Gemeinsam abnehmen #10

kathi0814kathi0814

278

bearbeitet 6. April, 19:49 in Gesundheit & Pflege
Gemeinsam
durch dick und dünn
🏃🤸🏋️🏃🤸🏋️🏃🤸🏋️🏃🤸🏋️🏃🤸🏋️🏃
Diese Gruppe ist für alle die abnehmen wollen.
Dabei ist es egal ob man abnehmen möchte um schwanger zu werden
oder für jene die nach der Schwangerschaft wieder fitter werden wollen.
Es gibt kein Ausgrenzen, kein Bodyshaming oder sonstige abwertende Kommentare.
Egal mit welchem Ausgangsgewicht man startet es ist nie zu spät ein fitteres Leben zu beginnen.

Vorgängerthread: https://www.babyforum.at/discussion/31932



User / Startgewicht / Körpergröße / Zielgewicht / Aktuelles Gewicht /Abnahme

@Johanna_Moritz / 93,7kg / 160cm / 70kg / 93,7kg / 0 kg
@mar_lene / 99kg / 184cm / 80kg / 82,3kg / - 16,7 kg
@menina / 80,6kg / 173cm / 70kg / 80,6kg / - 0kg
@Minimaus27 / 117kg / 162cm / 99,9kg / 110,1kg / - 7kg
@wuhselwuh / 64,3kg / 158 cm / 60kg / 62,5kg / - 1,5kg
@kathi0814 / 73 kg / 157cm / 61,5 kg / 65 kg / - 8kg
@why / 72kg / 170cm / 62kg / 63,8 Kg/ - 8,4g
@summerbreeze1 / 94kg / 160cm / 75kg / 91,5kg / - 2,5kg
@Cathérina / 104kg / 161cm / 89kg / 99,1kg / - 4,9kg
@Juvina / 83,5kg / 163cm / 75kg / 78,5 kg / - 5 kg
@sara2709 / 89,9kg / 160cm / 75kg / 89,9kg / - 0kg
@Ina38 / 88kg / 163cm / 80kg / 88kg / - 0kg
@HaseMausi 74,6 /161 cm/ 68 /73 kg / - 1,6kg
@cisrammm 65/158 cm/56/ 58,7kg / -6,3 kg
@Glückskind18318 68kg/ 170cm/ 63 kg/ 68 kg / 0kg



Bitte die neuen Werte an @kathi0814 verlinken
Last Update: 06.04.25
cisrammmJohanna_Moritz

Kommentare

  • @admin @admina bitte mich freischalten für den ersten Beitrag
    Admin
  • Danke @kathi0814 mein aktuelles Gewicht bitte auf 110,1kg ändern... die letzten Monate waren sehr kontraproduktiv 🙄
  • @Minimaus27 ich wollte ja auch die Fastenzeit nutzen, wir fahren jetzt in den Urlaub Lutzmannsburg.. ich glaub ich darf mein Gewicht dann auch wieder in die andere Richtung anpassen. ich hoffe das es danach wider besser klappt. 🤷‍♀️
    Jeder Tag ist eine neue Chance
  • Mein aktuelles Gewicht liegt nun bei 73 kg @kathi0814Danke
  • @kathi0814 mein aktuelles Gewicht ist bei 78,5 kg.
  • Upgedatet. HAb mich heute nach 5 Tagen Urlaub in Lutzmannsburg auf die Waage gestellt und hatte in der früh 65 kg :) also super für mich :).

    Ich hoffe das ich jetzt wieder gut einsteigen kann.
    Ich glaub das ich im April auch wieder mehr auf meine Schritte schaue, weil das bringt doch immer was. Muss noch schauen wie ich da jetzt mit dem 1 jährigen der selber gehen will tue.

  • @kathi0814 ich möchte auch gern wieder dabeisein bitte, bin motiviert!! :-)

    starte mit 68kg/ 170cm/ 63 kg Ziel
  • Hi mein aktuelles Gewicht ist 58,7kg
    Wir hatten MagenDarm & obwohls literally scheisse war kam am Ende was gutes dabei raus 🙈
  • @cisrammm der Silberstreif am Ende von mdv 😅
    cisrammm
  • @kathi0814

    Hallihallo, bin bei 64,7 Kg

    Ich habe begonnen mit Kalorien zählen, funktioniert eig ganz gut.

    Ich darf gesundheitlich derzeit keinen Sport machen vermutlich bis Ostern ...
  • So, da ich wieder in alte Süßigkeiten Muster verfallen bin, mache ich ab heute wieder ein kein Zucker Monat.
    Letztes Mal hab ich damit 1kg abgenommen, hoffe das schaffe ich wieder 😊

    Bewegung muss auch wieder mehr her, aber bei dem grauslichen Wetter freut es mich nicht
    kathi0814cisrammm
  • Hallo ihr Lieben, ich melde mich auch wieder mal zurück. Bei mir geht's ganz ganz langsam stetig bergab. Heute hat mir die Waage 82,3kg angezeigt.

    @kathi0814
  • @kathi0814

    Bin momentan auf 63,8 kg...

    Hab momentan viel Stress! Daher mach ich nigs ausser Kalorien tracken
  • @kathi0814: ich meld mich auch mal wieder … herzlichen Dank noch, dass du die Liste übernommen hast.

    Leider ging es bei mir die letzten Wochen nur bergauf mit den kgs 🙈
    … aber ich hab jetzt einen neuen Versuch gestartet - ich Versuch es jetzt mit kcal tracken und auch mal wieder, zumindest um den Start gut zu schaffen, auf Zucker zu verzichten …
    Mal schauen, ob ich nun endlich den nötigen Biss finde die kgs von der Schwangerschaft loszuwerden … Ich hab jetzt 2 gute Tage geschafft, noch bin ich motiviert 🫠

    Aktuelles Gewicht/neues Startgewicht sind 93,7 kg 🙈🫠
  • kathi0814kathi0814

    278

    bearbeitet 6. April, 19:56
    Einmal alles auf den aktuellen Stand gebracht. Schön das hier wieder ein paar dabei sind :).

    Eine Frage an alle die hier fleißig die Kilos purzeln lassen.. Ist euch die Abnahme spalte wichtig ? (ich hab immer das Gefühl das ich mich verrechne und ich bin gut in Mathe^^). Ich würde die sonst gerne weglassen, weil dann das Updaten einfacher wäre. (Es würde vermutlich auch reichen wenn ihr mich wenn ich mich verrechnet habe hinweisen würdet.. dann brauch ich nicht immer 2 mal drüber kontrollieren).
    Johanna_Moritz
  • @kathi0814: also mir ist die Spalte nicht wichtig, aber für mich ist es auch nicht schlimm, solltest du dich mal verrechnen, wenn ich es dir schreiben würde 😅🫠. Sehe das entspannt und denk mir, wie es für dich passt und einfacher ist, da du dir ja schon dankenswerterweise die Mühe machst 🤗
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