butterblümchen

Mmmh schaut sehr lecker aus @mini was ist das denn genau?
Bei uns gabs zu mittag hendl mit reis und gemüse. Am abend nur einen obstsalat mit joghurt, haferflocken und leinsamen.

Ich schaffe es im moment nicht so oft ins fitnessstudio wie ich gerne möchte. Wir habens zur zeit sehr stressig und daher fehlt mir dauernd wer zum aufpassen für den kleinen.
Zum daheim trainieren kann ich mich auch nur schwer motivieren. Was mir aber gut hilft - so blöd es klingt - fitnesszeitschriften lesen ) das mag ich dann alles ausprobieren was da drinnen steht. Außerdem haben alle da drin so schöne flache bäuche und so einen will ich auch \:D/

Edit: und umso weniger ich mich bewege umso mehr lust bekomm ich auf süßes...ein teufelskreis :rolling_eyes:

@mini bei uns gibts kotelett mit curryreis und gemüse
Meine therabänder sind gestern angekommen, die werden heute abend ausprobiert.

@_Tinkerbell_ jetzt hab ich grad gesehen, dass bei uns im fitnessstudio auch körperfettmessungen anbieten. Muss ich beim nächsten training gleich nachfragen wie die das machen.

@KaNi oje, gute besserung! :bouquet: beim krank sein ist es nicht leicht stark zu bleiben.
Gönn dir doch noch ein cheat-we und nimm dir vor am montag wieder zu starten hm? Das klappts bestimmt wieder. Es gibts so viele gesunde, leckere sachen mit denen du dich dann satt essen kannst - da brauchst dann gar nicht fasten und wirst schnell wieder fit.

Ja die prüfung war echt heftig!
Vorallem die riesigen spinnen X_X und auch die mengen die sie essen sollten werden immer extremer finde ich.

Wow total cool @laroma :clap:

Machst du sport @suse? Muskeln verbrauchen auch im ruhezustand mehr energie, da ist das gewicht halten sicher leichter.

Vom honey bin ich ja absolut kein fan, aber die hanka schockiert mich wie sie mit ihm umgeht.
Überhaupt bin ich von der hanka enttäuscht. Vorm camp hab ich mir gedacht die ist nett, aber die ist echt arg mit ihren ständigen lästereien und sticheleien.

Meine waage ist heute nicht nett zu mir. Ich setze diese woche aus, das ergebnis mag ich gar nicht schriftlich festhalten @lisa_90
Abnehmmethode: sport + gesunde ernährung, keine kh am abend.

@kathi0816 ich hab einen garmin vivosmart und bin super zufrieden. Über die polaruhren hört man viel gutes, da machst sicher nix falsch damit.

@sternchen2016 jako-o hat solche ringe.