Bei mir müssten 20 kilo weg! Ich habs aber aufgegeben, diese Diäten sind ein Horror, da hält man sich 2 Wochen dranund nimmt auch mal 3 kilo ab, dann isst man mal normal und nimmt das doppelte wieder zu!
Und ich bin absolut nicht der Typ, der sein "Leben lang" auf Brot, Kuchen usw verzichten will!
Oder Low carb pommes draus machen. Kohlrabi stifteln, würzen wie man mag (salz, pfeffer, kümmel, etwas curry oder brathendlgewürz) und mit olivenöl beträufeln. Im backrohr knusprig backen!
Wir haben den Turm aufgebaut und dann Löcher gegraben und mit Beton gefüllt, solche "Schuhe" für die Sockel in den Beton eingekeilt.. zum Schluss den Turm reingestellt und angeschraubt.