Gemeinsam abnehmen #6

Kommentare

• germa88

  239

  16. 12. 2020, 14:05

  Ich mache bis nach den heiligen 3 Könige Pause 😁😅😅😅 es geht bei mir gerade in die verkehrte Richtung dank Kekse 🙈
• Zwutschgi

  1,913

  16. 12. 2020, 20:06

  @dasbinich 61,4 kg bitte 😊
• Coffeelover

  21

  17. 12. 2020, 11:40

  Hat von euch schon mal wer über die Walleczek Methode gelesen? Ich find die sehr gut, funktioniert bei mir auch wunderbar. Ohne Hungern 😁
• wuhselwuh

  3,033

  17. 12. 2020, 14:41

  @dasbinich 60,7
  Langsam ernährt sich das Eichhörnchen, hab jetzt extra zwei Wochen gewartet ob es bei dem Wert bleibt.
  Außerdem hab ich zum Messen angefangen, Bauch/Hüfte sind jeweils 2cm weg
• Minimaus27

  1,636

  17. 12. 2020, 19:51

  @coffeelover nein sagt mir nix worum gehts da? Muss ich mal google anwerfen wenn mein poltergeist endlich schläft 🤔😅
• Minimaus27

  1,636

  17. 12. 2020, 19:55

  @coffeelover puh das würde bei mir nie funktionieren wenn ich so viel essen würde könnte ich nie abnehmen da is mirs intervallfasten lieber da sehe ich wenigstens Fortschritte aber vlt wäre das zum gewicht halten ne idee da könnte ich mirs ungefähr vorstellen 🤔😊

  
• BiKa

  21,827

  17. 12. 2020, 20:47

  @dasbinich du kannst mich derweil von der Liste nehmen. Ich Versuch grad das Gewicht zu halten und starte erst wieder nach Feiertagen, Umzug usw. danke 😘
• dasbinich

  2,262

  17. 12. 2020, 21:26

  @BiKa wird gemacht alles liebe 😘
• dasbinich

  2,262

  17. 12. 2020, 21:31

  Gemeinsam
  verdünnisieren wir uns

  
  
  🏃🤸🏋️🏃🤸🏋️🏃🤸🏋️🏃🤸🏋️🏃🏃🤸🏃
  
  User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht
  
  @cora_o1 | 67,7kg | 167cm| 60kg| 67,7[kg/b]
  @Coffeelover | 56kg | 158cm| 45kg| 56[kg/b]
  @Salo24| 64kg | 160cm| 55kg| 64[kg/b]
  @mirna| 90kg | 168cm| 70kg| 90[kg/b]
  @kuki09 | 100kg | 180cm| 90kg| 97,6[kg/b] -2,4kg
  @Sorakisu| 86kg | 163cm| 65kg| 76,7[kg/b] -9,3kg
  @Sarah83 | 59,5kg | 164cm| 52kg| 57,6kg 1,9kg
  @Minimaus27 | | 120,1kg | 162cm| 99kg| 101,5kh -18,6kg
  @germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I90kg -14kg
  @baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
  @MamaLama | 79,9kg I 162cm I 62 kg I72,4kg -7,5g
  @kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3
  @xTeufelchen32x 116kg I 178cm I 99 kg I 106kg -10kg
  @wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55kg I 60,7kg -300g
  @niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 88,5kg -16,5 kg
  @kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 51,7kg -3,9kg
  @Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 68,50kg -15,5kg
  @Nadine_ | 93kg kg I 161 cm I 65 kg I 74,2kg 18,2kg
  @ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
  @Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9g -7,8kg
  @petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
  @Sabine021984 |71,5 kg I 164 cm I 60 kg I 62,6 kg - 8,9kg
  @Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 61,4kg - 10,1kg
  @dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
  @Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
  @lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
  @Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 75kg | 78,2kg -20,1kg
  @Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 78,9kg -17,1kg
  @zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,9kg -2,1kg
  @Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
  @faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
  @mydreamcametrue |58,5 I 156cm I 53kg | 55,5kg - 3 kg
  @dasbinich |106,3kg I 165cm I 90kg I 106kg –0,3kg
  
  Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken
  🏋️🏃🏋️🏋️🏃🤸🏋️🏃🤸🏃🤸🏋️🏃🤸🏋️🏃
• Minimaus27

  1,636

  19. 12. 2020, 08:42

  @dasbinich 100.3kg -1.2kg diese Woche 👍🤗 nur mehr 300g bis Silvester dann hab ich mein 1. Zwischenziel erreicht
• 

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• Coffeelover

  21

  20. 12. 2020, 14:21 bearbeitet 20. 12. 2020, 14:35

  @dasbinich Juhu, 54kg!
  
  Ich hab mal eine Frage, wieso rechnet ihr denn so genau mit Dezimalstellen? Diese 200, 300 Gramm sind doch meist die natürlichen Schwankungen, Wasser, Magen-Darm-Inhalt und so. Ich würde das nicht so genau nehmen, sondern einfach mit ganzen Kilos rechnen. Ich runde halt immer auf die Ganzen. Aber vielleicht gibt es ja einen Grund, den ich nicht kenne
• MamaLama

  2,862

  20. 12. 2020, 15:45

  @Coffeelover: schätze mal wegen der Motivation.
  Und wenn ich heute 54,5 und die Woche drauf 53,5 hab, ist’s auch ein kg 🤷🏼‍♀️Hätte da auch noch paar Fragen an dich.... 😇

  
• wuhselwuh

  3,033

  20. 12. 2020, 23:00

  @Coffeelover ich hab die 300gramm genommen da es nach 2 Wochen das selbe Gewicht war das Weg gewesen ist (Wiege mich immer mittwochs)
• menina

  736

  21. 12. 2020, 18:50

  Huhu 👋🏽 ich würd auch gern mitmachen hier 😌 glaub zwar nicht dass ich über die Feiertage was anstoßen kann aber vlt zügel ich mich ein wenig wenn ihr hier eingetragen bin 😅 und im neuen Jahr dann aktiv mehr Sport. Hier meine Daten @dasbinich, bitte um Eintragung 🙂:
  86,0kg/173cm/70kg (Wunschgewicht)
  Danke!
• Cookie1985

  11,031

  21. 12. 2020, 19:49

  @dasbinich 67,95kg
• dasbinich

  2,262

  21. 12. 2020, 21:34

  Gemeinsam
  verdünnisieren wir uns

  
  
  🏋️🤸🏃🏋️🤸🏃🏋️🤸🏃🏋️🤸🏃🏋️🤸🏃🏋️
  User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht
  
  @menina| 86kg | 173cm| 70kg| 86 in[kg/b]
  @cora_o1 | 67,7kg | 167cm| 60kg| 67,7[kg/b]
  @Coffeelover | 56kg | 158cm| 45kg| 54[kg/b] -2kg
  @Salo24| 64kg | 160cm| 55kg| 64[kg/b]
  @mirna| 90kg | 168cm| 70kg| 90[kg/b]
  @kuki09 | 100kg | 180cm| 90kg| 97,6[kg/b] -2,4kg
  @Sorakisu| 86kg | 163cm| 65kg| 76,7[kg/b] -9,3kg
  @Sarah83 | 59,5kg | 164cm| 52kg| 57,6kg 1,9kg
  @Minimaus27 | | 120,1kg | 162cm| 99kg| 100,3kh -19,8kg
  @germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I90kg -14kg
  @baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
  @MamaLama | 79,9kg I 162cm I 62 kg I72,4kg -7,5g
  @kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3
  @xTeufelchen32x 116kg I 178cm I 99 kg I 106kg -10kg
  @wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55kg I 60,7kg -300g
  @niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 88,5kg -16,5 kg
  @kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 51,7kg -3,9kg
  @Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 67,95kg -16,05kg
  @Nadine_ | 93kg kg I 161 cm I 65 kg I 74,2kg 18,2kg
  @ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
  @Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9g -7,8kg
  @petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
  @Sabine021984 |71,5 kg I 164 cm I 60 kg I 62,6 kg - 8,9kg
  @Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 61,4kg - 10,1kg
  @dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
  @Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
  @lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
  @Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 75kg | 78,2kg -20,1kg
  @Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 78,9kg -17,1kg
  @zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,9kg -2,1kg
  @Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
  @faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
  @mydreamcametrue |58,5 I 156cm I 53kg | 55,5kg - 3 kg
  @dasbinich |106,3kg I 165cm I 90kg I 106kg –0,3kg
  
  Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken
  
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• dasbinich

  2,262

  21. 12. 2020, 21:35

  @menina herzlich willkommen bei uns 🤗
• menina

  736

  21. 12. 2020, 23:15

  Danke!😊
• Minimaus27

  1,636

  26. 12. 2020, 06:47

  @dasbinich 99.0kg 1. Ziel erreicht 🤗 1.3kg in der letzten woche 👍 trinken bringts echt 😊
  Neues ziel 93kg dann hab ichs gewicht von vor der 2. Ss 👍
• MamaLama

  2,862

  26. 12. 2020, 14:31

  Bin auch wieder dabei. Hab heute jillians Body Revolution gestartet. Schauen wir mal ob ich die 90 Tage schaffe.
  
  Gewicht gibts morgen @dasbinich .
• Mami_Maus

  2,210

  27. 12. 2020, 13:16

  Wie lange braucht es den bis die Weihnachts-KG oben sind? Also würde man heute schon merken wenn man die letzten Tage zu viel gegessen hat?
  
  Wenn ja bis ich mit /- 0 durch die ersten Feiertage gekommen 😁
• MamaLama

  2,862

  28. 12. 2020, 09:29

  @dasbinich 74,4 🤭🤭🤭
  Hamma wieder gut gegessen 😅
• dasbinich

  2,262

  30. 12. 2020, 00:33

  Gemeinsam
  verdünnisieren wir uns

  
  🏋️🤸🏋️🤸🏋️🤸🏃🏋️🤸🏃🏋️🤸🏃🏋️🤸🏃
  
  User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht
  
  @menina| 86kg | 173cm| 70kg| 86 in[kg/b]
  @cora_o1 | 67,7kg | 167cm| 60kg| 67,7[kg/b]
  @Coffeelover | 56kg | 158cm| 45kg| 54[kg/b] -2kg
  @Salo24| 64kg | 160cm| 55kg| 64[kg/b]
  @mirna| 90kg | 168cm| 70kg| 90[kg/b]
  @kuki09 | 100kg | 180cm| 90kg| 97,6[kg/b] -2,4kg
  @Sorakisu| 86kg | 163cm| 65kg| 76,7[kg/b] -9,3kg
  @Sarah83 | 59,5kg | 164cm| 52kg| 57,6kg 1,9kg
  @Minimaus27 | | 120,1kg | 162cm| 93kg| 99kg -21,1kg
  @germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I90kg -14kg
  @baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
  @MamaLama | 79,9kg I 162cm I 62 kg I74,4kg -5,5kg
  @kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3
  @xTeufelchen32x 116kg I 178cm I 99 kg I 106kg -10kg
  @wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55kg I 60,7kg -300g
  @niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 88,5kg -16,5 kg
  @kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 51,7kg -3,9kg
  @Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 67,95kg -16,05kg
  @Nadine_ | 93kg kg I 161 cm I 65 kg I 74,2kg 18,2kg
  @ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
  @Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9g -7,8kg
  @petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
  @Sabine021984 |71,5 kg I 164 cm I 60 kg I 62,6 kg - 8,9kg
  @Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 61,4kg - 10,1kg
  @dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
  @Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
  @lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
  @Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 75kg | 78,2kg -20,1kg
  @Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 78,9kg -17,1kg
  @zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,9kg -2,1kg
  @Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
  @faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
  @mydreamcametrue |58,5 I 156cm I 53kg | 55,5kg - 3 kg
  @dasbinich |106,3kg I 165cm I 90kg I 106kg –0,3kg
  
  Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken
  
  🏋️🤸🏃🏋️🤸🏃🏋️🤸🏃🏋️🤸🏃🏋️🤸🏃🏋️
• dasbinich

  2,262

  30. 12. 2020, 00:35

  @Minimaus27 super das du dein Ziel schon erreicht hast, das ging da flott 🥳
  
  
• menina

  736

  30. 12. 2020, 07:58

  Guten Morgen! Stand gestern: 85,0kg@dasbinich
• cora_o1

  368

  30. 12. 2020, 17:32

  ich bin ja erst seit kurzem bei euch dabei
  
  möchtet ihr mal verraten , wie ihr abnehmt? also welche diät macht ihr? macht ihr sport? wenn ja, was macht ihr und wie oft?
• wuhselwuh

  3,033

  30. 12. 2020, 17:40

  Ich mache Intervallfasten, Frühstücke nicht und esse nur zwischen 11:00 bis 19:00 (mache also 8:16).
  Dann mache ich seit 8 Wochen mit Gymondo das 12 Wochen Body Workout von Sophia Thiel (3 mal pro Woche ca 25 Minuten)
  Sobald es wieder geht werde ich meinen Jogakurs weiter machen.
  Es geht aber leider sehr schleppend bei mir.
  Wobei ich jetzt zusätzlich zum Wiegen noch Messe und da zumindest ein paar Erfolge bemerke
  
  @dasbinich bin jetzt auf 60kg
• Minimaus27

  1,636

  30. 12. 2020, 19:05

  @dasbinich ja war selber erstaunt wie schnell es jetzt ging die kilos von der 1. Ss hab ich überhaupt nicht runter gebracht 🙈
  
  @cora_o1 ich mache im Prinzip auch intervallfasten aber nicht so genau von der Uhrzeit her. Ich frühstücke je nach dem wann mich die Kinder lassen mal um 8 mal erst um 10. Zu mittag esse ich normal meist auch mit süßer Nachspeise. Und danach nix mehr. Keine Snacks zwischendurch auch nicht mal kosten beim kochen oder Sachen der Kinder aufessen. Bin da extrem konsequent weil ich das so brauche. Zusätzlich trinke ich mindestens 3 Liter wasser oder mal ein zuckerfreies cola oder red bull wenn mich da Heißhunger packt is aber eher selten.
  Sport würde ich eigentlich im Fitnesstudio machen aber da das ha momentan nicht geht mache ich Zuhause zumba über die Switch. Je nach dem wie oft ich dazu komme 1-3 mal pro Woche ne halbe Stunde. Zwischendurch trainiere ich mit den Hanteln abends vorm Fernseher.
  Momentan hab ich wieder extreme Motivation da biggest Loser wieder angefangen hat und ich es wahnsinnig toll finde was diese Menschen erreichen und wie sie ihr Leben ändern können. Das möchte ich auch erreichen. Hab aber noch nen langen weg vor mir mein "Normalgewicht" wären 65kg 🙈
• dasbinich

  2,262

  30. 12. 2020, 22:25 bearbeitet 30. 12. 2020, 22:29

  Gemeinsam
  verdünnisieren wir uns

  
  🏃🤸🏋️🏃🤸🏋️🏃🤸🏋️🏃🤸🏋️🏃🤸🏋️🏃
  
  User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht
  
  @menina| 86kg | 173cm| 70kg| 85 kg -1kg
  @cora_o1 | 67,7kg | 167cm| 60kg| 67,7kg
  @Coffeelover | 56kg | 158cm| 45kg| 54kg -2kg
  @Salo24| 64kg | 160cm| 55kg| 64kg
  @mirna| 90kg | 168cm| 70kg| 90kg
  @kuki09 | 100kg | 180cm| 90kg| 97,6kg -2,4kg
  @Sorakisu| 86kg | 163cm| 65kg| 76,7kg -9,3kg
  @Sarah83 | 59,5kg | 164cm| 52kg| 57,6kg 1,9kg
  @Minimaus27 | | 120,1kg | 162cm| 93kg| 99kg -21,1kg
  @germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I90kg -14kg
  @baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
  @MamaLama | 79,9kg I 162cm I 62 kg I74,4kg -5,5kg
  @kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3
  @xTeufelchen32x 116kg I 178cm I 99 kg I 106kg -10kg
  @wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55kg I 60kg -1kg
  @niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 88,5kg -16,5 kg
  @kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 51,7kg -3,9kg
  @Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 67,95kg -16,05kg
  @Nadine_ | 93kg kg I 161 cm I 65 kg I 74,2kg 18,2kg
  @ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
  @Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9kg -7,8kg
  @petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
  @Sabine021984 |71,5 kg I 164 cm I 60 kg I 62,6 kg - 8,9kg
  @Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 61,4kg - 10,1kg
  @dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
  @Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
  @lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
  @Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 75kg | 78,2kg -20,1kg
  @Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 78,9kg -17,1kg
  @zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,9kg -2,1kg
  @Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
  @faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
  @mydreamcametrue |58,5kg I 156cm I 53kg | 55,5kg - 3 kg
  @dasbinich |106,3kg I 165cm I 90kg I 106kg –0,3kg
  
  Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken
  
  🏃🤸🏋️🏃🤸🏋️🏃🤸🏋️🏃🤸🏋️🏃🤸🏋️🤸
• menina

  736

  31. 12. 2020, 00:08

  Kennt ihr das, man hat 1kg abgenommen und fühlt sich auf einmal federleicht? So geht es mir immer 😂voll dumm 😂 hoffentlich stimmt das nächste Woche auch noch, der wert 🤭
• delphia680

  13,992

  31. 12. 2020, 00:52

  Ihr Lieben,
  
  das Maß- äh, der Thread ist voll Neues Jahr, neuer Thread, neues Glück!
  
  Bitte proforma Sportgewand einpacken und umziehen nach:
  https://www.babyforum.at/discussion/24120/gemeinsam-abnehmen-7/p1?new=1
  
  @admin @admina Bitte hier schließen, es wird auf andere Art im neuen Thread weiter entkugelt
• Admin

  5,361

  31. 12. 2020, 10:37

  Danke auch hier @delphia680.