hafmeyja

@Naomi_ Wenn du aus Wien bist: Ich hab letztens beim Müller einige gesehen (1120 Arcade Meidling), waren sicher 20 versch. Modelle.

@Talia56 Super! Ja ich hätte gern ein Foto, bitte. 😊
@Yorda ist die Nächste

@Babsi123 Super! Bitte dann um deine Adresse per PN.

@Yorda Deine hab ich noch vom Bücher-Wanderpaket 🙂

Hallo 😊

Ich starte demnächst ein Wanderpaket mit Spielfilm-DVDs.
Wer Interesse hat, kann sich hier gerne melden!

Aktuell auf meiner Liste:
@Melody
@Talia56
@arti000

@Cookie1985 Das ist vom Arbeitgeber auszufüllen und an die KK zu übermitteln, du brauchst es ihm nur abzugeben.

Das Paket ist soeben bei mir angekommen 😊
Glück gehabt dass der Postler heute schon so früh dran war 😅

Ich werde es ws Anfang kommender Woche weiterschicken!

VERSCHENKE

Baby- Tütü

War bei einem Bekleidungspaket dabei aber wir haben keine Verwendung dafür 😅

Lt. Etikett Größe "1" - der Durchmesser des Bundes beträgt ca. 16 cm

Überbackene Schinkenfleckerl mit Salat

Hallo @Jenniii !
Mach der Geburt benötigt der einige Zeit um die Organe wieder an ihren richtigen Platz zu bringen - Stichwort Rückbildung. Hast du einen Rückbildungskurs besucht oder Übungen für den Beckenboden gemacht? Durch die Erschütterung beim Laufen wird dieser nämlich besonders stark beansprucht.
Solange du stillst sind auch die Sehnen/Bänder nicht ganz so stabil wie vor der Schwangerschaft.
Wie du es beschreibst könnte bei dir der Beckenboden noch nicht stabil genug sein. Ich würde dir vorschlagen, gezielt Übungen für den Beckenboden und die schräge Bauchmuskulatur zu machen bevor du wieder mit dem Lauftraining startest und dich idealerweise von einer/m Physiotherapeut/in durchchecken lassen.

Ich kenne auch ein gutes Buch zum Thema achtsame Begleitung beim Weinen/Schreien von Babys: "Keine Angst vor Babytränen" von Thomas Harms.
Habe es schon in der Schwangerschaft gelesen und es hilft mir auch jetzt, wenn Aurelia nicht einschlafen kann weil sie noch "erzählen" muss. Es werden die vielfältigen Ursachen des Schreiens/Weinens behandelt und Strategien aufgezeigt - insbesondere auch wie man als Eltern damit umgeht und trotz Schreien die innere Ruhe behält.