonders.
  Meine Freundin hat sie dann zum billigeren Preis nachgemacht - mit diesen Kügelchen usw. - werde ich wohl wieder auspacken müssen.
  
  Ansonsten Bücher usw haben wir durch, und zu ihr legen mag ich mich nicht sonst muss ich das immer machen.
  Ich hoffe wenn Kiga und Schule wieder anfangen wird wieder alles geregelter und dann pendelt es sich wieder ein.
• butterblume86

  338

  27. 08. 2019, 08:49

  Wir haben hier das gleiche Problem. Nur sind meine schon fast 7 und 4. Stundenlanges im bett rumwälzen, in der Nacht dauernd munter sein. Mein kleiner brüllt bis er kotzt wenn er zb. abends mit Papa und nicht mit Mama einschlafen soll.
  Dachte es wird besser wenn die Kinder älter werden, wir sind weit entfernt davon.