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Zu Mittag Berner Würstel mit Kartoffelspalten,
am Abend Moussaka

Zu Mittag lowcarb Flammkuchen,
am Abend Rosmarinhendl mit Kartoffeln und Gemüse

Bezüglich Wochenplan: ich hab's vor längerer Zeit schon mal gepostet, das ist unserer: https://www.babyforum.at/uploads/editor/sw/ijw16673q9u9.jpg

Ich verwende ihn immer noch täglich bzw wöchentlich! Freitag bzw Samstag überlege ich mir was ich die kommende Woche kochen werde, schreibe dann die Einkaufsliste runter und mache den Wocheneinkauf. Da schau ich dann auch immer, dass ich 2 mal Fleisch, 2 mal Fisch, 1 mal süß und 2 mal vegetarisch hab zum Beispiel.
Notiere mir, wann ich Kuchen backe oder eine bestimmte Jause/Frühstück mache.

Gebratenes Lachsfilet mit Zitronenrisotto

Seeforellenfilet mit Karotten-Brokkoligemüse, danach Erdbeerknödel

Naja, es ist schon was Wahres dran, dass man von Anfang an konsequent sein soll. Wenn ich zb absolut nicht will, dass das Baby an meiner Brust zwirbelt, darf ich es nicht einmal erlauben und dann wieder nicht. Alternativen bieten wäre natürlich auch gut, aber wenn es das Baby erst gar nicht kennt, da lange herumzufummeln, kommt auch gar nicht so ein starkes Verlangen auf.
Und natürlich "hört" ein Baby mit 4 Monaten noch nicht auf ein Nein. Aber irgendwann muss man ja damit anfangen und sie verstehen irgendwann sehr wohl, wenn Mama etwas nicht will. Ob sie es dann trotzdem ausprobieren ist was anderes 😅

Waren heute in der Therme - ich hatte einen leckeren Burger mit Pommes

Lachsfilet mit Rosmarin-Süßkartoffeln und Brokkoli-Karottengemüse

Waren heute bei meiner Schwester zum Essen eingeladen:

Rindsuppe mit Vollkornfrittaten
Rindsrouladen mit Wurzelsauce und Vollkorn-Spätzle
Apfelstrudel mit Vanillesauce

Zu Mittag Schwarzbrot Toast mit Spiegelei,
Am Abend Pasta mit Garnelen-Kohlrabisauce