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Auf dem Weg zum Wunschgewicht - Wir specken ab!

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Kommentare

  • stefanellastefanella

    10,917
    @memi
    Was heißt nach einer? Ich schaff grad mal den Teil mit den Armen vor der Brust... =))
  • memimemi

    6,146
    @stefanella :)) :)) :))
  • sternchen83sternchen83

    8,454
    ich wart grad,dass die motivation herkommt und mich zum situps und co machen überredet.aber irgendwie lässt sich die nicht blicken,ich glaub die hat an wichtigeren termin zum erledigen =))
  • memimemi

    6,146
    @sternchen83 die is vorher mit meiner auf ein eis gegangen :)
  • minimini

    18,016
    Ich glaub wir brauchen den D! :))
    Maunz
  • sternchen83sternchen83

    8,454
    @memi na dann kömma lang warten,die beiden sind auch fies,anstatt uns zu motivieren ,gehens ein eis schlemmen [-(

    @mini ja hol ma uns den :))
  • stefanellastefanella

    10,917
    Da bräuchte ich schon einen Doppel-D. :) Heute start ich wieder durch! Hoff es zumindest... :D
  • kathi0816kathi0816

    6,177
    Ich lass diese Woche aus, hab meine tage bekommen und den obligatorischen Kilo + oben =(
  • Michi15002Michi15002

    3,425
    Ich lass morgen auch aus. Kann mich einfach nicht zusammen reissen....
  • JMarionLJMarionL

    2,305
    Meine Hauptproblemstellen sind bei mir die Beine und der Bauch.
    Beine trainier ich am Stepper bzw Rad. Der Bauch ist so ne Sache. Wenn ich Bauchübungen mache merke ich wie unter der Fettschicht sich alles anspannt, aber darober veränder sich null.
    Ich kapier nicht ganz wie ich die "Fettschürze" wieder wegbekommen soll..?!
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  • fenjasmamafenjasmama

    2,243
    War so neugierig, bin Grad auf die Waage,
    -0,8 ist nicht die menge, aber ein Anfang, außerdem hab ich schon gefrühstückt, aber egal, es geht was, und ich geh ja auch zu mrs sporty.
  • memimemi

    6,146
    i war gestern scho wieder beim chinesen sündigen
  • memimemi

    6,146
    nach 10 minuten zumba war i kurz davor durch meinen Schweiß zu ertrinken :)) hoff es hat wenigstens a bissl was gebracht
  • JMarionLJMarionL

    2,305
    Ich bin seit Samstag voll motiviert.... Am Samstag ging mir der Zucker aus.. und ich trinke ja so viel Kaffe... hab bis heute keine Zucker gekauft..
    War jeden Tag aufn Stepper/Rad (30-60min), war zu 90% zufuss unterwegs und ich habe meine Portionen um einiges verkleinert.. auch wenns hauptsächlich nur Gemüse ist...haha bin gespannt wie lange ich es aushalte.... denn ich lauf mit dauer knurren im Magen rum*gG*
  • stefanellastefanella

    10,917
    bearbeitet 22. 07. 2014, 21:49
    @fenjasmama
    Cool! Das wird morgen ein schönes Wiegen! :)

    Bin mir nicht so sicher wie positiv (und ob überhaupt) es bei mir ausfallen wird. Mal sehen.

    @memi
    Ich würde wohl kollabieren. :D Mir reicht das ständige Baby herum tragen und Ball hüpfen. Das ist Sport genug für meinen Geschmack. :D

    @JMarionL
    Will dich nicht in deinem Eifer bremsen, aber hungrig solltest du nicht sein. Iss dann lieber mehr Gemüse oder zwischendurch mal Obst oder Rohkost oder einen Müsliriegel. Ein Joghurt ist auch eine Möglichkeit. Aber Hunger haben ist nicht optimal und auch nicht lange durchführbar ohne Heißhungerattacke.
  • memimemi

    6,146
    war auch scho zähne putzen damit i gar ned auf die idee komm mir noch die Erdbeeren mit obers zu machen
  • stefanellastefanella

    10,917
    Sehr brav. @memi :)
    Ich hab meine obligatorischen zwei Yogurette gemampft und damit bin ich glücklich. Nur manchmal haut es mir den Vogel raus und ich stopf mir mehr rein. ;))
  • jacquelinejacqueline

    981
    Ich bin mir sicher bei mir fällts die woche nicht positiv aus. Hab die woche gesündigt:'(
  • MaunzMaunz

    6,331
    Mann, was mach ich nur gegen diese ständigen Heißhungerattacken??? Das geht mir schon so auf die Nerven... ;-) Am schlimmsten ist es, wenn ich mittags während der Schlafenszeit meiner Tochter auch niederlege und dann aufwach... da könnt ich alles fressen was mir im Weg steht... :(( :(( :(( Warum ist das so?
  • stefanellastefanella

    10,917
    @Maunz
    Das ist die gerechte Strafe dafür das du untertags schlafen darfst und ich nicht! :))
    Ich hab meistens Heißhunger auf Süßes wenn ich normal gegessen hab. Oder in der Nacht, aber da bin ich zum Glück zu faul zum Aufstehen und würde auch meinen Freund stören.
  • lisa_90lisa_90

    2,521
    Essiggurken sollen gegen Heißhunger und lust auf süßes helfen. ;)

    Uhhh bin schon voll auf mein erstes wiegen morgen gespannt.
  • Michi15002Michi15002

    3,425
    Muss jetzt meine motivation wieder finden!! Wo ist sie nur hingelaufen?? Hab am abend brav couscoussalat gegessen und eine stunde später bin ich der schokolade verfallen. Könnt mir so in den A.... beissen!!!
  • stefanellastefanella

    10,917
    bearbeitet 22. 07. 2014, 23:36
    @Michi15002
    Kenn ich. ;) Seitdem die kleine Maus da ist und ich stille brauch ich fast täglich meine Schoko-Ration, sonst werd ich zum Höhlenmenschen...

    @lisa_90
    Pfui Deibel, damit lockt mich aber keiner hinterm Ofen vor, wenn ich Lust hab auf Schoki. :))
  • Meli1988Meli1988

    1,894
    Ich hab mir ein Glas Oliven statt Essiggurkerl gekauft :D
    Hoffentlich hab ich morgen mein + von letzter Woche wieder weg :-SS
  • lisa_90lisa_90

    2,521
    @stefanella ich ess total gern essiggurken. Könnt ein ganzes Glas auf einmal verdrücken.

    @Meli1988 oliven sind lecker aber ich glaub auch recht fettig oder?

    Ich glaub ich war die Woche recht brav bin schon neugierig auf morgen.
    Will endlich wieder einen secher auf der Waage sehen.
  • Meli1988Meli1988

    1,894
    @lisa_90 ach Gott nimm mir nicht meine Freude :)) ne verdrück ja eh kein ganzes Glas und immer noch besser als Schokolade ;-)
  • stefanellastefanella

    10,917
    Also Geschmäcker sind ja verschieden, aber Oliven und Essiggurkerl mag ich zu gewissen Speisen, aber statt Schokolade?! - Nein danke. :D
  • MorganaMorgana

    7,415
    -0,6 kg zumindest mal ein Anfang.... :)
  • sternchen83sternchen83

    8,454
    bearbeitet 23. 07. 2014, 07:13
    -1kg jupi \m/ ^:)^ \:D/
    Morgana
  • stefanellastefanella

    10,917
    Super! :)@Morgana & @sternchen83 Ein schöner Erfolg!
    Glaub nicht das ich da mithalten kann... Meine guten Vorsätze waren nicht ganz so erfolgreich in der Umsetzung. Naja, neue Woche, neues Glück. Ich wieg mich später dann.
  • Meli1988Meli1988

    1,894
    Kanns nicht glauben -0,9 :D
  • jacquelinejacqueline

    981
    bearbeitet 23. 07. 2014, 08:16
    -0,4 kg ich freu mich wie ein neuer schhilling. Die Woche war sooo ein mist mit ganz viel sündigen.
    Juhu

    Wow Mädels ihr legt ja alle super vor. Gratuliere.
  • wuzl22wuzl22

    751
    -0,8 :-) :-)
  • minimini

    18,016
    Hey super Mädels. :)
    Ich hab ein Kilo mehr als letzte Woche das darfs aber auch. ;)
    Ich muss soooo viel trinken und kann nicht aufs Hoisl, bzw. trau ich mich nicht. :))
    Bin gespannt wies aussieht wenn die Schiene draußen ist, die wiegt ja auch was. =))
  • fenjasmamafenjasmama

    2,243
    -0,9
  • memimemi

    6,146
    +1kg :(
  • fenjasmamafenjasmama

    2,243
    @mini ja die wiegt bestimmt fast ein Kilo, =)) du warst eh schon extrem brav
  • lisa_90lisa_90

    2,521
    -2,1 kg ich glaubs nicht. Aber ist ja auch die erste Woche. Fast keine Schokolade und am abend keine Kohlenhydrate. Ahhh ich freu mi so.
  • minimini

    18,016
    @fenjasmama Die sollt schon 2 wiegen damit ivh auch einen Erfolg verbuchen kann. =))
    Na aber im ernst, das is ja grad kein Zustand da wunderts mich ja glatt das es nur ein Kilo ist. :))
    fenjasmama
  • lisa_90lisa_90

    2,521
    @mini also wenn du angst vorm großen Geschäft hast kann ich dir Magnesium empfehlen. Macht alles schön weich. War ein segen nach dem dammriss.
  • Baby und eine hilfreiche Erwachsenenhand
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  • minimini

    18,016
    Na das is überhaupt kein Problem durchs viele trinken is das eh eher a Rutschpartie. (Sorry mir ist nix besseres eingefallen) :))
    Aber ich kann meine Blase nie ganz entleeren zum Beispiel weil ich dann solche Nierenschmerzen bekomm das ich glaub mir reißts grad jemand raus. Ich trink ja so viel, das is unglaublich. Die Füße sind scho wieder voller Wasser weil ichs speicher. Aber eh wurst, das vergeht ja wieder. :D
  • MaunzMaunz

    6,331
    -0.3 kg Besser wie nix... ;-)
  • lisa_90lisa_90

    2,521
    @mini ah ok. Das ist natürlich was anderes. Gute Besserung!
  • Kara78Kara78

    215
    @mini: gute besserung! Hauptsache ist, dass es dir besser geht!

    Ich war brav die woche und endlich gute vorschritte :
    -1,2 kg (bin auf 75.5)
    Noch 8,5 kg zum ziel
    17 kg vom april abgenommen
  • minimini

    18,016
    Danke Mädels! :*

  • sternchen83sternchen83

    8,454
    alle soo brav diese woche echt toll =D>

    @mini und du kannst ruhig mal be deinen erfolgsprogramm mal einen schlechteren wert haben,vorallem hättest du den unter normalen umständen wahrscheinlich sowieso nicht,so brav wie du immer bist :)
    und dein ticker is ja wieder mal ur süß...ich find die immer so toll 8->
  • minimini

    18,016
    @sternchen83 Unter normalen Umständen hätt ich sicher keine "Zunahme" gehabt, da hast recht. :D
    Aber is ok. Es is ja jetzt nicht so viel, dass ich um Wochen zurückfalle. :)

    Oh danke für das Kompliment. :* Ja ab und zu is mir nach etwas Neuem, da verfalle ich quasi in meine kreativen 5 Minuten. :D
  • sternchen83sternchen83

    8,454
    @mini wann bekommst du die schienen raus?

    ich bin mit den tickern die ich hab schon so überfordert,dass ich mich nicht so oft drüber trau ihn zu ändern =))
  • stefanellastefanella

    10,917
    - 0,5 kg - freu mich! :)
    Noch 1,3 kg bis zum 1. Etappenziel.
  • memimemi

    6,146
    jetzt versuch ich eine woche nach dem Mittagessen keine Kohlehydrate mehr zu essen.. der kilo hat mi sehr geschockt
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