kathi0816

Über mich

kathi0816
kathi0816
User, Resident
Beigetreten
Besuche
9,513
Zuletzt aktiv
Punkte
1
Wohnort
Burgenland Bezirk Güssing
Kinder
2, Tobias und Linda
Beiträge
6,177
Auszeichnungen
12
  • Gemeinsam abnehmen #6

    Also ich für mich verzichte auf gar nichts , ich esse bewusster und gesünder heißt bei mir :

    Ich esse hauptsächlich Vollkorn- Nudeln, Reis gibts bei uns nur mehr in vorm von 2/3 Buchweizen 1/3 Reis (kommt alles in einem Topf wird gleich gekocht), Brot Vollkorn am liebsten Dinkel oder Roggen- selten Weizen,
    nicht nur Wurst/Käse aufs Brot, sondern frisch Käse oder grünkernaufstrich oder so, ab und am Eiweißbrot abends, Toastbrot aus mehrkorn,

    hauptsächlich trinke ich Leitungswasser oder stilles Mineralwasser , Kaffee schwarz ohne Zucker, Kräuter Tee ohne süße, selten Cola oder so, wenn dann Zero aber das sind Ausnahmen Wenn's mich stark lustet...

    Schoko hab ich immer ne gute lindt Zuhause mit viel Kakao Anteil, aber Wenn's mich lustet gibts auch mal was die naschlade her gibt, aber in kleinen Mengen

    Wenn es zb Nudeln gibt mach ich mir zuchini/Karotten 'Nudeln' und gib nur vollkornnudeln dazu, macht richtig satt und ich hab nicht zu viele Kohlenhydrate auf einmal
    , kochen zu ich mit wenig gutem Olivenöl, außer wo die Butter fehlen würde vom Geschmack her ( kaiserschmarrn/ petetsilienkartoffeln zb.) ,

    ich esse meist erst zu Mittag das erste mal, erstens hab ich davor nicht wirklich Hunger und such irgendwie nicht ordentlich Zeit, und ich schau das ich zu allem was gesundes esse, sprich wenn ich mir ein Brot mache zb. Dann gibts Paprika streifen, Gurkenscheiben oder ne Karotte dazu...

    Und ausreichend trinken, ich schau das ich mindestens 2 / 2,5 Liter Wasser trinke
    Ich vertrag zb schlecht Kohlensäure, das bläht mich irrsinnig auf...

    Zwecks Luft im Bauch @arti000 , vil. Kümmel gemahlen mal ne Zeitlang zu dir nehmen?

    Also ich sag nicht das das für alle passt, aber für mich passt das so gut, und wenn ich mal - wie heute raclette esse, dann mach ich mir kein schlechtes Gewissen deswegen, und ich schau halt das ich bei den gesunden Sachen auch ordentlich zu lange :wink:

    lisawien
  • Ich zünde ein Licht an für...

    @girlsone tut mir so irrsinnig leid! Viel Kraft in der schweren Zeit...
    girlsone
  • Quengeln beim Einkaufen

    wölfin schrieb: »
    Unbeschwert shopping mit Kleinkind geht leider nur, wenn selbigens grad gut gelaunt ist oder schläft... Ich rede immer mit meiner Tochter beim einkaufen, das hält sie meistens bei Laune. Hin und wieder trag ich sie auch ein weilchen am Arm und setz sie erst später wieder ins wagerl.

    Spielzeug ev am Wagen festmachen?

    Ist jetzt vielleicht off topic, aber ich find es irgendwie eine unart, vor dem Zahlen die Lebensmittel im Geschäft zu essen - außer es ist ein Restaurant oder ähnliches natürlich. Meine zuckt zb immer aus wenn sie sieht, dass ich Bananen kauf und will sie sofort haben. Ich erkläre ihr dann immer, dass wir die Sachen erst zahlen müssen, bevor sie essen darf. Sie ist 14, 5 Monate alt.
    Letztens war ein Mann beim spar, der hat sich bei der Feinkost die leberkässemmel gleich ohne den papiersackerl geben lassen, weil er gleich essen wollte, und das pickerel mit dem Code für die Kasse hat er sich aufs Hirn gepickt. Der hat als Kind wahrscheinlich auch immer schon im Geschäft füttern dürfen...

    Also ich bin ja Verkäuferin, und das ist eigentlich- bei uns am Land Aufjedenfall- total normal das steckerl gegessen werden und dann bezahlt, vor allem bei Kindern, aber nicht nur, ein kleines Stück bleibt bei den meisten im sackerl, damit sie es nicht vergessen...trinken das gleiche...
    Blöd finde ich wenn Packungen geöffnet werden- chips oder so...
    Also ich finde das nicht schlimm, und in der Feinkost fragt man zb vorallem bei Kindern ob sie die halbe semmel zb. Gleich haben möchten?

    Zum Thema Arbeiter, abgesehen das die semmel vil draußen schon kühl ist, vil ne 45 Minuten Pause, von Baustelle bis Geschäft jeweils 15 Minuten Fahrt, dann noch ins Geschäft... derjenige möchte vil nicht im Auto während der Fahrt essen...

    Also aus Sicht von Verkäuferin und Mutter- was alltägliches und nichts außer gewöhnliches...

    Zum eigentlichen Thema...meine Kinder gehen auch nicht gerne einkaufen, außer Lebensmittel Einkauf, ist es meist mit Stress verbunden...
    Bei den Lebensmittel einkäufen waren beide bis Ca 2 / 2.5 immer im wagerl...ob sie wollten oder nicht :# ich weiß, böse Mama :wink:
    KKz
  • Gemeinsam abnehmen #5

    So meine Runde walken für diese Woche erledigt, hab mich heute selbst übertroffen mit den Werten!!

    718xxse4eopw.jpg

    Und war bei der schwieger das erste workout auf der Vibrationsplatte machen für diese woche, spür aber noch die Bauchmuskeln von Sonntag :D

    Heute hab ich auch ein Foto gemacht, und werd auch den Foto vergleich machen :)

    Wünsche euch einen schönen Tag :smiley:
    ifmamkl89
  • Gemeinsam abnehmen #5

    pipapo schrieb: »
    Unbedingt abnehmen will ich nicht. Weil nach meiner ssw habe ich ca 20 kg abgenommen (innerhalb von 1 1/2 Jahren) also eh nicht zu schnell, mein Problem nur ist, daß ich jetz schon dünn bin, aber fühl mich eben wabbelig😂 hat das Problem noch jemand? Und kann mir jemand Tipps geben bzgl Körperfett abbauen?

    Mir geht es ähnlich, ich bin zwar nicht ganz zufrieden mit meinem Gewicht, aber das ist gar nicht mein Problem, mir geht's wie dir, es ist einfach schwabbelig, Bauch und Oberschenkel....
    pipapo
  • TdW - Süßigkeiten für Kleinkinder?

    kathi0816 schrieb: »
    Ich bin da vil die Ausnahme, bin aber der Meinung die Menge macht das Gift...

    Bei uns gibt's fast täglich ne Nachspeise Nachn mittag essen, aber das sind dann 2/3 stk schoko, oder ein paar stk gummizeug, oder mal ein Lutscher, oder mal ein Eis! Beim großen war ich viel länger bedacht auf süßes zu verzichten, bei der kleinen gings schwerer, da der große ja neben ihr dann was bekommen hat!

    Und wenn ich die Menge an süß Kram mit der täglichen Mengen an frischem Obst und Gemüse Vergleiche essen sie sicher gesund, zusätzlich koche ich zu 90 Prozent gesund und frisch, also seh ich da kein Problem - aber muss natürlich jeder für sich entscheiden!

    Was mich immer abgeschreckt hat waren einige Dinge die ich im bekannten Kreis beobachtet habe:
    1. 2 Geschwister, süßes durften sie nicht, bzw selten in kleinen Mengen, haben bei Bekannten Kind Zugang zu süßem gehabt, obwohl sie es nehmen durften dort. Haben sie es heimlich geholt und die Verpackungen der süßen Sachen in der Couch versteckt.... Denke nicht das da ein richtiges Bild zu Ernährung da war. Sondern das die Kinder einfach dann rein stopfen wenn sie was bekommen...
    2. Kinder auch zwei geschwister durften nicht naschen, keinen Saft oder ähnliches, kaum war Mama nicht im der Nähe hat der Rest dieser Verwandtschaft alles hergegeben, wenn Mama kam haben die Kinder sofort das Trinken zb zu jemand anderem gestellt, alle haben mit gespielt! Abgesehen von dem Verhalten der Erwachsenen das nicht ok ist, bin ich dich lieber froh wenn meine kinder sich nicht vor mir verstecken müssen mit gewissen sachen, und sie gar nicht in so lügen wirr warr rein kommen...
    3. Kind bei Geburtstagsparty, gummizeug zur freien entnahme, dort waren über 10 Kinder die miteinander Spaß hatten, nur besagter bub saß 2 Stunden neben den Schüsseln und hat sich alles rein gestopft...

    Die Kinder waren alle zwischen 6-10 Jahre alt, und haben null Einschätzung gehabt wieviel sie vertragen, mein großer (damals 4) hatte bei einer Geburtstagsfeier auch Zugang zur süßen Schüssel, ich denke er hat so 6-8 stk genommen (maoam. Fizzers, haribo usw), dann ist er gekommen und hat gesagt, jetzt ess ich nix süßes mehr, sonst bekomme ich Bauchweh, und ich sags euch, ich war Mega stolz! Sicher hat er mehr als sonst davon gegessen, aber er konnte es selbst einschätzen, und das ist Gold wert für sein weiteres Leben! (sollte es so bleiben ;)) )

    Aber das ist mein Zugang dazu, und ich fühl mich auch nicht schlecht wenn sie mal mehr naschen, ich weiß das es Ausnahmen sind, ich weiß das sie für ne Schüssel Erdbeeren oder Himbeeren oder für frische Tomaten oder gurken gerne mal was süßes liegen lassen...
    Das passt so gut für uns! :)

    Vor dem ersten Geburtstag war ich aber auch haglich, vorallem beim großen!

    Ich kann nur mein altes posting nochmal hier her schreiben, ist noch immer meine Meinung! :)
    girl1974
  • Gemeinsam abnehmen #5

    Guten Morgen Mädels!

    o6ri3gqdw5oo.jpg

    Mein heutiges Frühstück, mal ganz ohne wurst oder so, da ich momentan viel Fleisch esse...
    Hat ca. 350 kcal

    Die letzten beiden Tage hab ich weniger getrunken, dadurch gleich mehr gegessen und Heißhunger gehabt! Aber hat sicher auch mit dem schlechten Wetter zu tun gehabt..

    Also ab heute wieder brav, und ab und zu darf das auch sein, sonst verlier ich irgendwann die Motivation und esse irgendwann wieder nur Blödsinn :#

    Mittags möcht ich mir ne Quinoa Pfanne machen, für die Kids mach ich Rahmfisolen mit Kartoffeln.

    Wollte heute Vormittag eigentlich zur schwiegermami, die hat paar Trainingsgeräte, unter anderem sowas wie power plate , eigentlich ein Gerät was es in Fitnessstudio gibt, aber da die kleine Gestern im Kiga gestürzt ist und ne kleine Platzwunde hatte, bleiben die zwei Helden heute zuhause, also entweder nachmittags/abends wenn mein Mann zuhause ist, oder halt heute nur Übungen zuhause mal sehen!

    Was tut sich bei euch so?
    Schönen Tag Mädels
    butterblümchen
  • Gemeinsam abnehmen #5

    Guten Morgen , ich starte meinen Sonntag morgen, gerade mit Haferbrei mit Banane, nüssen und viel Zimt, lecker o:)<3<br>
    Gestern dann noch ne halbe Stunde Übungen und 10 Minuten tanzen...

    Wollte eigentlich mit fit in 4 Wochen beginnen, hab auch angefangen, 1 Tag sind beinübungen, bei der 3ten übung , bekomm ich nen mega Krampf im Oberschenkel, na mehr hab ich nicht gebraucht, dann musste ich abbrechen,und hab andere Übungen gemacht, wo dieser Muskel nicht belastet wurde...spür ich jetzt auch noch ,aber schon viel besser! B);)

    Schönen Sonntag Mädels
    BiKa
  • Gemeinsam abnehmen #5

    Guten Morgen , falls noch jemand mit liest :D sonst wird's halt nur von mir gefüllt hier :D

    Ich war auf der Waage, und vor einer Woche war ich auf 62,5 einmal hab ich sogar die 63 gesehen :# und heute 61,4 :):):) ich freu mich, 1,1 kg in der Woche ist bisl viel, aber in der ersten Woche geht's meist bisl schneller :wink:

    Schönes weekend Mädels :smiley:
    izime
  • Gemeinsam abnehmen #5

    Hier ist es echt ruhig B) naja ich schupf mal, bin aufs morgige wiegen gespannt! Heute hab ich das Frühstück ausfallen lassen, freu mich schon auf Mittag :D

    5khbgo8yzg2c.jpg

    Das wird's heute, plus Hühnerbrust gebraten und dinkelvollkorn brot!

    Gestern Nachmittag haben wir Geburtstag vom schwieger gefeiert, ein Gläschen Sekt, 1/2 Stück Torte und brottorte hab ich gegessen, war aber trotzdem in meinem Kalorien, also OK, darf such mal sein, später hätte ich nochmal guster, hab aber nur ne Karotte gegessen :Do:)

    Heute möcht ich dann paae Übungen machen, übrigens klappt das viel trinken wunderbar mittlerweile, hab echt schön mehr Durst Gefühl, trink ein mindestens 2 grüne Tee statt 2 Kaffees, und trink jeden Tag 1 Krug Wasser mir dem saft einer Zitrone und zusätzlich noch Wasser, so komm ich gut zam!

    Wie geht's euch?
    delphia680

Hey & Hallo im Forum!

Neu hier?
Dann tritt der BabyForum-Community bei um alle Inhalte zu sehen und (werdende) Eltern kennenzulernen! Hier lang...

Aktionen

Avatar

Auszeichnungen

Themen-Highlight

Thema der Woche

Social Media & Apps


Registrieren im Forum