Isus

suse schrieb: »

Aber ich finds wiedermal lustig wie hier gleich jemand angegangen wird, nur weil man nach Rat fragt...

danke ich glaube es wurde einfach anders verstanden
Ich tu mir auch schwer es so niederzuschreiben das man es als aussenstehende versteht was ich meine

Gemüse-Hühnchen Pfanne mit Hirse

@Bienchen_321 neues Gewicht 89kg \:D/
1 woche konsequentes auf süßigkeiten verzichteb und reduktion der KH und mehr Bewegung macht sich bemerkbar.

War jetzt auch beim Hausarzt meinen Glucosetest besprechen. Er meinte die werte zeigen auf ein subklinisches Bild hin - sprich noch kein manifester DM2 abrr am Weg dorthin. Ich soll unbedingt 10kg abnehmen und da wirkluch darauf achten da es bei mir ja auch in der familie liegt. Blöd nur das ich aufgrund meiner chron. Darmerkrankung da jetzt auch noch eingeschränkt, aber da sie zur zeit ruht, gehts.

Er meinte am besten alle 2-3 tage eine Mahlzeit am tag weg lassen dann purzeln die kilos. Werd das jetzt abends eben machen. Gestern waren wir abends im Kino, also hab ich das gleich durchgezogen, natürlich auch keine nachos im kino, hab mir ein paar nüsse mitgenommen. Ob das jetzt zählt als Mahlzeit weglassen weiß ich ned, aber is schon mal ein anfang.

Schnitzel und Pute Natur mit Risibisi und Rahmfisolen

@nasty schließ mich auch allen an -auf alle fälle als aller erst Titer bestimmen, und dann würd ich weiter entscheiden und im fall der fälle sogar einen guten immunologen befragen.

Aber ich denke das die chance trotzdem groß ist das sie es diesmal gut vertragen wird.

90,5 - wenigstens ned mehr geworden

Liebe Alle, ich bin ja hier in der gruppe beigetreten weil mein Zuckertest nach der SS ned so gut war und ich diesen wiederholen sollte und in dee Zwischenzeit gesund leben soll.

Tja gestern dann der neue Zuckertest und leider sind die werte wieder erhöht, obwohl ich sonst wenn ich zucker messe meist gute werte hatte.

Hat mir gestern ordentlich den Boden unter den Füßen weg gerissen -- so nach dem Motto: Anfang 30 und schon DM2 X_X obwohl ich jetzt behaupte ned sooo ungesund und faul zu leben.
Na gut, muss eh erst zum HA mit dem reden was er jetzt dazu sagt, eine Bekannte Diätologin hat mich etwas aufgebaut und gemeint es könnte tatsächlich noch andere Gründe haben, die ich auch noch abklären soll.

Fakt ist: ich muss trotzdem was ändern, egal ob ich jetzt DM2 hab oder ob mein Stoffwechsel grad aus anderen Gründen verrückt spielt.

Ich hoffe ich kann dies endlich als nötigen Ansporn verwenden und diszipliniert bleiben.

Warum ich das hier schreibe - k.A. ich glaub ich musste das einfach irgendwo mal anbringen, rauslassen.

Heutiges Gewicht: 91kg
Ich hoffe irgendwer macht die Liste weiter, da ich keinen Computer habe kann ich das schwer übernehmen.

Asia-Gemüse-Pfanne mit dreierlei Fleisch und Reis

@dorli nein nein hab das nicht so empfunden - und bei meinem letzten post fehlt der halbe text - vll besser so )

@jenniferflorian es geht nicht darum dass man nie wieder putzt, aber halt auf keinen Fall mit Gewalt = festhalten/zwingen
Mit spielen und tricks natürlich.
Und wenn er eh selber putzt ist das ja eh toll. Besser als gar nicht, da würd ich immer wieder anbieten/fragen ob man nachputzen darf, wenn nein würd ichs lassen.
Bzw kannst du ihn mal bei dir putzen lassen - vll darfst du dann auch bei ihm.