Risiken bei Essen in der Schwangerschaft - wie geht es euch damit?

Kommentare

• Biancaa_

  6,644

  18. März, 17:31

  Ich habe da auch penibel drauf geachtet in allen 4 Schwangerschaften. Das Einzige was mir schwer gefallen ist, war die Salami, auf die hatte ich immer so extreme Lust u Sushi 😅
  Hab mir dann die Kinderknabbernossi als Ersatz reingepfiffen u halt Veggie Sushi.
  Ansonsten fand ich es nicht so schlimm, immerhin macht man es gern fürs Kind u eig ist es ja nur eine kurze Zeit
  Salat, Gemüse u Obst wird bei mir auch ohne Schwangerschaft gründlich gewaschen, weil mir sonst graust 😅
  Bist du Toxoplasmose positiv oder negativ? Wenn du positiv bist, dann brauchst du dir zumindest wegen Toxoplasmose keine Sorgen machen.
• sara2709

  5,887

  18. März, 17:57

  Ich hatte immer Lust auf Räucherlachs oder Streichwust. Wie @Biancaa_ schon sagt ist es ja nur kurz. Schwieriger wars für mich dann noch mit der ss Diabetes da ist dann noch mehr Verzicht.
  Viele lassen sich dann zb Salamisemmeln ins kh mitnehmen gleich nach der Geburt😅
• fraudachs

  17,028

  18. März, 18:55

  Ich esse normal nie salami aber genau dann wollte ich welche. 😆 War da auch sehr genau bei Käse, sushi und dann hat mir eine Freundin erzählt auf geschnittenen Salat sind soviele Keime. Ich war nicht oft essen. Einmal waren wir beim maci hab gefragt ob die mayo eh nicht mit rohen eiern ist, konnten sie mir nicht sagen. Habs dann weggelassen.
  Der Parmesan vom Hofer zb geht. Soviele Sachen sind eigentlich eh nicht.
• Kaffeelöffel

  11,950

  18. März, 19:19

  Mach dich nicht verrückt!
  Ich hab eigentlich kaum was gemieden in der Schwangerschaft. Rohmilch und Rohwurst, ja. Aber Eier z.B. nicht. Hab auch am Wochenende nach wie vor ein kernweiches Ei gegessen. Tiramisu auch. Da geht's ja um Salmonellen und das man die davon bekommt ist wirklich unwahrscheinlich! Zumindest kenn ich niemanden, der schonmal von Eiern Salmonellen hatte.
  Ich find dieses "das darf ich nicht und das darf in nicht" übertrieben. Mit Hausverstand halt. Wenn das Buffet im allgemeinen sauber aussieht dann bitte iss doch davon.
  
  Wie du das an besten ausschalten kannst: lies nichts mehr drüber! Meide das, was wirklich bedenklich ist (das ist meiner Ansicht nach Zigaretten, Alkohol, roher Fisch und Rohmilch/Rohwurst). Alles andere genieße und denk nicht ununterbrochen an mögliche Dinge die in 99% der Fälle gar nicht eintreffen.
  Finger weg von google und dann passt das schon.

  
• Biancaa_

  6,644

  18. März, 19:27

  @Kaffeelöffel
  
  Tatsächlich hatte meine Oma eine richtig arge Salmonellenvergiftung von Eiern. Sie hat nur einmal beim Kuchen backen den Teig abgeschmeckt 😅
  
  Und die Nachbarin meiner Eltern hatte Toxoplasmose von Salami oder Salat…das wissen sie nicht genau u hat dann das Baby leider verloren. Das war eig der Hauptgrund warum ich dann so penibel war.
• awa

  1,744

  18. März, 19:30

  Nachdem ich vegetarisch lebe, musste ich auf weniger verzichten.
  
  Die meisten Dinge aus dem Kühlregal sind eh pasteurisiert. Bei Spezialitäten muss man eher aufpassen. Meist kauft man aber doch eh PI mal Daumen die gleichen Produkte für den Alltag 😅
  
  Beim Essen gehen war es entweder klar, oder ich habe gefragt. Zweimal konnte ich etwas nicht bestellen, weil die Kellner keine Auskunft geben konnten. Ab und an hat mein LG mein - noch weiches - Frühstücksei abgestaubt. -> da hilft es übrigens manchmal ausdrücklich zu Erwähnen, dass man es aufgrund einer Schwangerschaft hart gekocht braucht.
  
  Beim Salat habe ich mich darauf verlassen, dass er gewaschen ist. Dönerbuden habe ich gemieden, zum Glück hat ein Kennys im Ort aufgemacht😆
  
  Ich habe es bis zur Schwangerschaft 30 Jahre ohne Toxoplasmose geschafft, da dachte ich so ein Pech werde ich genau jetzt nicht haben. Ich denke aufpassen im normalen Maß ist absolut ausreichend :-)
  
  Ich habe auch im Garten gearbeitet und gebuddelt. Nur eben mit Handschuhen. Die Nachbarskatze habe ich nicht mehr gestreichelt und jetzt bin ich ihr fremd😪
  
  

  
• sara2709

  5,887

  18. März, 21:06 bearbeitet 18. März, 21:07

  @fraudachs Industriemayo ist zu 99% mit pasteurisierten Eiern weils länger haltbar ist. Hab extra meine Gyn gefragt wegen fertig Mayo da ich mein Nudelsalatdressing damit mache und ich eh netbsoviel sündigen durfte 😅
• fraudachs

  17,028

  18. März, 21:33

  @sara2709 dachte ich mir eigentlich eh aber wollte dann sicher sein
• Leni91

  32

  18. März, 22:37

  Ich hab in der Schwangerschaft am liebsten zu Hause gegessen, aber auch weil mir das meiste zu stark gewürzt war.
  Wenn ich Gustervauf Salami hatte gab ich sie z.b. auf die Pizza, weil stark erhitzt ist es ja kein Problem. Salate hab ich auch lieber zu Hause gegessen aber wenn jetzt mal wo ein Blatt dabei war fand ichs nicht so tragisch. Hab mir auch gedacht,dass wenn ich 33 Jahre keine Toxoplasmose bekommen hab wärs schon wirklich bitter wenn ichs jtzt von den paar Blättern bekommen tät. Hab aber auswärts eigentlich immer durcherhitzte Speisen genommen.
  Beim Käse ist vor allem der Weichkäse
  problematisch. Beim Parmesan z.b. ist es egal ob er aus Rohmilch ist weil der so lange gereift ist. Auf YouTube gibts da ein Video von Babybauchblog die das genau erklärt.
• Ka48

  1,685

  18. März, 22:45

  Ich finde, heutzutage macht man sich viel zu verrückt! Ich denke wenn man auf die Basics achtet, passt das. Ich habe trotzdem 1x Lachs gegessen, weil ich einfach nicht daran gedacht habe! Mach dich nicht zu fertig. Lies nicht zu viel. Jeder kennt irgendwen der durch irgendwas irgendwann irgendwo was bekommen hat! In anderen Ländern gibt es bei manchen Produkten gar kein Verbot in der SW! Also versuch gelassen zu bleiben und GENIEßE die Schwangerschaft so gut es geht!

  
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• lilou

  2

  18. März, 22:52

  Ja leider Toxoplasmose negativ, dh. da muss ich schon drauf aufpassen.
  
  Lustigerweise geht es mir ähnlich mit Salami und hab ich unglaublich Gusto drauf, obwohl ich sonst nie viel davon gegessen habe. Ich habs jetzt auch 1-2x auf Pizza gegessen, das war ein guter Kompromiss. Auch Weichkäse in Aufläufen oder Quiches zB ess ich ab und zu.
  
  Es ist einfach eine große Umstellung find ich, wenn man sich davor nie groß Gedanken machen musste und plötzlich überall genau hinschauen muss. Ich versuche, eine gute Balance zu finden zwischen vorsichtig sein und sich davon nicht verrückt zu machen. Vielleicht gehört da tatsächlich dazu, weniger auswärts essen zu gehen/zu holen und mehr selbst zu kochen - um ein ruhiges Gewissen zu haben und nicht alles zu hinterfragen.
  Und ja, auch auf Google zu verzichten in manchen Momenten - das muss ich noch einüben.😅
• Cappuccinchen

  142

  18. März, 23:11

  Ich versuche an das Thema mit "logischem Denken" heranzugehen. Dh ich esse keine rohen tierischen Produkte, und bei allem anderen schau ich, dass es entweder so "sauber" wie möglich ist oder erhitzt.
  Da ich sehr wenig Fleisch esse, bzw in der Schwangerschaft eigentlich kaum Gusto auf Fleisch habe, fällt da halt auch viel weg, was ein Problem sein könnte. Bei Käse schau ich halt wg der pasteurisierten Milch und bei Salat greife ich jetzt zu Kopfsalat statt dem abgepackten.
  Aber sonst Versuche ich mich nicht allzu wahnsinnig zu machen. Auch wenn wir essen gehen. Da verzichtet man halt Mal auf das Tiramisu als Dessert und nimmt stattdessen die Palatschinken.
  Ich denke mir ein Restrisiko gibt es immer, aber das hab ich in jedem Moment meines Lebens und nur weil ich darüber nachdenke und mich wahnsinnig mache, wird's auch nicht weniger🤷🏼‍♀️
  

  
• weißröckchen

  1,062

  18. März, 23:18

  Ich bin auch immer noch Toxoplasmose negativ - gegen Ende der dritten Schwangerschaft. Wir haben Freigängerkatzen. Und werden (leider!) regelmäßig tote und lebendige Mäuse als „Geschenke“ gebracht. Und ich mache bei Bedarf auch das Katzenklo. Mit Einweghandschuhen und gründlichem Händewaschen hinterher.
  
  Bei der Ernährung verzichte ich darauf Alkohol zu trinken. Aber bei Kuchen oder Soßen mit verbackenem oder verkochtem Alkohol bin ich nicht strenger mit mir, als mit meinen Kindern. Rohes Fleisch esse ich nie. Rohen Fisch schon. Aber halt nur Sushi aus guten Restaurants, nicht aus dem Kühlregal im Supermarkt. Rohmilchprodukte haben wir normalerweise nicht im Haus, aber in der zweiten Schwangerschaft habe ich bei einer Feier recht viel davon gegessen.
  
  Kaffe habe ich auf zwei Tassen am Tag limitiert.
  
  Alles im Leben ist mit Risiken behaftet. Autofahren zum Beispiel ist viel riskanter, als man das gemeinhin vermutet. Man muss halt individuell abwägen, wie man vorgehen will.
  
  Und gerade bei den Empfehlungen für Essen in der Schwangschaft variieren die Empfehlungen teils von Land zu Land sehr krass. Ich habe deshalb für mich beschlossen das nicht so eng zu sehen. Ohne schlechtes Gewissen.

  
• arti000

  10,937

  19. März, 09:29

  Toxoplasmose positiv seit Kind 2 🤭✌🏻
  Dafür sonst ziemlich viel Allergien/Unverträglichkeiten, auch außerhalb der Schwangerschaft. Steinobst, Kernobst, einiges an Rohkost, Nüsse, Soja, Mandeln.
  Jetzt noch zusätzlich eine happige Schwangerschaftsdiabetes.
  Das schränkt dann schon ein, aber zum Glück ist es ja keine Ewigkeit.
  
  Ich verzichte nicht auf: Salami (darf ich ja), Käse, Eier, Kaffee am Morgen, Coke Zero (jeden 2. Tag ca) oder Diätlimo wie z.B. Gröbi.
  
• annamaus

  215

  19. März, 09:50

  Ich habe schon vor der Schwangerschaft vegetarisch gegessen, daher war der Verzicht verkraftbar. (In der Stillzeit musste ich von heute auf morgen 5 Monate streng vegan leben, weil mein Sohn eine Milchunverträglichkeit hatte und bei Eiern war ich mir nicht sicher. Das war zum Beginn hart 😅)
  
  Räucherlachs werd in Norwegen zB als erlaubt eingestuft, da er für sie durch das Räuchern nicht mehr als roh gilt.
  
  Was mich dann gegen Ende der Schwangerschaft mehr und mehr eingeschränkt hat, war furchtbares Sodbrennen. Da bin ich dann auf Lightkäse umgestiegen und hab in Restaurants die langweiligste Speise bestellt, da ich auf zu stark Gewürztes (Currys) und Deftiges verzichten musste.
  
  Eine Katze hatten wir auch, zu 90% hat mein Mann das Klo gemacht, aber dann hatte der Kater Durchfall und ich musste ihn & die Wohnung waschen 🙈
  
  
  
• Dani2511

  3,752

  19. März, 13:21

  Ich war leider in der Schwangerschaft von dem Thema vollkommen getriggert, obwohl ich sonst auch überhaupt nicht pingelig beim essen war. Aber durch Dr. Google hab ich mich extrem hineingesteigert. Auch Fakten und eine rationale Herangehensweise konnten mich da nicht umpolen. Ich hab kaum noch etwas roh gegessen, geschaut, dass alles extrem erhitzt wird. Salat, belegte Brötchen Auswärts usw. wären für mich ein absolutes No Go gewesen. Im Nachhinein finde ich mein Verhalten vollkommen absurd, aber damals konnte ich nicht raus aus meiner Haut. Das hat meinem Mann auch viele Nerven gekostet.
• Mary582

  135

  19. März, 13:48

  Meine Freundin war ca ein Jahr vor mir schwanger und hatte Listeriose. Das war der Horror, die dauernde Angst was mit dem Baby ist. (Zum Glück war dann eh nichts)
  Aber dadurch habe ich schon sehr aufgepasst, auch was alles Rohe betrifft, hätte mich total fertig gemacht, wenn irgendwas gewesen wäre. Es ist ja zeitlich absehbar.