Die 15kg schaffst sicher auch noch ich hab zwischen den schwangerschaften in 2,5monaten 7kg abgenommen (waren auch mäci besuche , italiener , .. Dabei) .. jetzt gehören noch die restlichen 17 kg runter
Kalorien zählen . Ist zwar mühsam aber für mich das einzige wo ich auf nichts verzichten muss .
zb heute war ich beim mäci , abends gibts nur noch gurkensalat mit ner scheibe brot.
Wenn ich zb noch 300kcal zu verbrauchen habe, es schon 19 uhr ist , gibts entweder ein joghurt oder auch mal schoki
Heute hab ich nima viel frei , morgen achte ich wieda mehr drauf , da gibts dann frühstück , mittagessen , nm obst und abendessen.
hab damit , wie schon geschrieben , 7kg in 2,5 monaten abgenommen hoffe ich halte diesmal durch. (mich freut oft das zählen nicht )
Was isst du zb zum frühstück?
Wir sind hier bissl ot , schreiben wir im abnehmthread weiter?
Hab gestern einen großen Topf Gulaschsuppe gekocht, somit brauch ich heute nur aufwärmen. Und fürn kleinen mach ich Fisch mit Reis und Gemüse, das geht auch schnell
Ich mach heute Lachsnudeln, damit mir die Lachsfilets nicht schlecht werden.
Hab leider gestern beide Packungen aufgetaut, weil ich dachte wir essen mehr Lachs zum Raclette - aber leider haben nur meine Mama und ich zugegriffen.
Kommentare
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@georgia Wow! Respejt
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zb heute war ich beim mäci , abends gibts nur noch gurkensalat mit ner scheibe brot.
Wenn ich zb noch 300kcal zu verbrauchen habe, es schon 19 uhr ist , gibts entweder ein joghurt oder auch mal schoki
Heute hab ich nima viel frei , morgen achte ich wieda mehr drauf , da gibts dann frühstück , mittagessen , nm obst und abendessen.
hab damit , wie schon geschrieben , 7kg in 2,5 monaten abgenommen hoffe ich halte diesmal durch. (mich freut oft das zählen nicht )
Was isst du zb zum frühstück?
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Hab leider gestern beide Packungen aufgetaut, weil ich dachte wir essen mehr Lachs zum Raclette - aber leider haben nur meine Mama und ich zugegriffen.
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Also gab für mich fishmäc ohne sauce , salat und wasser ..
Mein mann hat noch urlaub und wir waren im toys r us ..
Nachher spiels den mäci e nima so oft ^^
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überbackene nudelpfanne
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Und es hat nicht nur uns geschmeckt auch Zwerg hat reingehaut wie ein Drescher
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Morgen sind wir bei der Schwiemu meinen Geb feiern da gibt's Schnitzi.
Montag: Knacker mit Fisolen und Kartoffelgröstl.
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