julie02

@Zwutschgi Ich versteh dich so gut, ich hab Asthma und lange Angst vor der Angst weil mir immer bewusst war, das es das Asthma verstärkt und es manchmal unvorhersehbar kommt. Aber ich hab mich auch mit meinem Kind befasst und irgendwann geschafft die Panische Angst los zu lassen und die Angst wieder als etwas Normales anzunehmen. Wenn ich jetzt nervös werde und Angst bekomme, hab ich keine Angst mehr vor einer Panikattacke, sondern sag mir immer es ist in Ordnung Angst zu haben, das gehört dazu und ich bin in Sicherheit und es vergeht wieder. Noch einen Trick den ich aus dem Buch hab, ist übrigens das Angst und etwas witzig finden nicht gut gleichzeitig funktioniert. Also klappt es bei mir sehr gut mir etwas sehr lustiges vorzustellen. Vielleicht hilft dir das noch!

@selina24 Kennst du in Niederösterreich das RIZUP? Die bieten tolle Vorträge und Workshops für Selbstständige an und das kostenlos! Hab dort selbst über Steuern viel gelernt. Und ich weiss es gibt auch einiges über Online Marketing und so. Teils in Präsenz, aber die meisten Angebote sind online. Hatte dort anfangs auch ein Beratungsgespräch und die waren wirklich super lieb und unterstützend! Kann ich wirklich nur empfehlen, wenn ma fachlichen Austausch braucht!
https://www.riz-up.at

@Ka48 Das habe ich mir wirklich auch schon oft überlegt, aber die Ausbildung ist wahnsinnig teuer... Bei uns laufen aber die ganzen Kurse wie "Babyzeichensprache" und "Musikbabys" auch alle sehr gut, falls es sowas bei euch noch nicht gibt.
Ich hab einiges Ausbildungen bei Jobsmitherz.at gemacht, die bieten auch sehr viele alternative Ausbildungen an

Ich finds toll das du dir so reflektiert Gedanken darüber machst.
Ich denke es wäre wichtig dich von einem Frauenarzt und einem Psychiater deines Vertrauens begleiten lässt, es gibt tatsächlich einige Frauen die gut eingestellt Mutter werden. Ein gutes Umfeld und jemand der nicht nur mit aufs Baby schaut, sondern auch wie es dir geht, ist sicherlich wichtig.
Ich bin selbst mit 28 Mama geworden und war damals auch eine von den ersten. Es sind schon viele Freundschaften abgebrochen, dafür haben sich aber auch wieder neue gebildet. Und die wirklichen Freunde sind auch geblieben, auch wenn sie nichts mit Kindern anfangen können. Da mussten sie sich dann oft einfach nach uns richten. Ich wollte nie eine ältere Mama sein, und gehe spielerisch mit meinen zwei Mädchen durch den Alltag, psychische Hürden kenne ich auch und habe mich stets begleiten lassen.
Kinderwunsch ist oft mehr eine Herz als eine Kopf Entscheidung. Ob bei uns der Zeitpunkt super war? Nein wohl eher nicht! Aber ich kann mir ein Leben ohne Kiddies nicht mehr vorstellen. Ich denke es ist wichtig, das es vorallem in den ersten Jahren auch darum geht seine eigenen Bedürfnisse hinten an zu stellen, und Zeit fürs Baby zu haben. Vielleicht gibt es noch etwas das du tun möchtest? Reisen oder eine Ausbildung? Seid ihr finanziell gut abgesichert?

Ich bin jetzt 31 und sehe so in meinen Freundeskreis das manche noch immer Singels sind und manche noch jedes Wochenende Party machen. Und wir verbringen halt jedes We im Zoo oder auf einem Kinderfest xD es ändert sich vieles, aber auch zum positiven, diese kleinen Menschen geben einem auch viel Kraft und Freude
Ich hab dann irgendwann einen negativen Test gemacht und war total traurig und da wusste ich das es der richtige Zeitpunkt gekommen war.

@annam Ich würd schon sehr auf Entwicklungsschub tippen, wenn sie so lange wach Phasen haben. Das ist Mega mühsam aber erübrigt sich oft ganz von selbst wieder. Ich Versuch mich schlafen zu stellen und hör einen Podcast, im besten Fall schlaft sie dann von alleine wieder ein. Ich glaub meiner Maus macht die Trennungsangst grad auch einfach zu schaffen, sie hängt Tags und nachts einfach sehr am rockzipfel

@Zwutschgi Ich hatte vor Jahren auch schonmal Panikattacken für eine Zeit und jetzt mehrere Jahre nicht, nachdem es mir dieses Jahr körperlich nicht gut ging, kamen sie zurück. Aber ich hab es auch geschafft sie wieder zu verstehen und mir hat dieses Mal ein Buch wirklich geholfen, ich hab nie gedacht, dass es mir so schnell wieder besser gehen würde. Darin wird erklärt was in deinem Gehirn passiert und worin die Auslöser werden können. Und dann geht es darum Übungen zu machen, und siehe nach 5 Wochen jeden Tag für ein paar Minuten die Übungen gemacht, fühlte ich mich wieder viel sicherer und hab mich selbst wieder gefunden. Als Mama ist es manchmal sehr schwierig seine eigenen Bedürfnisse nicht zu ignorieren und manchmal will einen die Psyche vor etwas bewahren und wir verstehen es in dem Moment noch nicht! Du schaffst das, und ich bin mir sicher auch ohne Medikamente! Nimm dir die Zeit und Unterstützung die du kriegen kannst!
Das Buch heißt übrigens
„Panikattacken und andere Angststörungen los werden“ von Klaus Bernhard
Hab mir das Hörbuch um 10€ ca gekauft und die waren wirklich sehr gut investiert, waren ungefähr 5 Stunden Hörzeit. Da hab ich erst verstanden was eigentlich in mir passiert! Zu einer Therapeutin gehe ich unterstützend, um alten Ballast los zu werden!

Und bitte nicht zahlreiche Cremes durchprobieren. Die Haut ist sehr empfindlich! Am besten so natürlich und nicht parfümiertes Waschmittel und kein Weichspüler! Auch bisschen schauen obs dann bisschen besser wird

Mein Kaiserschnitt ist auch über 3 Jahre her und jetzt erste nach der Zweiten SS verheilt sie langsam schöner. Die zweite Geburt war eine vaginale, aber trotzdem wird sie erst jetzt heller und blasser. Davor war sie fast 1cm dick und rötlich wulstig.
Das hängt sehr davon ab wie gut dein Gewebe allgemein heilt, wie du zu Narben neigst und und und. Aber es ist bei dir wirklich noch nicht lange her, das kann gut noch 1 oder zwei Jahre dauern..viel massieren hilft aber sicher auch!

Ich bin zwar jünger aber ich arbeite an einer Neonatologie und ich möchte dir nur sagen, das es ganz oft schon Mütter über 40 gibt. Wollte dir nur Herzlichen Glückwunsch wünschen und das mit der heutigen Medizin das Alter oft nicht mehr so ein Thema ist.
Alles Gute!

Würd auch sagen ein Mädi gg
Also bei uns hat's 2x gestimmt )

Ohje Ich muss leider sagen als Neo Schwester, das Inotyol Salbe auf Erdöl Basis ist und für Babyhaut nicht so geeignet ist, da es die Poren verstopft. Ich weiss das es früher immer so gemacht wurde, aber die besten Ergebnisse erzielt man damit nicht. Was natürlich auch enthalten ist ist Zink und da gibt es einige sehr gute Cremen ohne Erdöl.
ZB. Sudocreme, Penaten Natural Zink, Lasepton.
Wichtig ist immer ganz dünn auftragen und gut trocknen lassen.
Rosenhydrolat nach dem sauber machen ist auch eine gute Hilfe (bitte nicht das von Primavera, das ist mit Alkohol und das Hydrolat hält max 6 Monate). Oder verdünnt Eichenrindeextrakt zum tupfen, das Gerbt die Haut und macht es unempfindlicher gegenüber dem sauren Stuhl beim Zahnen.
Sonst eher mit Wasser und weichen Vlies waschen anstatt mit Feuchttücher, die reizen oft die beleidigte Haut umso mehr.

Wenn's ganz arg ist gibt in der Apotheke Cavilon (Hautschutzcreme) und Lasepton.
Abwechselnd verwenden, so machen wir das im Spital.
Alles Liebe!