Mini1993

@Christina91 leider nein

@dasbinich 57,7kg

Eigentlich gut @Sonnenschein23 . Esse derzeit so viel süßkram und schau nicht wikrlich auf die Ernährung und trotzdem gehts leicht bergab 🤷‍♀️. Vielleicht hat auch die waage was 😅

Du beim feiern ständig daran denken musst, wie viel (bzw wenig) stunden schlaf du noch hast, bis die kinder morgens dann wach werden 🙈😅

@Papaya ja sind alle noch da, ich schick dir morgen eine pn mit einem Foto von allen gewünschten Schuhen, damit ich weiß, ob ich die richtigen meine 😊

3/7 ✅

Ich bin auch wieder aktiver dabei, hatte nach dem urlaub das bisschen, dass ich schon abgenommen hab, fast ganz wieder oben und danach hat mir die motivation gefehlt, aber jetzt geh ichs wieder an 💪.

Zum thema motivation: mich motiviert es auch, wenn das gewicht runter geht, aber der anfang dafür ist immer das schwierige 😅.
Außerdem bin ich ein ehrgeiziger Typ, mir hilft es, wenn ich ansporn habe mit zum challenges. Und da komm ich gleich zu meiner frage: hat wer Lust mit mir challenges zu machen? Muss nicht unbedingt sport sein, ich mach mal ein paar Vorschläge und vielleicht findet ja jemand gefallen dran.

X tage nichts süßes essen
X tage keine Kohlenhydrate zu aber essen
X tage ab zb 17:00 uhr nichts mehr essen
Mind. 2 mal die woche sport dür 20 minuten machen
Täglich zb x situps und x kniebeugen machen
Täglich 100 treppen steigen

Das wären jetzt mal Anregungen, die mir spontan einfallen würden.
Hat wer lust?

@kolibri91 ich liebe kürbisrisotto 😋

@Flipp ich würde auch aufstriche machen und vl gemüse und harte eier dazu.

Gestenr wels mit butterkartoffeln und karotten

Heute fleischknödel mit sauerkraut

Morgen wurstsalat - is wohl aktuell bei den temperaturen sehr beliebt 😅. Bei uns is der immer ganz einfach: wurst zwiebel käse, tomaten und paprika, vielleicht schneid ich morgen mozarella rein, anstatt normalen Käse und basilikum dazu. Quasi caprese deluxe 😅

Gebackener karfiol mit erdäpfel

Morgen spinat-feta-strudel