@Isus man nimmt:
* diverse Nüsse (nach Vorliebe, man kann auch Kürbiskerne etc. nehmen)
* Datteln oder getrocknete Pflaumen, getrocknete Aprikosen etc.
* ein paar Haferflocken (kann man aber auch weglassen)
* 2 Löfferl Kokosöl (ich hab aber auch schon ein paar Löffeln O-Saft genommen)
* Chiasamen, Kakaonibs, sonstiges was einem noch einfällt.....
Dann schmeißt man alles in einen Mixer (ich in meine Moulinette) und zerkleinert alles bis eine "Plastilinähnliche Masse" entsteht. Aus dieser Masse formt man Kugeln und diese wälzt man dann entweder im Rohkakao, Kokosette, ger. Nüssen etc.
Alles in eine Dose und ab in den Kühlschrank (über Nacht) - anscheinend sollen die ja wirklich lange haltbar sein - konnte ich aber nich nicht probieren da die bei uns immer schnell weg sind!
Kommt total ohne Zucker aus, schmeckt auch Kinder (und natürlich Erwachsene) - man kann viele verschiedene Sorten machen (einfach durchprobieren)....
@itchify ich hab gar nichts gemacht, obwohl ich starke Allergikerin und Neurodermitikerin bin. Hab 6 Monate gestillt, ab dem abgeschlossenen 4 Monat mit der Beikost begonnen. Mein Kind bekam nachher normales Pre, er wurde jedoch nur 1x die Woche gebadet (Ohne Zusätze) - er wurde nie eingecremt etc. Jetzt wird er 5 und hat (bis jetzt) nix!
Ich glaube, da kann man nicht viel machen (außer sich selber verrückt machen lassen). Entweder er ist/wird sensibel oder nicht....
Alles Gute!