Spezielle Ernährung vor Geburt 🥦🍅🍊

Kommentare

• CoCoMaMa

  931

  27. 03. 2020, 12:21 bearbeitet 27. 03. 2020, 12:23

  Die Louwen-Diät (wenig Zucker u Kohlenhydrate) hab ich in keiner SS eingehalten (ich hab sooo viel genascht! 😱🙈), aber ich liebte bei SS 2 u 3 die ganze SS und darüber hinaus - also eigentlich immer - Datteln, die hab ich in rauhen Mengen gegessen (auch schon bevor ich von ihrer Wirkung gewusst habe) und esse sie noch immer... Leinsamen esse ich auch ziemlich regelmäßig im Müsli - unabhängig von der Empfehlung... 😋
  
  Ich hatte sehr rasche u unkomplizierte Geburten, vielleicht ist das aber ja auch Zufall...?! Ich war bei SS 2 u 3 auch akupunktieren, das könnte natürlich auch einen Effekt gehabt haben... Und das eigene Mindset ist meines Erachtens nach auch ein ganz großer Beitrag: Internalisieren, im Wehenschmerz locker- und loszulassen, sich zu öffnen und bewusst gegen den vielleicht ersten Impuls zu arbeiten, sich bei starkem Missempfinden zu verkrampfen, anzuspannen und dagegen zu halten...
  
  Alles Liebe und Gute! 💕
• mart1na

  130

  28. 03. 2020, 11:05

  Danke für deine Rückmeldung & Tipps 😊
  Es scheint ja tatsächlich recht wenige Frauen zu geben, die das mit der Zuckerfreien Ernährung durchziehen... 😅
  Wiederum beruhigend.
  Grad jetzt wo man soviel daheim ist, tu ich mir schon schwer dann auch noch auf Süsses zu verzichten 🙈😂
  
• FrauSyb

  400

  28. 03. 2020, 12:50

  Hab in der Schwangerschaft auch viel Süßes gegessen, einige Wochen vor der Geburt täglich Datteln und Leinsamen und auch viel Ananas (soll auch auf den Muttermund wirken?) - aber mehr, weils mir schmeckt, ess ich alles jetzt auch noch täglich 😉
  Keine Ahnung, obs was gebracht hat, aber die Geburt war unkompliziert und schnell, die Wehen für mich aushaltbar und der Muttermund schnell offen.
  Zuckerfrei, das hätt ich nie geschafft 😅

  
• zuckerpuppe

  1,559

  28. 03. 2020, 17:00

  @mart1na ich hab ab der 37. Woche täglich 5 Datteln gegessen.
  Meine Tocher war in 2 Stunden geboren
  Keine Geburtsveeletzungen, nichts.
  Obs an den Datteln lag weiß ich nicht, aber „hilfts net schadets net“ :-)

  
• sweetpotato89

  339

  28. 03. 2020, 18:55

  Ich hab mich nicht zuckerfrei ernährt aber auch täglich Datteln gegessen und den Himbeerblättertee getrunken. Die Geburt hat 4 Stunden gedauert und war total komplikationslos also ich glaub dran dass es was gebracht hat!

  
• mart1na

  130

  29. 03. 2020, 08:48

  Danke für die Infos 🤗
  Juhuu, ich liebe Datteln eh so 😉😁 dann werd ich das berücksichtigen
• Hoppala

  1,053

  29. 03. 2020, 10:47

  ich hab das auch alles gemacht, Himbeerblättertee getrunken, Datteln gegessen, fast komplett auf Industriezucker verzichtet (nachdem ich SS Diabetes hatte war das dann nimmer so ne Umstellung) war bei der Akupunktur
  
  das Ende vom Lied: 5 Stunden Wehen die man gut veratmen konnte, 10 Stunden schlimmste Wehen wo keine Badewanne oder Lachgas geholfen haben, und die letzten 2-3 Stunden fast keine Pausen mehr zwischen den Wehen, kam gar nimmer zum kurz durchatmen, und dann sagt mir mein Arzt der MuMu is noch immer bei grad mal 4cm wie auch schon vor Stunden, ich bekam ne PDA und nach einer dreiviertelstunde haben wir uns für einen Kaiserschnitt entschieden da er noch immer ned tief im Becken lag sodass der Kopf Druck ausüben könnte, alles noch fest war und seine Herztöne schlechter wurden
  
  ich bereus trotzdem ned die Sachen davor gemacht zu haben, egal obs bei der Geburt was bringt oder ned, gesund is allemal und bringt auf alle Fälle was für die eigene Gesundheit und dem Baby im Bauch tuts auch gut wenn, also ich würds wieder machen 🤷🏻‍♀️

  
• behappy

  490

  4. 04. 2020, 17:11

  Hallihallo Bin gerade in der 39.SSW und ich ernähre mich seit der 36. SSW zuckerfrei (kein Weizen, usw.) .. obwohl ich eine irrsinnige Naschkatze bin fiel mir die Umstellung gar nicht so schwer. Seit der 38. SSW verzichte ich auch komplett auf Obst (das war die Empfehlung meiner Hebamme), ob es was bringt kann ich erst nach der Geburt berichten 🙂.

  
• Baux87

  2,311

  5. 04. 2020, 07:32

  Ich hab grad zum Schluss alles gegessen wonach es mich gelustet hat; war auch grad Weihnachten mit ganz vielen Keksen.
  Hab ab der 35. Woche Himbeerblättertee getrunken, ab der 36. war ich akupunktieren. Hatte eine sehr schöne 4 Stunden Geburt, ein paar kleine Geburtsverletzungen.

  
• behappy

  490

  15. 04. 2020, 04:40

  Kleines Update.. habe vorm ET entbunden und hatte eine unkomplizierte, schöne Geburt. Ob das natürlich viel von der Louwen Ernöhrung abhing weiß ich nicht, durchgezogen hab ich es zumindest weil es mir aber auch nicht schwer fiel. 🙂
• mart1na

  130

  15. 04. 2020, 07:20

  behappy schrieb: »

  Kleines Update.. habe vorm ET entbunden und hatte eine unkomplizierte, schöne Geburt. Ob das natürlich viel von der Louwen Ernöhrung abhing weiß ich nicht, durchgezogen hab ich es zumindest weil es mir aber auch nicht schwer fiel. 🙂

  
  Gratuliere! Ich hab inzwischen zumindest mal Datteln eingebaut und gekaufte Süssigkeiten vermieden... 🙈 mir fällt es leider gar nicht so leicht, find es richitg spitze, dass du es wirklich durchgezogen hast und dass es (viell wirklich dadurch) so einen tollen Effekt gab 😀 alles liebe
• Rivulet

  1,385

  15. 04. 2020, 08:51

  Den Zuckerkonsum einzustellen kenne ich ebenso als Tipp von meiner Hebamme, ebenso auch die ganzen Vitamin oder Schwangerschaftspräparate, falls die wer bis zum Schluss nimmt.
  Es geht wohl auch darum es dem Baby auf den letzten paar Metern ein bisschen "ungemütlich" zu machen und das Baby zum rauskommen zu animieren.

  
• behappy

  490

  17. 04. 2020, 13:31

  @mart1na Ja wobei ich glaub wenn man gerne nascht, ist das auch schon etwas wenn man das schafft 😊! Geht einfach darum so wenig hohe Insulinausschüttungen am Tag zu haben ! 😊 Alles Liebe für die Geburt!