hafmeyja

@Anna_H Danke nochmals für die tollen Geschenke 🤗 voll die herzige Idee 👩‍🍳🥕🥚🍓🥬

@arti000 Ich durfte dich bewichteln 😁

@Villacherin Ich hab letztens auch die Baby Days verpasst und woanders Windeln bestellt, bei 0815.at. Hab dort ein Elektrogerät bestellt und war überrascht dass die auch Babyartikel haben, und zwar vergleichsweise günstig.

@Anna_H Happy Birthday an deine Tochter 🥳🎂🎁

Wir haben heute Wichtelpost bekommen - danke schonmal liebe Wichtelmama! 😊

Ein Wahnsinn wie schnell dieses Jahr vergangen ist....nur noch 17 Tage 🥺🥰

@krokimami Ich würde auch noch gern mitmachen bitte 😊 PN schicke ich dir heute oder spätestens morgen!

@dadamaus Wie meine Vorschreiberinnen kann ich dir auch nur raten, einen Rückbildungskurs zu besuchen (wird evtl auch vom KH aus angeboten, ist nur die Frage wie sie das dzt wg Corona handhaben) bzw dir vom Frauenarzt eine Überweisung zur Physiotherapie geben zu lassen.

Mir hat die Physiotherapie sehr gut geholfen, sie hat auch geschaut in welchem Zustand der BeBo und die damit zusammenhängende Muskulatur (Bauch, Rücken) genererell ist und nochmal die Geburtsverletzungs-Narben kontrolliert.
Anschließend war ich bei einem Rückbildungskurs (ohne Baby).

Am wichtigsten ist dass man auch danach noch versucht, das Beckenboden-Training in den Alltag zu integrieren. Meine Physiotherapeutin hat mir dafür den "Elvie Beckenbodentrainer" empfohlen. Ein tolles Gerät das einen etwas mehr motiviert "dran zu bleiben", aber jetzt nicht unbedingt notwendig.

Hugh Jackman oder Chris Pratt

Und deiner?

@MonaLisa27 Yeah!!! 😁

Ich hab mein Wichtel auch schon und auch schon ein paar Ideen 😁 freu mich!!