Ich trainiere mit unserem Crosstrainer und versuche das auch immer wieder zu steigern. Am eraten Tag hab ich 10 min gemacht, dann wurde mein Mini wach. Aber ich kam trotzdem ganz schön ins schwitzen.
Gestern hab ich 40 min am Stück trainiert und war noch immer recht fit. Mein Puls steigt inzwischen auch nicht mehr so rasant nach oben wie am ersten Tag.
@kathi0816 obst ess ich sowieso nicht. Im Moment Vertrag ich nichtmal Gemüse. Auch gekocht nicht
Ja ich merk es voll auf den Oberschenkeln Wäre super das durchzuhalten! Fitter ist man nachher auf jeden Fall
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