Gemeinsam abnehmen #9

Johanna_Moritz · 7. Februar, 09:47

Ich sag’s euch … momentan bin ich echt so frustriert … wie oft ich jetzt seit September immer wieder neu anfange und es dann doch nicht schaffe beim Essen dran zu bleiben 😤

sara2709 · 7. Februar, 13:48

Ich kann net wiegen die Kleine hat die Waage zerdeppert🙈
Wollte sie mir letztes Mal achtragen und schlug dann mit der Ecke auf die Fliesen.
Hoffe mal Scherben bringen Glück🤞
Momentan hab ich leider 0 Selbstdisziplin

Johanna_Moritz · 7. Februar, 14:01

@sara2709: oje … das ist ja doof … aber vielleicht ein Zeichen, dass du dich derzeit nicht drauf stellen sollst 😅😂. Das mit der Selbstdisziplin kenn ich derzeit auch … frag mich echt wo die geblieben ist 🙈😤

HaseMausi · 8. Februar, 10:42

Hallo,

Nachdem ich bei beiden beim stillen sooo viel Schokolade „brauche“ möchte ich diesmal bevor das stillen zu Ende geht wieder mehr darauf achten sonst geht die Waage wieder rasch nach oben. Vl motiviert es ja hier gemeinsam mehr

Aktuelles Gewicht 74,6 Ziel sind 68 und (Traumgewicht 63) ich bin 161cm

Danke @Minimaus27

why · 8. Februar, 14:23

@Minimaus27
Auch ich melde mich mal wieder.

Ich mache brav Übungen jeden Tag.. vermeide Zucker...

Leider Gewicht aber konstant...

Ziel bleibt

kathi0814 · 9. Februar, 09:26

Ich wollte heute einen super motivierenden Post schreiben, weil ich mein erstes Ziel die 65 geschafft hab.. (mit dem Trend Gewicht)..

Naja heute in der früh war ich 1 kg schwerer als 3 Tage zuvor 😅.
Aber ich hab bisher mit dem Trend Gewicht gearbeitet, ich bleib dabei

D h. @Minimaus27 65 kg bei mir eintragen , neues Ziel 61,5 dann bin ich nicht mehr übergewichtig.

@HaseMausi wie alt ist dein Nachwuchs? Hab jetzt dann auch das abstillen vor und befürchte auch den Schritt nach oben... Vor allem da ich gern nicht mehr übergewichtig wäre vor Kind Nummer 2.

@sara2709 ich bin auch immer überrascht das unsere Waage noch lebt. Ich hab eine fast 20 Jahre alte kleine (wirklich klein) Waage.. die noch immer genau misst.

why · 9. Februar, 19:00

Ich hab auch gerade abgestillt... die Waage blieb konstant, aber weniger wurde es leider auch nicht

Minimaus27 · 12. Februar, 07:25

Ich melde mich auch mal wieder. Listenupdate versuche ich diese Woche iwann zu machen.

Habe gerade einen irrsinnig Durchhänger. Gewicht schießt grad wieder nach oben. Nix naschen hab ich wieder aufgegeben weil ichs ned schaffe. Sport is auch grad schwierig. War krank und erhole mich gefühlt überhaupt nicht... Mental daher auch grad wieder schwierig...

Aber um positiv abzuschließen. Es wird wieder besser werden. Bald ist Frühling 🥰 ich bin einfach der totale sommermensch. Winter is böse 🤪😅

mar_lene · 15. Februar, 14:47

Die Kontinuität in der Ernährung zahlt sich aus: 83,5kg das heutige Gewicht. Sport gibt aktuell nur in Form von längeren Spaziergängen und kleinen Kräftigungsübungen zwischendurch.

Wer ist aktuell noch mit dabei ?

menina · 15. Februar, 15:05

Ich bleib dran.. hab einen Trainingsplan für die nächsten Wochen. Bin auch ganz motiviert wenn der olle Schnupfen mal weg geht (: auf die Waage hab ich mich ewig nicht gestellt, ist mir grad auch mehr oder weniger egal

menina · 15. Februar, 15:05

Doppelt

sara2709 · 17. Februar, 21:21

Ich probier jetzt einen anderen Ansatz.
Eine 21 Tage Streching Challenge in Kombinazionen mit einer 30 Tage Plank Challenge um mal bissi "weicher" zu werden.
Mein Plan ist nach den 21 Tagen eine weiteres 21-30 Tage Programm zu starten damit da Abwechslung ist. Das sind tgl nur paar Minuten und alles an Yoga oder anderen Workouts nach denen mir grad ist sind dann Bonus.

HaseMausi · 19. Februar, 16:38

@kathi0814

Meine ist jetzt 7 Monate und bei der großen hab ich es mit 10 Monaten schon sehr reduziert

Die Kleine will jetzt schon fleißig essen aber mal schauen wie lange wir stillen. Ich schätze auch so bis zum 1. Geburtstag

Aber momentan brauch ich wenn sie viel trinkt immer so viel süßes 😬🫣

HaseMausi · 19. Februar, 16:38

@kathi0814

Meine ist jetzt 7 Monate und bei der großen hab ich es mit 10 Monaten schon sehr reduziert

Die Kleine will jetzt schon fleißig essen aber mal schauen wie lange wir stillen. Ich schätze auch so bis zum 1. Geburtstag

Aber momentan brauch ich wenn sie viel trinkt immer so viel süßes 😬🫣

menina · 3. März, 07:40

Wie läufts derzeit bei allen?

Ich hab das Gefühl wenn es hier stiller wird, dass fast alle strugglen 😅 mir geht’s jedenfalls so. Es läuft gut, bis ich ne Woche daheim verbring wo immer stark kohlenhydratlastig und gemüse-arm gegessen wurde + alle Lieblingsessen die mir meine Mutter auftischt weil ich so selten da bin. Das gepaart mit ner Allergie, Schnupfen durch Erkältung .. boah, das Thema nervt oft. Ich nehm soo leicht zu wenn ich keinen Sport mach und brauch Wochen(!)um da wieder ne Routine zu finden und das wieder runterzubekommen

sara2709 · 3. März, 08:29

@menina durch vermehrt schlechte Nächte, dass ich die Plank Challenge verlämgern muss (Höchstwert 1m muss ich erst auf 1:30 steigern Ziel wär 5m🙈)
Waage haben wir noch nicht neu gekauft alao weiß ich auch grad gar nicht wo ich stehe. Aaaaaber ich schaffe mittlerweile seit ca einem Monat einen Wochenplan beim Essen mit (relativ) streng danach einkaufen. Da wandert gleich weniger süßes ins Wagerl.
Die nächsten Challenges hab ich mir auch schon rausgesucht.

Juvina · 4. März, 22:01

@menina bei mir ist auch der Wurm drinnen. Nach einem guten Jänner folgte im Februar ein Durchhänger. Ich hoffe auf einen guten März 😅🙏

wuhselwuh · 4. März, 22:16

Ich war jetzt eine Woche krank mit Influenza, da ging gar nichts 😞

Aber ich bin auf 62,5kg unten bzw hab es gehalten.

Muss jetzt wieder anfangen Work Outs zu machen. Aber ich muss gestehen, die Sonne tut auch ihres und ich gehe wieder viel mehr spazieren, da hab ich zumindest auch Bewegung dabei 😊

cisrammm · 5. März, 19:36

Hallo, darf ich mich hier einreihen? Ich esse für mein Leben gerne einfach alles 😭 habe im Jänner nach dem Detox geschafft 5kg abzunehmen, aber die letzten Wochen tut sich NICHTS obwohl ich Kalorien zähle & zum Sport motivieren schaffe ich irgendwie nicht 🥲 nervt so richtig, aber würde mich freuen wenn ich mich hier bisschen austauschen darf 😬

Ich hab vor einem Jahr meine 2. Tochter bekommen & wie auch beim ersten Mal sind die letzten kg einfach schwierig 🥲

Ich bin 158cm klein, wiege aktuell 59,8 - 60 🙄 will auf 56 runter

wuhselwuh · 5. März, 20:32

@cisrammm misst du auch? Da sieht man oft eher Effekte als beim Gewicht 😁

Ich messe zusätzlich zum Wiegen und da hilft mir am Ball zu bleiben, wenn ich sehe, dass sich da zumindest etwas tut

kathi0814 · 5. März, 20:51

Ich bin auch noch dabei.. und jetzt bei 64,5 Kilo

.. Zwar aktuell danke Geburtstagsfeiern ein wenig mehr ein auf und ab.. aber langsam ernährt sich das Eichhörnchen. @Minimaus27

Sport ist auch gerade eher schlecht, muss jetzt wieder so auch mehr daheim machen, Zwerg hat zu laufen begonnen und will selbst gehen und wir fahren MItte März in den Urlaub. . Ich würde trotzdem gern 1 Kilo zumindest im März schaffen.

@cisrammm schön dich hier zu sehen

. 5 KG im Jänner hui,, da hab ich deutlich länger gebraucht

.

cisrammm · 5. März, 21:16

@wuhselwuh Nein dazu bin ich tatsächlich zu faul 🙈 aber ich sehe es vor allem am Bauchumfang, dass es weniger ist & mein Doppelkinn ist auch schon kleiner, aber ich würde mich so gerne irgendwie zum Sport motivieren 🫠 weiß nur nicht wie

Ja Urlaub ist immer so ein gutes Ziel, bei uns kst es Mai & ich hahe bis dahin eh noch Zeit aber wenn sich grad aktuell nichts tut.
Aktuell würde ich mich voll gerne mit allerlei Zeug vollstopfen 🙈 außer Schokolade zum Glück habe ich gar kein Verlangen mehr danach

@kathi0814 Ich hab die Körperentgiftung sehr sehr streng gemacht, nur vegan, oft glutenfrei, frisch kochen, kein Zucker, etc & nur 2x am Tag essen ohne irgendwas zwischendurch also da nimmt man dann doch recht gut ab wenn man es auch durchhält

sara2709 · 5. März, 22:33

@cisrammm wow da müsst ich mich wsl verbarrikadieren weil ich bei nur 2x essen soooo hangry wär🤣
2x Essen nix Süßes usw und 2 Kids?? Wie??

cisrammm · 6. März, 10:47

@sara2709 Gegen Ende wurds schwieriger weil ich absolut keine Lust mehr hatte jeden Tag zu kochen 🙈 aber es geht, ich esse generell nur 2x aber leider nasche ich abends oft gerne oder auch mal was zwischendurch & selbst Nüsse haben einfach leider viele Kalorien & jetzt mit den vielen feiern & dem Alkohol 🫠 es gibt gefühlt dauernd wo Torten, aber allein hier zu sein merke ich schon hilft das ich wieder hardcore durchgreife 🙏🏼

Also danke an alle für die Gruppe 😂

Ich lass Frühstück immer weg weil ichs einfach jicht brauche ein Kakao oder Kaffee sättigt mich wirkkich sehr sehr gut & frühstücke dann um 12 Uhr & esse mittags eben abends 😂

cisrammm · 6. März, 10:48

@sara2709 Gegen Ende wurds schwieriger weil ich absolut keine Lust mehr hatte jeden Tag zu kochen 🙈 aber es geht, ich esse generell nur 2x aber leider nasche ich abends oft gerne oder auch mal was zwischendurch & selbst Nüsse haben einfach leider viele Kalorien & jetzt mit den vielen feiern & dem Alkohol 🫠 es gibt gefühlt dauernd wo Torten, aber allein hier zu sein merke ich schon hilft das ich wieder hardcore durchgreife 🙏🏼

Also danke an alle für die Gruppe 😂

Ich lass Frühstück immer weg weil ichs einfach jicht brauche ein Kakao oder Kaffee sättigt mich wirkkich sehr sehr gut & frühstücke dann um 12 Uhr & esse mittags eben abends 😂

mar_lene · 7. März, 06:09

Hallo ihr Lieben, ich bin auch noch nach wie vor dabei. Die Waage steht bei mir gerade schon relativ lange bei 83,5kg. @Minimaus27 Die letzten 3,5kg erweisen sich als besonders hartnäckig. Zum Sport komme ich grad wieder gar nicht, aber Gott sei dank lockt das Wetter gerade wieder viel mehr aus als zuletzt.

Juvina · 7. März, 06:57

Ohja, das Wetter hilft schon 😂 die Spaziergänge werden länger und der Große will Rad fahren, da muss man natürlich auch mit. Die letzten Wochen waren wir doch eher mehr im Haus...

Avemaria · 7. März, 10:58

Ja, wir sind auch sehr zufrieden mit dem Wetter, man hat sofort mehr Lust, Sport zu treiben.

Minimaus27 · 8. März, 18:36

Sry Mädels ich muss die Gruppe abgeben. Ich schaffe es einfach nicht regelmäßige Updates zu machen... wer hat denn interesse zu übernehmen?

why · 9. März, 08:34

Hey, leider schaffe ich auch keine regelmäßigen Updates...

Bin aber momentan auch auf keinen schlechten Weg

Derzeit 65,7 kg

.

kathi0814 · 9. März, 15:01

Wenn sonst keiner will kann ich die Gruppe sonst gern übernehmen wenn das für jeden passt..

Minimaus27 · 9. März, 15:55

Danke @kathi0814 ❤️

why · 9. März, 20:15

Danke

kathi0814 · 10. März, 12:42

Neues Thema: https://www.babyforum.at/discussion/32540

Gemeinsam abnehmen #9

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