Gemeinsam abnehmen #6
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Kommentare
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104 / 1,70 / 75 / 96,5
Danke 😊
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verdünnisieren wir uns
User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht
@germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I96,5kg -7,5kg
@baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
@MamaLama | 79,9kg I 162cm I 62 kg I72,6kg -7,3g
@kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3
@xTeufelchen32x 116kg I 178cm I 99 kg I 107,4kg -8,6 kg
@wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55 kg I 60kg - 1 kg
@niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 94,2kg -10,8 kg
@Romana222 I 78kg I 160cm I 65 kg I 70,5kg -7,5kg
@kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 53,2kg -2,4kg
@Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 72,6kg -11,4kg
@Nadine_ | 93kg kg I 161 cm I 65 kg I 83,9kg 9,1 kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 82,7kg -6kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Sabine021984 |71,5 kg I 164 cm I 60 kg I 62,6 kg - 8,9kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 62,1 kg - 9,4kg
@kastanie91 |72kg I 170cm I 59 kg I 59,8kg - 12,2 kg
@dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
@ohmy . | 74,5 kg | 174 cm | 65 kg I 70kg -4,5kg
@Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
@Anerev16 I 82,5 kg I 176 cm I74kg I 77,2 kg -5,3 kg
@lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
@Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 79,9kg | 81,6kg -16,7kg
@Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 83 kg -13kg
@zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,2kg -2,8kg
@Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
@faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
@bika |82,6kg I 160cm I 69kg I 78,1 kg –4,5kg
@mydreamcametrue |58,5 I 156cm I 52kg | 56,5 kg - 2 kg
@dasbinich |106,3kg I 165cm I 90kg I 100,3kg –6kg
Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken
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Jetzt heißt es für mich zusammenreißen das ich nicht soviele nasche,nachdem viel von der Hochzeit übergeblieben ist 🤭
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Herzlichen Glückwunsch ❤
Aber wenn man sich da nichts gönnen kann/darf 😊
Kann dich aber verstehen dass man das naschen trotzdem vermeiden will.
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Wir hatten eine Candybar und natürlich blieb da einiges über 🙈 somit ist die verleitung groß sich da nicht nur 1 Stücken von einem zu nehmen 🤭
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Und 69,9 kg Bitte eintragen! 🥳🥳 endlich unter 70!!!!
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Ich würde gern wieder mitmachen da ich am Samstag mein zwergi zur welt gebracht habe und leider nicht stillen kann möchte ich jetzt s abnehmen wieder starten 👍😊
Meine daten: start 120.1 kg 162 cm ziel unter 100kg momentan 109.8kg
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Ich wiege wieder morgen, bin schon sehr gespannt 🤩
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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.- trifft auf mich nicht zu, denn dann würde ich schneller abnehmen 😅🙈
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59,5kg/164cm/52kg/59,5kg
Liebe Grüße
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verdünnisieren wir uns
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User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht
@Sarah83 | 59,5kg | 164cm| 52kg| 59,5
@Minimaus27 | | 120,1kg | 162cm| 99kg| 109,1 -10,9kg
@germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I96kg -8kg
@baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
@MamaLama | 79,9kg I 162cm I 62 kg I72,1kg -7,8g
@kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3
@xTeufelchen32x 116kg I 178cm I 99 kg I 107,2kg -8,8 kg
@wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55 kg I 60kg - 1 kg
@niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 93,7kg -11,3 kg
@Romana222 I 78kg I 160cm I 65 kg I 69,9kg -8,1 kg
@kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 52,7kg -2,9kg
@Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 72,6kg -11,4kg
@Nadine_ | 93kg kg I 161 cm I 65 kg I 82,8kg 10,2kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 82,7kg -6kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Sabine021984 |71,5 kg I 164 cm I 60 kg I 62,6 kg - 8,9kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 62,1 kg - 9,4kg
@kastanie91 |72kg I 170cm I 59 kg I 59,8kg - 12,2 kg
@dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
@ohmy . | 74,5 kg | 174 cm | 65 kg I 70kg -4,5kg
@Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
@Anerev16 I 82,5 kg I 176 cm I74kg I 77,15kg -5,35kg
@lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
@Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 79,9kg | 81,6kg -16,7kg
@Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 83 kg -13kg
@zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,2kg -2,8kg
@Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
@faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
@bika |82,6kg I 160cm I 69kg I 78 kg –4,6kg
@mydreamcametrue |58,5 I 156cm I 52kg | 56,5 kg - 2 kg
@dasbinich |106,3kg I 165cm I 90kg I 100,3kg –6kg
Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken
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Vielen lieben Dank an alle die mir gratuliert haben zu unserer Hochzeit 🥰
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Heute 108.8kg langsam aber zumindest gehts vorran 👍
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verdünnisieren wir uns
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User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht
@Sarah83 | 59,5kg | 164cm| 52kg| 59,5
@Minimaus27 | | 120,1kg | 162cm| 99kg| 108,8 -11,3kg
@germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I95,1kg -8,9kg
@baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
@MamaLama | 79,9kg I 162cm I 62 kg I71,6kg -8,3g
@kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3
@xTeufelchen32x 116kg I 178cm I 99 kg I 106,8kg -9,2kg
@wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55 kg I 60kg - 1 kg
@niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 93,7kg -11,3 kg
@Romana222 I 78kg I 160cm I 65 kg I 69,9kg -8,1 kg
@kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 52,7kg -2,9kg
@Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 72,2kg -11,8kg
@Nadine_ | 93kg kg I 161 cm I 65 kg I 82,8kg 10,2kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 82,7kg -6kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Sabine021984 |71,5 kg I 164 cm I 60 kg I 62,6 kg - 8,9kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 62,1 kg - 9,4kg
@kastanie91 |72kg I 170cm I 59 kg I 59,8kg - 12,2 kg
@dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
@ohmy . | 74,5 kg | 174 cm | 65 kg I 70kg -4,5kg
@Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
@Anerev16 I 82,5 kg I 176 cm I74kg I 76,4kg -6,1kg
@lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
@Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 79,9kg | 81,6kg -16,7kg
@Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 83 kg -13kg
@zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,2kg -2,8kg
@Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
@faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
@bika |82,6kg I 160cm I 69kg I 77,7kg –4,9kg
@mydreamcametrue |58,5 I 156cm I 52kg | 56,5 kg - 2 kg
@dasbinich |106,3kg I 165cm I 90kg I 100,3kg –6kg
Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken
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2,262
selbstverständlich nehme ich dich beim nächsten mal von der Liste, ab jetzt hast du einen tollen Grund zum zunehmen
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Leider nicht ganz mein Ziel erreicht, aber dann geht es danach wieder von vorne losn😊
3,564
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Habe am 14.09. begonnen und seither -2,5kg
Also jetzt 79,5 / 167cm Startgewicht 82kg
Ich esse weniger, schau das ich nicht mehr als 1500 Kalorien zu mir nehme.
Und mach jeden 2 Tag beim hero club das noexcusses und Bauchmuskeltraining.
Mein Ziel 68kg herum
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1,417
@dasbinich mein neues Gewicht ist 58,4kg
Lg
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