sara2709

Ich probier jetzt einen anderen Ansatz.
Eine 21 Tage Streching Challenge in Kombinazionen mit einer 30 Tage Plank Challenge um mal bissi "weicher" zu werden.
Mein Plan ist nach den 21 Tagen eine weiteres 21-30 Tage Programm zu starten damit da Abwechslung ist. Das sind tgl nur paar Minuten und alles an Yoga oder anderen Workouts nach denen mir grad ist sind dann Bonus.

@sunha13 mach es ohne schlechten Gewissen. Sollte es schnell klappen hast du immer noch ca 7Monate für die Ausbildung bis MuSchu und wenn du eh sagst im September wärst du fertig passts doch zeitlich eh perfekt 😉

Pizza
Spaghetti (auf Wunsch vom Großen)
One Pot Terriyaki Nudeln
Für Mittags bzw Mann als Jause Sandwichtorte und Nudelsalat

Die letzte Zeit gabs

Nudel/Wurst One Pot
Thai Curry
One Pot Spätzle
Spaghetti Bolo
Bratl mit Kartoffl und Knödl
Burger mit Cole Slaw
Wurstnudeln
Pizzatoast
Gulasch

Heute

gefüllte Ofenkartoffeln

Weiters geplant

Selbst panierte Fischstäbschen mit bissi Sesam in der Panier
Zürcher Geschnetzltes mit Rösti

Besteht grundsätzlich wieder Interesse??
@kathi0814 nach wie vor intressiert??

@vogi ich wollt beim Großen auch früh auf und gleich raus im Sommer bevor die Hitze kommt. Ich hatte aber zum Glück immer Babys die geschlafen haben (zwar nicht durch aber in der Früh) und selbst jetzt mit 3,5 und 17 Monaten ist vor 7 oder halb 8 noch Ruhe vor dem Sturm 😅

Was ich geschafft habe und noch schaffe keine Aussagenwie "das hat eh netbweh getan""net so schlimm" und was es da noch so gibt wenn die Bodenanziehungskraft (wieder) mal zu hoch ist.

@sulmtaler dafür gestern was hochgestellt und vl 2h später weg ohne wenn und aber

Pinke Oberteile sind bei mir der Haupteyecatcher. Das und Spaghettitops sammeln Favs🤣

@finey können eh aber darauf antworten müssens dir halt net.

Buchteln 🤗🤩

@levante du machst Meal Prep indem du vorkochst für TK 😉

Kurzum Meal Prep ist Teile oder ganze Portionen vorkochen.
Meal Prep heißt nix anderes wie prepare also Essen vorbereiten.

Ich versuche auch vorplanen und frisches wird dann Tagesaktuell geholt. Für richtiges preppen bin ich zu faul aber vl dann wenn ich wieder arbeite. Versucht hab ich es aber schon ein paar Mal.
@soso und @UteBohemia grad wenn euch das Mittagessen stresst wäre (Teil) Prep eine Idee für euch. Gibt mittlerweile viele Bücher und Seiten speziell für Kinder, verschiedene Ernährungsstile usw

Ich hab eine Prep&Cook die ich aber eher unterstützend verwende.
Bei uns gibts regelmäßig Spaghetti Bolo und andere Sachen mit Nudeln, Pizza und Wraps.

Ich koch gern Sachen do, dass wir 2x Essen damit ein Abend schneller geht.