@Mely
Zutaten: Zucchini (ca. 500 g), 60 g Weizen- oder Vollkornmehl, 50 g Haferflocken, 100 g Feta50 g geriebenen Käse,1 Ei,50 g Speck (optional), 1 Frühlingszwiebel (optional), 1 TL Italienische KräuterSalz, Kräuterquark zum dippen
Zubereitung
1
Zucchini fein raspeln, etwas Salz drauf geben und ca. 5 ziehen lassen. Danach die Zucchini mit Küchenpapier trocken tupfen, so dass die Flüssigkeit raus geht.
2
Den Feta in kleine Stücke und die Frühlingszwiebel in Röllchen schneiden.
3
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und mit den Händen gut durchkneten. Danach kleine Bratlinge formen.
4
Bei mittlerer Hitze die Bratlinge von beiden Seiten 5 – 8 Minuten braten bis sie schön goldbraun sind.
Oder im Ofen bei 200 Grad Umluft die Bratlinge ca. 25 Minuten backen.
Wenn es schnell gehen soll, gibt es einfach nur ein bisschen Kräuterquark zu den Bratlingen. Weitere leckere Kombinationen sind ein leckerer Blattsalat oder eine Bolognese Sauce oder mit etwas Frischkäse bestreichen und Kresse oben draufgeben.
@Alaska_83 meine Tochter hat in dem Alter Stoff-, Fühl- und Knisterbücher geliebt. Die Bücher kann man überall mitnehmen oder dranhängen und ist eine super Beschäftigung für die Kleinen unterwegs.
@Lilie82 ich habe gehört, dass man am Abend keine Milchprodukte essen soll, da sie die Fettverbrennung hemmen. Also nur relevant für dich falls du eine Diät machst oder abnehmen möchtest. Sonst spricht eigentlich nichts dagegen am Abend einen Joghurt zu essen
Hallo ich schleiche hier mal kurz rein
Heute vor einem Jahr habe ich positiv getestet. Sie kam im Juli 2017 zur Welt. Nun ist mein kleiner Schatz 3 1/2 Monate alt. <br>
Und jetzt gibt es schon eine Juli 2018 Gruppe
Ich wünsche euch alles gute und eine tolle Schwangerschaft! Genießt die Zeit!
@puppy2015 ja der aliquote Anteil sollte dir zustehen! Ich hab ihn auch bekommen nachdem ich in den vorzeitigen Mutterschutz gegangen bin. Frag am besten nochmal in deiner Firma nach, da du ja wie du sagst, schließlich dafür gearbeitet hast!