Gemeinsam abnehmen #6
Diese Diskussion wurde geschlossen.
Hey & Hallo im Forum!
Neu hier?
Dann tritt der BabyForum-Community bei um alle Inhalte zu sehen und (werdende) Eltern kennenzulernen! Hier lang...
Aktionen
Kategorien
- 25.9K Alle Kategorien
- 3.6K Smalltalk
- 1.8K Kinderwunsch & Babynamen
- 3.6K Schwangerschaft
- 1.1K Geburt
- 1.6K Ernährung & Stillen
- 2.2K Gesundheit & Pflege
- 1.9K Entwicklung & Erziehung
- 2K Karenz & Rechtliches
- 493 Ausstattung & Babyprodukte
- 576 Familie, Freunde & Eltern
- 1.5K Reisen & Freizeit
- 717 Tragen, Fahren & Unterwegs
- 420 Haushalt & Technik
- 2.9K Babytreff & Veranstaltungen
- 848 Wien
- 594 Niederösterreich
- 126 Kärnten
- 262 Oberösterreich
- 239 Steiermark
- 164 Salzburg
- 123 Tirol
- 93 Vorarlberg
- 98 Burgenland
- 1.2K Pinnwand (Suche/Biete)
- 219 Gratis, Günstig & Geschenkt
- 268 Intern
- 32 Funktionen im Forum
- Produktkommentare
Themen-Highlight
©2012-24 FOKUS KIND Medien, Alle Rechte vorbehalten
Kommentare
4,842
In der Vollstillzeit haben sich einige Pfunde angesammelt. Jetzt stille ich nicht mehr voll und würde gerne wieder abnehmen.
Ich hab gute Erfahrungen mit der OMAD-Diät und werde wieder so verfahren. Bin jetzt am 3. Diät-Tag und ich gewöhne mich schon langsam an die lange Fastenphase zwischen den Mahlzeiten.
Meine aktuellen Daten:
Startgewicht: 67 kg
Wunschgewicht: 54 kg
Größe:150 cm@dasbinich
239
2,262
verdünnisieren wir uns
🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️
User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht
@mIcHeLlE90| 67kg | 150cm| 54kg| ,67
@wusal86 | 82kg | 167cm| 68kg| 79,5 2,5kg
@Sarah83 | 59,5kg | 164cm| 52kg| 58,4 1,1kg
@Minimaus27 | | 120,1kg | 162cm| 99kg| 108,2 -11,9kg
@germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I95,5kg -8,5kg
@baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
@MamaLama | 79,9kg I 162cm I 62 kg I71,6kg -8,3g
@kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3
@xTeufelchen32x 116kg I 178cm I 99 kg I 106,8kg -9,2kg
@wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55 kg I 60kg - 1 kg
@niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 92,5kg -12,5 kg
@Romana222 I 78kg I 160cm I 65 kg I 69,9kg -8,1 kg
@kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 51,7kg -3,9kg
@Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 72,2kg -11,8kg
@Nadine_ | 93kg kg I 161 cm I 65 kg I 82,8kg 10,2kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 81,7kg -7kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Sabine021984 |71,5 kg I 164 cm I 60 kg I 62,6 kg - 8,9kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 62,1 kg - 9,4kg
@kastanie91 |72kg I 170cm I 59 kg I 59,8kg - 12,2 kg
@dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
@ohmy . | 74,5 kg | 174 cm | 65 kg I 70kg -4,5kg
@Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
@lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
@Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 79,9kg | 81,6kg -16,7kg
@Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 83 kg -13kg
@zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,2kg -2,8kg
@Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
@faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
@bika |82,6kg I 160cm I 69kg I 77,7kg –4,9kg
@mydreamcametrue |58,5 I 156cm I 52kg | 56,5 kg - 2 kg
@dasbinich |106,3kg I 165cm I 90kg I 100,3kg –6kg
Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken
🏊🏋️🚴🏊🏋️🚴🏊🏋️🚴🏊🏋️🚴🏊🚴🚴🏊
2,262
3,033
Derzeit bin ich zu 90% einfach müde und mir ist kalt
2,210
Das hatte ich das letzte mal vor 3,5 Jahren.
2,870
1,417
1,463
Ich wäre voll motiviert, aber so verkühlt....
2,862
Aber dann 💪🏻
4,393
2,323
@dasbinich
86 kg | 163 cm | 65 kg | 78,3 kg
1,636
4,842
Hach es ist noch so ein weiter Weg...
1,319
4,393
239
21,827
Es zieht sich 🙈
2,353
Startgewicht 100kg / 180cm / erstes Ziel 90kg / aktuell 98,1kg
2,262
verdünnisieren wir uns
🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️
User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht
@kuki09 | 100kg | 180cm| 90kg| 98,1[kg/b] -1,9kg
@Sorakisu| 86kg | 163cm| 65kg| 78,3[kg/b] -7,7kg
@mIcHeLlE90| 67kg | 150cm| 54kg| 66,5kg 0,5 kg
@wusal86 | 82kg | 167cm| 68kg| 79,5kg 2,5kg
@Sarah83 | 59,5kg | 164cm| 52kg| 57,6kg 1,9kg
@Minimaus27 | | 120,1kg | 162cm| 99kg| 108,2kh -11,9kg
@germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I94,4kg -9,6kg
@baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
@MamaLama | 79,9kg I 162cm I 62 kg I71,6kg -8,3g
@kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3
@xTeufelchen32x 116kg I 178cm I 99 kg I 106,8kg -9,2kg
@wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55 kg I 60kg - 1 kg
@niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 92,5kg -12,5 kg
@Romana222 I 78kg I 160cm I 65 kg I 69,9kg -8,1 kg
@kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 51,7kg -3,9kg
@Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 72,2kg -11,8kg
@Nadine_ | 93kg kg I 161 cm I 65 kg I 81,2kg 11,8kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 81,7kg -7kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Sabine021984 |71,5 kg I 164 cm I 60 kg I 62,6 kg - 8,9kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 62,1 kg - 9,4kg
@kastanie91 |72kg I 170cm I 59 kg I 59,8kg - 12,2 kg
@dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
@ohmy . | 74,5 kg | 174 cm | 65 kg I 70kg -4,5kg
@Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
@lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
@Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 79,9kg | 81,6kg -16,7kg
@Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 79,9kg -16,1kg
@zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,2kg -2,8kg
@Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
@faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
@bika |82,6kg I 160cm I 69kg I 77,3kg –5,3kg
@mydreamcametrue |58,5 I 156cm I 52kg | 56,5 kg - 2 kg
@dasbinich |106,3kg I 165cm I 90kg I 100,3kg –6kg
Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken
🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴
2,262
Sorry, hab die Liste erst jetzt gemacht, bin leider nicht früher dazu gekommen 🙈
2,210
Es geht sooo schleppend... aber ich schaffs auch einfach nicht, aufs süße zu verzichten und öfter Sport zu machen ...
4,393
2,862
1,636
2,323
Und das obwohl ich diese Woche so garnicht brav war (ich sag nur Lebkuchen)
2,351
1,319
2,353
4,842
3,033
Ich schaff es einfach nicht. Halte mich zwar brav ans Intervall Fasten aber esse an manchen Tagen einfach zu viel 😞
2,262
verdünnisieren wir uns
🏊🏋️🚴🏊🏋️🚴🏊🏋️🚴🏊🏋️🚴🏊🏋️🚴🏋️
User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht
@kuki09 | 100kg | 180cm| 90kg| 97,6[kg/b] -2,4kg
@Sorakisu| 86kg | 163cm| 65kg| 78,1[kg/b] -7,9kg
@mIcHeLlE90| 67kg | 150cm| 54kg| 65,5kg 1,5 kg
@wusal86 | 82kg | 167cm| 68kg| 79,5kg 2,5kg
@Sarah83 | 59,5kg | 164cm| 52kg| 57,6kg 1,9kg
@Minimaus27 | | 120,1kg | 162cm| 99kg| 107,4kh -12,7kg
@germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I94,4kg -9,6kg
@baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
@MamaLama | 79,9kg I 162cm I 62 kg I71,5kg -8,5g
@kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3
@xTeufelchen32x 116kg I 178cm I 99 kg I 106,8kg -9,2kg
@wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55 kg I 60kg - 1 kg
@niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 90,8kg -14,2 kg
@Romana222 I 78kg I 160cm I 65 kg I 69,9kg -8,1 kg
@kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 51,7kg -3,9kg
@Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 72,2kg -11,8kg
@Nadine_ | 93kg kg I 161 cm I 65 kg I 79,6kg 13,4kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 81,7kg -7kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Sabine021984 |71,5 kg I 164 cm I 60 kg I 62,6 kg - 8,9kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 62,1 kg - 9,4kg
@kastanie91 |72kg I 170cm I 59 kg I 59,8kg - 12,2 kg
@dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
@Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
@lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
@Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 79,9kg | 81,6kg -16,7kg
@Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 79,2kg -16,8kg
@zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,2kg -2,8kg
@Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
@faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
@bika |82,6kg I 160cm I 69kg I 77,3kg –3,6kg
@mydreamcametrue |58,5 I 156cm I 52kg | 56,5 kg - 2 kg
@dasbinich |106,3kg I 165cm I 90kg I 102,7kg –6kg
Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken
🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️
2,262
@ohmy auch dir herzlich Glückwunsch zum Erfolg, hoffentlich fühlst du dich weiterhin so wohl wie jetzt oder noch wohler. Alles Liebe 🤗
2,353
2,262
2,353
2,262
4,393
2,262
@kuki09 Werde mich heute am Abend zum Laptop setzen und schauen was es da hat sorry
2,353
403
Hab zur Zeit 90kg, bin 168 groß und will auf 70kg runter.
Ich beginne mit 16:8, begleitet durch Ernährungsumstellung.
Bin froh, dass ich auf süßigkeiten und knabbereien super leicht verzichten kann, das einzige was mir schwer fällt ist auf getränke zu verzichten 😭Aber ich hoffe hier auf ein wenig motivation 😂
21,827
1,636
4,393
239
3,564
4,842
2,262
2,353
2,323