Ernährung 10 Monate

MarieTheres · 4. 06. 2021, 21:13

Hallo ihr Lieben!

Ich brauche eure Ratschläge bzgl. Ernährung von meiner Maus. Was haben eure Kids so gegessen?

Leider kann ich durch verschiedenste Umstände den Tagesablauf nicht zu 100% wie gewohnt umsetzten bzw. klappt das noch nicht so gut.

Ihre Mahlzeiten sehen so aus:

6:00-7:00 240 ML Pre
Danach isst sie ein paar Brotstückerl mit Butter mit
10:00 240 ML Pre
13:00 Paar Löffel Beikost (eher wenig) koche meistens selbst - sonst Gläschen
14:00 Paar Löffel Obst Getreide Brei
15:30 240 ML Pre
Und zum Schlafen gehen auch nochmal ein PRE Fläschen
Zwischendurch trinkt sie ungesüßten Tee

Sie ist vom Gewicht her in der 25 Perzentile, also von dem her ganz normal. Das "Problem" was wir gerade haben ist, dass sie schon gerne mehr essen würde, weil sie es bei uns sieht, allerdings hat sie nicht wirklich Hunger.

Meine Fragen an euch:

Sind die Fläschen zuviel?
Wie soll ich am besten reduzieren?

In der Nacht trinkt sie meistens auch noch eines..

Würde sie durschlafen wenn sie kein PRE mehr bekommt?

Meine Hebamme meinte.. immer bei dem PRE bleiben, zwecks Überfütterung..

🌷 Danke für eure Antworten

mydreamcametrue · 4. 06. 2021, 21:46

Puh mir kommt es auch vor, dass das viel Milch ist. Das ist ja 1 Liter am Tag in Summe und somit schon etwa 700 Kalorien. Ein Baby in dem Alter benötigt etwa 90 Kalorien pro Kilo Körpergewicht also nehme ich an, dass bei deiner Maus die Milch schon fast alles abdeckt, oder? Mein Sohn hatte da etwa 9 Kilo.

In dem Alter hatte Moritz eine Flasche zum einschlafen und eine nach dem aufwachen. Er hat in etwa da auch mit dem durchschlafen begonnen, wenn er munter wurde gab es noch eine in der Nacht. Das kam aber von selbst.

Wieso gibst du keinen Abendbrei? Das geht ab 6 Monaten und macht schön satt ☺️ Ich würde mal damit beginnen, normalerweise ist der sehr beliebt.

Soweit ich mich erinnere war’s in etwa so:

6 Uhr: aufwachen & Flasche im Bett
7:30 Uhr: Frühstück (kindermüsli-brei oder Brot oder Joghurt mit Obst)
11:30 Uhr Mittagessen (Gläschen oder selbstgemacht etwa 150-200 Gramm; wurde weniger als 100g gegessen wegen zahnen oder so gab es zusätzlich Pre)
15:00 Uhr jause (Joghurt mit Obst oder obstg-Getreide-Brei oder quetschi mit babykeksen oder fingerfood)
17:30 Uhr Abendbrei (150g)
18:30 Uhr Flasche zum einschlafen

Getrunken hat er zu den Mahlzeiten immer Wasser, ich schätze 300 ml.

Die Flaschen waren immer etwa 150 ml.

Bis zum 1. Geburtstag wird eigentlich nur Pre empfohlen. Ich würde die Milch reduzieren und mehr Beikost anbieten, auch viel Finger Food zum experimentieren.

zB weiches Obst klein geschnitten, Avocado in geriebenen Mandeln, Baby knabberei (Gemüse puffs, Reiswaffeln), Dinkeltoast mit Frischkäse oder mandelmus, Selbstgemachtes zuckerfreies Bananenbrot...
Und viel Zeit lassen 😅

Vlt kommt der Appetit wenn sie selbst zugreifen darf bzw der mix aus gefüttert werden und ein wenig selbst essen.

Doris83 · 4. 06. 2021, 23:01

Mit 10 Monaten haben meine Jungs auch noch hauptsächlich Pre Milch getrunken. Wenn du ihr schon Brotstücke gibst, kann sie ja eigentlich schon ganz gut essen für 10 Monate und verschluckt sich wenig oder? Vielleicht mag sie eher selber essen anstatt Brei? Versuch mal gekochte Karotten, Hirsestangerl oder Kartofferl. Hab auch schon oft gehört dass Kinder den Abendbrei mögen, meine nicht. Aber vielleicht hatte ich ja nicht den richtigen...
Es geht jetzt dann ganz schnell mit dem selber Essen. Mit einem Jahr können sie meistens schon halbwegs normal beim normalen Essen mitessen, nicht alles, aber viel.

Baux87 · 5. 06. 2021, 05:56

Ich würd auf jeden Fall mal einen Abendbrei probieren-mein Großer hat in dem Alter begonnen Grießbrei zu lieben. Er war und ist kein großer Esser, aber davon hat er dann einen Suppenteller voll gegessen und zum Einschlafen hab ich ihm dann auch noch ein Pre Flascherl gegeben.
Mir kommt um 15.30 eine Flasche und dann zum Schlafen wieder eine Flasche eher wenig vor bzw mag sie da in dem Zeitraum vielleicht eh schon mehr 🤷🏻‍♀️

Auch am Vormittag würd ich versuchen was anderes anzubieten und erst wenn es nicht geht wieder die Flasche geben.
Wie schon erwähnt kleines Fingerfood , Obst, Aufstrichbrote....

Bei uns gabs und gibts immer nur Wasser zu trinken.

pelalina · 5. 06. 2021, 08:06

Meine Kleine ist jetzt 11 Monate und auch eine spezielle Esserin 😅

Brei wird gänzlich verweigert, daher bekommt sie Fingerfood. Oft mach einfach nur Ofengemüse, das geht schnell und ich ess zu mittag auch mit. Ansonsten gehen Waffeln in allen Variationen gut, mal vegan, mal mit Ei, mal Bananen, mal Apfel-Griess, aber auch pikant mit Gemüse. Ich friere sie dann ein und hab dann immer was da, wenn es mal schnell gehen muss.

Dazwischen trinkt sie 3 Flaschen, auch so 200-240ml, meist am vm, zu mittag und am abend. Ich versuche ihr in letzter Zeit die Flasche nach den Hauptmahlzeiten zu geben, in der Hoffnung, dass sie dann mehr Beikost isst. Haben immer noch Tage, da isst sie fast gar nix und dann gibt es wieder Tage, da will sie nur Fleisch oder nur Avocado 🤷‍♀️ Ich denke, sie holt sich das was sie braucht und sie kriegt ja dann immer noch rine Flasche zum satt werden.

Dazwischen kriegt sie Wasser zum trinken.

Kaffeelöffel · 5. 06. 2021, 08:08

Hallo,
Also ich finde es auch viel.
Warum gibst du denn noch so viel Flasche? Isst sie nicht gern?

Das sie nicht viel isst,bei den Mengen an Milch wundert mich nicht aber wenn das Interesse am Essen grundsätzlich da ist und es ihr Spaß macht, würde ich die Vormittagsflasche und die Flasche am Nachmittag streichen. Eventuell musst du das Mittagessen dann auf früher verlegen weil sie Hunger haben wird.

Die Abendflasche kannst ja lassen,das ist wahrscheinlich für sie auch Einschlafritual.
Ob sie nachts durchschläft wenn sie keine Flasche mehr bekommt kann man nicht sagen. Kann sein, muss nicht sein.

Also,wie gesagt,wenn das Interesse am Essen da sind dann lass die Flaschen einfach weg. Wenn sie noch kein Interesse am Essen hat ist es aber auch nicht schlimm.

MarieTheres · 5. 06. 2021, 08:30

Ja das Problem ist das sie nicht wirklich gern isst bzw. ich glaub ich sie mit den Fläschchen schon zuviel füttere.. sie würd ja gern..

Ich koch und tuh und dann isst sie meist nur 4-5 Löffelchen 😑

Beim Abendbrei ists genauso.. rühr schon immer die Hälfte an, aber da ists genauso.. paar Löffel und fertig..

Beenie · 5. 06. 2021, 08:53

@MarieTheres
Ich glaube du machst das wunderbar so!
Du weißt ja ganz genau was die Kleine braucht.
Vielleicht könntest du etwas Tricksen: vor jeder Flasche, bevor sie die Flasche sieht, was zu trinken und Brei oder Fingerfood anbieten. Am Besten in aller Ruhe , im Hochstuhl, ohne Stress, kleine Mengen und du zeigst ihr vielleicht auch noch, dass du mitisst und es dir gut schmeckt. Dann kann sie spielen, erkunden, kosten und vielleicht sogar essen 😉 Danach gibst du ihr die PRE, eventuell in reduzierter Menge, wenn du das Gefühl hast, dass sie etwas gegessen hat.
Nicht verzagen. Das mit dem Essen soll ja kein Stress sein. Ohne Druck, mit reichlich Angebot, viel Spaß und Spiel, steigt das Interesse.
Mein Kleiner ist auch 10 Monate alt, und isst selten „echte“ Mengen, aber es wird täglich mehr!
Nur Mut!

sarina · 5. 06. 2021, 09:23

Machst du immer gleich schon 240ml oder steigerst du? Sonst würde ich einfach mal empfehlen, das du zb zuerst 150ml machst, und wenn du merkst sie braucht noch mehr kannst du noch immer mehr machen. Vielleicht braucht sie ja gar keine 240ml, sondern wär schon mit 150ml zufrieden. Da Würd ich einfach mal drauf schauen... Meiner isst auch sehr gern Flaschal, und haben das jetzt auch so gemacht, das wir nicht gleich soviel machen sondern mal weniger, und wenn er wirklich mehr will, kriegt er das halt. Zurzeit isst meiner auch sehr schlecht, und da sind die Flaschal das einzige was er noch nimmt - darüber bin ich froh 😅 ansonsten bekam er immer 3x am Tag Brei, in der früh, Mittag und Abend. Bei uns wollte er nie mit essen. In der früh zb ein Porridge, Bircher Müsli od Yoghurt... Abends zb Haferbrei mit Obst. Das akzeptiert er eig recht gut. Die Flaschal konnten wir somit schon mehr reduzieren, aber wenns garnicht geht, ist das eben so 🙈

MarieTheres · 5. 06. 2021, 10:59

Heute hat sie um 7:00 180 ML getrunken, am VM dann 60g Birnenmus und um 11:30 - 3 Gabeln Kartoffeln mit Huhn und 2 Erdbeeren

Jetzt schläft sie 😅

Ich bin bei der Ernährung total unsicher, hatte sogar einen Termin als sie 5 Monate war, bei einer Ernährungsberaterin um ja nix falsch zu machen.. ganz schlau bin ich aber nicht geworden, wie man merkt 😅

Da ich selbst Probleme mit dem Gewicht habe, will ich natürlich dass meinem Kind das erspart bleibt. Ihr das geben was sie braucht und einfach eine gesunde Ernährung anbieten..
Sie soll nicht zuviel und nicht zuwenig bekommen..

Ich kann oft nicht unterscheiden, schmeckt es ihr nicht, oder ist sie satt..

Heute eben.. die 3 Löffel und dann hat sie die frischen Erdbeeren gesehen..

Hätte ich ihr 10 Erdbeeren gefüttert, hätt sie sie vermutlich auch gegessen..

Man 😭 hätte mir nicht gedacht, dass das Thema so schwierig werden kann..

MarieTheres · 5. 06. 2021, 11:00

Ich mache übrigens 240 ML und die trinkt sie auch wirklich aus.. also übrig bleiben max. 20 ML meist

Vorallem die am Morgen und die Flasche zum schlafen gehen

Doris83 · 5. 06. 2021, 11:18

@MarieTheres der heutige Vormittag klingt doch toll oder? Die Birne, bissl Huhn mit Kartoffeln und Erdbeeren. Sie scheint schon ein tolles Interesse an Essen zu haben! Von der Menge finde ich es voll ausreichend! Wieso magst du nicht mehr Erdbeeren geben?

Baux87 · 5. 06. 2021, 11:32

Kinder essen mal das eine lieber, mal das andere. Auch die Mengen können stark variieren. Wenn du möglichst abwechslungsreiche Kost mit täglich Obst und Gemüse anbietest passt das. Versuch weniger darüber nachzudenken dann gehts viel leichter ☺️

Erdbeeren darf ich erst nach dem Hauptessen in Sichtweite stellen - sonst essen bei uns beide Kinder nur Erdbeeren (8 Monate und 3,5 Jahre alt); aber wenn sie vorher gegessen oder zumindest gekostet haben dürfen sie ganz viele Erdbeeren essen

mydreamcametrue · 5. 06. 2021, 11:38

@MarieTheres vlt merkt die Maus den Druck den du dir machst. Versuch es lockerer zu sehen! Solange du keinen Zucker gibst und kein/wenig Weißmehl ist alles bestens. Bei jeder Mahlzeit Obst und/oder Gemüse anbieten und sonst bei der Hauptmahlzeit eben Fisch/Fleisch und Kohlehydrate- Reis, Vollkorn/Dinkelnudeln, quinoa, couscous, Kartoffeln… vlt entdeckst du ja dadurch auch neue Vorlieben und ihr habt gemeinsam Spaß daran.
Was meiner auch geliebt hat waren Süßkartoffeln!

Solange der Stuhl nicht verstopft ist und sie gut zunimmt, ist alles gut. Kleine Kinder haben noch ein gesundes Sättigungsgefühl, da kannst du nicht überfüttern. Und mit gesunder Ernährung ohnehin nicht.

Also gib ihr ruhig die 10 Erdbeeren ☺️ Ich würde ihr 2 oder 3 klein geschnittene Sachen hinstellen und alles andere essbare mal aus dem Sichtfeld. Und sie dann füttern oder essen lassen bis sie aufhört.

Das bedeutet halt auch: ungesundes nur wenn das Kind schläft.

Was das schmecken angeht: Ich glaub so Kleinen schmeckt noch fast alles und die Vorlieben entwickeln sich erst. Du würzt ja eh noch nicht und gibst milde Dinge. Also wenn sie aufhört würde ich davon ausgehen dass es genug ist.

Du machst das super! Allein dass du dir so viele Gedanken machst zeigt, dass du einer super Mami bist! Oft geht es dann schlag auf Schlag und plötzlich verweigern sie Milch und essen wie Scheunendrescher mit.

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