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Auf dem Weg zum Wunschgewicht - Wir specken ab! #2

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Kommentare

  • jacquelinejacqueline

    981
    Bei mir hast dich vertippt @mini bin leider erst bei 64kg.
  • georgiageorgia

    6,712
    @mini seit februar 90 kg :) Bis juli 72 kg !! und starte wieder mit 77 kg urlaubfett :(
  • sternchen83sternchen83

    8,454
    ich habs heute endlich mal geschafft, keine kohlenhydrate zu essen :D bzw war ich heute generell brav unterwegs :) aber der abend is noch jung,hoff das bleibt so :-SS
  • georgiageorgia

    6,712
    Ich war heute auch wieder sehr brav und freue mich auf mein neues gewicht am mittwoch :) kh nur vormittags vollkornbrötchen mit salat und käse !waren mit mann jausen
  • 1und1istgleich41und1istgleich4

    2,976
    War heute beim ersten Power Plate Training, und es war sehr toll. Anstrengend aber toll. :) Ich hab mich gleich fix angemeldet, für ein Jahr! mal schaun ob ich da meine 20 überflüssigen kilos los werde! ;)
  • Meli1988Meli1988

    1,894
    bearbeitet 29. 09. 2014, 12:47
    Bin momentan sehr Fitnessstudio begeistert hoffe es bleibt auch so und die Kilos purzeln :)
  • sternchen83sternchen83

    8,454
    oh ich bin schon auf mi gespannt,ich war jetzt soo brav was low carb betrifft,ich hoff das wird am mi belohnt :D und generell ess ich weniger und fühl mich viel besser ,obs am low carb od am weniger futtern liegt,keine ahnung..

  • georgiageorgia

    6,712
    @1und1gleicht4 bei lifestyleladys ? Die haben heute bei mir auch angerufen wegen probetraining :) was kostet es ? Lg
  • 1und1istgleich41und1istgleich4

    2,976
    Ja @georgia ;) probetraining ist bei mir jetzt 4 Wochen gratis! Danach bezahl ich 42 euro monatlich. Gibts aber verschiedene Varianten.. :)
    Probieren kannst es ja, wenns dir taugt? ;)
  • InebaIneba

    490
    Bin mal wieder frustriert...kann mich einfach nicht beherrschen, dafür geh ich jeden tag mit den kleinen spazieren- vielleicht hilfts ;)
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  • georgiageorgia

    6,712
    @1und1istgleich4 bin jetzt im umzug stress aber nachher bestimmt :) freue mich auf die 20 min nur f mich :)
  • hkmaus1989hkmaus1989

    770
    ich hasse meine tage.....ich stopf alles in mich rein.das wort "disziplin" is grad ein fremdwort....buhuhuuuu!!!!ich setze morgen aus mit dem wiegen.
  • kathi0816kathi0816

    6,177
    Ich bin gespannt, da Junior im kh war hab ich zwei tage nichts gegessen, wenns ma net gut geht, bring i nix runter, jetzt sind wir Zuhause, er krank - ich krank, für nichts zeit deswegen stopfe ich immer irgendwas rein, na ganz toll ;/ hoffe ich vergesse morgen nicht....
  • sternchen83sternchen83

    8,454
    ich bin immer noch total brav.ich hoff,dass wird morgen belohnt :D andererseits wird am we wieder geschlemmt,da ich geb hab..na mal schaun.
  • tramontotramonto

    2,318
    Die Waage hat das gleiche angezeigt wie vor 1 Woche bin deprimiert vor allem weil ich Lowcarb esse und da tut sich nix ... Ich sollt mal bauchinfang messen da tut sich schon was aber Kilomässig voll deprimierend hach ... Hab Rad nachgesehen gibt's das dass ich nur 1200 kcal am Tag essen darf für 1 Kilo Abnahme in der Woche??? Das übersteig ich nämlich ziemlich sicher aber ich mag nix in eine App. Eingeben das vergess ich permanent und es nervt mich ggg
  • hkmaus1989hkmaus1989

    770
    @tramonto das is nur dein grundumsatz.das heißt das verbraucht dein körper in absoluter ruhe....folgedessen isst du zu wenig wenn du dich daran hältst.dein körper kommt in den hungerstoffwechsel und lagert ein :(
  • tramontotramonto

    2,318
    bearbeitet 30. 09. 2014, 13:09
    Ok weil das würd ich nicht schaffen lol
    Bin genervt hmpf
  • hkmaus1989hkmaus1989

    770
    @tramonto haha ja das is schwer :D
  • sternchen83sternchen83

    8,454
    ich machs immer radikal iw...es jetzt nur einmal wenn kohlehydrate am tag und versuch soo auch nicht zu viel zu futtern.is vl auch nicht sooo toll.aber heut hab ich bis jetzt nur nen apfel gegessen ...

    gestern:gemüseteller(roher paprika,tomate,mozarella,2 eier) und am abend kalt mit 2 weckerl und ne halbe banane.das wars
  • InebaIneba

    490
    Bahhh i könnt dieses lowcarb nicht...bin voll der kartoffeltiger und liebe gemüsereis ;) ich muss das irgendwie anders schaffen!!
  • hkmaus1989hkmaus1989

    770
    bearbeitet 30. 09. 2014, 13:29
    @ineba
    kartoffeln sind low carb da sich die stärke beim kochen verflüchtigt und die kh sich verändern wenn du sie vorher abkühlen lässt und dann wieder aufwärmst/bratest/etc.und gemüsereis kannst du an cheatdays essen.is also zu schaffen ;)

    ansonsten gibts kartoffelersatz wie pastinaken,kohlrabi-pommes,kürbispommes,karfiolpürree.....
  • tramontotramonto

    2,318
    bearbeitet 30. 09. 2014, 13:31
    @sternchen in der früh die kh wären besser ;-)

    Vielleicht läufts bei mir nicht so gut weil ich bissl Obst dazwischen ess( wenn ich für die kleine was aufschneide dann ess ich 2 stückerl davon)

    Aja hab letztens einen pizzaboden aus kihererbsenmehl probiert wäh war gar nicht meins ;-)
  • sternchen83sternchen83

    8,454
    @tramonto aber wir essen gerne reis ,nudeln.ich versuchs zwar jetzt auch weniger zu essen od zu meiden,aber wenns die mal gibt und ich futter in der früh die kh in der früh auch,dann hab ich wieder mehr davon gefuttert...
    verzwickte sache :))

    @hkmaus1989 echt kartoffeln kann man essen bei lc?
  • InebaIneba

    490
    Danke für den Tipp :)@hkmaus1989
  • hkmaus1989hkmaus1989

    770
    bearbeitet 30. 09. 2014, 13:59
    @sternchen ja!eben vorher kochen,abkühlen lassen und wieder aufwärmen.kartoffelsalat machen ;)

    @ineba bitte ;)
  • tramontotramonto

    2,318
    bearbeitet 30. 09. 2014, 14:01
    @sternchen83 dann Versuch topfencteme mit Beeren und bissl Haferflocken und Süßstoff wegen dem Eiweiß wärs sicher nicht schlecht und du hast bissl was im Magen... In der früh mein ich gg
  • sternchen83sternchen83

    8,454
    @tramonto Ja das wäre ne Idee od generell Obst mit haferflockenod so ging auch od?

    @hkmaus1989 und was ist wenn man die Kartoffeln nicht auskuhlen lässt und gleich weiterverarbeitet?
  • tramontotramonto

    2,318
    Naja nur Obst lässt deinen insulinspiegel ansteigen also eher blöd denke ich
  • hkmaus1989hkmaus1989

    770
    @sternchen
    steht doch da.wenns frisch gekocht sind lassens den blutzucker hochschnellen...sprich:ist schlecht.und erst beim abkühlvorgang bildet sich diese sogenannte resistente stärke die der körper wieder ausscheidet.... ;)
  • sternchen83sternchen83

    8,454
    Ah ok danke,hab jetzt alles genau nachgelesen .mitn Handy is des iw doof :D
  • hkmaus1989hkmaus1989

    770
    @sternchen hihi bitte ;)
  • sternchen83sternchen83

    8,454
    heut gabs kartoffelpürre zum abendessen..soviel zu lc...naja ich wills ja hauptsächlich reduzieren,nicht komplett weglassen :D
  • hkmaus1989hkmaus1989

    770
    @sternchen ja aber wenn du kh isst dann besser morgens oder spätestens mittags.abends setzen sich die nur auf den hüften fest.außer du machst gleich danach sport :D
  • sternchen83sternchen83

    8,454
    @hkmaus1989 ich bekomm deine verlinkungen über mich nicht mit,da du immer die 83 hinten am namen weglässt :D

    ich würds ja auch gerne am abend weglassen,nur meiner und ich können nur abends zusammen essen und kartoffeln und nudeln und reis essen wir voll gerne..
    na blöd...werd ich noch mehr schauen,dass ichs in der früh ess und halt am abend die beilage weglasse...
    muss mich noch viel mehr damit beschäftigen :D blick da noch nicht ganz durch
  • tramontotramonto

    2,318
    Hab heute diese Lachs Spinat Frischkäse Rolle gemacht mit Salat soooooo gut ;-)

  • 1und1istgleich41und1istgleich4

    2,976
    hui, darf ich als erste .. ;))
    Ich hab -1,3 kg also bin ich jetzt auf 94,2 kg :-bd

  • Sabine90Sabine90

    285
    0.... Wieder Stillstand :/
  • InebaIneba

    490
    Leider wieder etwas zugelegt 81,4 also + 0,6 :( (hätt mich wohl erst nach dem Stillen wiegen sollen) aja und begonnen hab ich mit August @mini
  • kathi0816kathi0816

    6,177
    -0,5 also bin ich jetzt bei 55,9kg ;)
  • lisa_90lisa_90

    2,521
    @kathi0816 mahhh ich beneid dich sooo. Wäre auch gerne auf diesem Gewicht! :-((

    Geh mich jetzt wiegen. Hab sicher zugenommen von der ganzen Schoko fresserei. X(
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  • kathi0816kathi0816

    6,177
    Ja bin stolz auf mich, bin 3,1 Kilo unter ss- Ausgangsgewicht hab zwar das Jahr vor der ss 12 Kilo zugenommen, aber soweit runter will ich gar nicht mehr ;) das passt schon so jetzt, also auf 55 wäre ich irgendwie gerne aber es,muss net mehr sein, fühl mich eigentlich wohl... Es ist zwar alles noch weich aber da hilft ja das abnehmen nix, da müsste ich Sport machen... Nur dazu fehlt zeit und vorallem Motivation ;)
  • InebaIneba

    490
    @kathi9816 bahh beneidenswert-hut ab :) du kannst echt stolz auf dich sein!
  • hkmaus1989hkmaus1989

    770
    @sternchen83 echt?man bekommt benachrichtigungen?ich hab sowas noch nie bekommen....
    aber gut,danke für den hinweis.dann schreib ich ab jetzt die namen alle aus ;)
  • fenjasmamafenjasmama

    2,243
    -0,7endlich die Kurve wieder gekriegt
  • conny1008conny1008

    1,089
    Hi an die Gruppe

    Also ich hab mich jetzt nicht gegeiselt doe Woche. Noch dazu Krank und heute die Tage bekommen. Aber nix zugelegt auch schon was. Sprich noch immer 111,9 +/- 0
  • emiliaemilia

    6,213
    -0,4kg

    naja, zumindest etwas... ich muss ja gestehen, dass ich allerhand zeugs in mich reinstopfe. krank sein und autolos (das ist auch krank^^) ist eine schlechte kombi: man hats nichts gscheites daheim und isst einfach irgendwas :-q
  • jacquelinejacqueline

    981
    -0,5

    Bin jetzt also bei 63,5.
  • memimemi

    6,146
    109,9!!!! kanns gar ned glauben... endlich eine null nach der eins :))
  • JMarionLJMarionL

    2,305
    Bin gleich geblieben.

    94,2-2,7=91,5
  • stefanellastefanella

    10,917
    bearbeitet 1. 10. 2014, 11:28
    Guten Morgen!

    - 0,7 kg - \:D/ Eeendlich wieder ein Erfolg! Könnte zwar schon viel weiter unten sein, aber naja... Rückschläge gehören leider dazu.
    Bin jetzt bei 64,1 kg - das heißt noch 3,4 kg bis zu meinem nächsten Etappenziel. Ich freu mich wenn endlich ein 63er da steht... Irgendwas mit 5er vorne wär mir aber NOCH lieber. Aber gut Ding will Weile haben. ;)
    Ich hab jetzt 4 kg weniger als vor der SS. Aber trotzdem find ich das ich vor der SS etwas "schmaler" gewirkt hab. Naja, der Körper verändert sich schon sehr in einer SS... Aber wenn ich mir mein kleines Mausi anschau, dann war es das wert. :)
    Ich hatte übrigens letztens ein Erlebnis, da hat es mich fast umgehauen... Mein Freund ist auf die Waage gestiegen - 85,3 kg. Ich hatte so ca. 2 Monate vor der Geburt auch 85 kg. Ich will nicht wissen wieviel es dann noch geworden ist, ich hab mich nicht mehr gewogen, weil ich auch viel Wasser hatte. Aber das Ding ist... er ist 1.80. Ich bin 1.50. /:) #-o
Diese Diskussion wurde geschlossen.
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