Hallo Mädels.
Bin zwar schon zum zweiten Kind schwanger, hab beim ersten die Dammmassage nicht wirklich gemacht, bin leider dann gerissen.
Möchte dieses mal auf jedenfall die Dammmassage machen, aber wie geht das, wie komm ich da hin mit dem Bauch? Habs im liegen und am WC sitzend versucht, wie soll ich da den Damm dehnen?
Evtl von hinten?
Hab mich jetzt in der 31 SSW schon schwer getan, wie soll das in ein paar Wochen gehen?
Wie macht ihr das, wie kommt ihr dran?
Meinen Mann will ich da keinesfalls ranlassen!!!
Kommentare
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Bin mal gespannt wies die anderen machten, ich hab da nichts grossartig gedehnt sondern massiert...
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Ich hab da nichts gedehnt sonders viel massiert zwischen daumen und zeige/mittelfinger damits gewebe gut durchblutet wird! Seamöltampon sollen auch das gewebe lockern, hab ich allesdings nur gehört! Das dehnen sagte mir meine hebamme ist ned so wichtig, eher das gut elastisch ist durch das öl und die massage
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Himbeerblättertee hab ich schon daheim, hab ich auch beim ersten getrunken.
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Und die Hebamme hat uns im Geburtsvorbereitungskurs gesagt, dass Dammschutz ihrerseits in der Wanne schlecht möglich ist.
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