Bienchen_321

Heute gab es gefüllte Zucchini mit Tomatensauce

@honey17 ich glaub nicht das @delphia680 da irgendwas falsch verstanden hat...
Es könnte lediglich sein, dass du mit deinen Aussagen jemanden verunsicherst! Keiner will noch vorm positiven Test (und auch sicher kurz danach nicht) hören dass einem der fa sowieso zu einer Curretage rät wenn man zu früh hin geht bzw das einem gesagt wird die ss wäre nicht intakt...geht da glaub ich eher mehr ums Feingefühl

@lisa_90 ja ich hab damit vor rund 2 Jahren schon mal gut abgenommen - rund 8 kilo!

Naja wenn es gelblich ist und auch evtl etwas unangenehm riecht, könnte es sich um eine vaginale Infektion handeln! Ruf morgen mal beim fa an und schildere deine Symptome!

Darf ich fragen ob ihr Fitnesstrainer/Sportwissenschaftler seid?

@ifmamkl89 @KarinW @claudschgi
Wir fahren nach Crikvenica ins Apartment "Villa Mare"!
Ist ziemlich neu und recht modern eingerichtet. Die Kinder haben ein extra Zimmer und wir habe eine große Terrasse dabei. Außerdem sind es von der STMK weg nur knappe 4 Stunden zu fahren!

Unser Urlaub ist nun auch fixiert!

Im Mai geht es für drei Tage nach Kärnten auf einen Erlebnisbauernhof mit direktem Seezugang, Lagerfeuer und Stallausmisten. Urlaub nur zu 4.

Im August geht es dann mit den Eltern nach Kroatien in ein neugebautes Appartment mit Privatstrand und eigenem Pool. Der große Strand lässt Kinderherzen höher schlagen. Aufgeschütteter Sandstrand, Trampolin an Land und im Wasser, riesen Spielplatz und ein gemütliches Cafe´für die großen! Außerdem gibt's viel Bäume, deshalb auch viel Schatten. Am Abend ist was los, eine Menge Gasthäuser und Eisdielen und ab 22 Uhr wird die Straße aber gesperrt um für die Nachtruhe zu sorgen! Ich freu mich schon sooo drauf! ;D

Also ich hab 10in2 auch vor der zweiten ss gemacht und hab damit gut 7 Kilo verloren. Man sollte sich aber vorher gut informieren! Grundumsatz, Tagesbedarf und Gesamtbedarf sollten einem ein Begriff sein und sollte man auf sich bezogen kennen! Am Esstag ist es wichtig 150% des Gesamtbedarfs zu essen um nicht in einen Hungerstoffwechsel zu kommen!

Sobald ich nicht mehr stille werde ich diese Version wieder machen! Ich habe aber die Form gemacht bei der ich nur Montag, Mittwoch und Freitag gefastet habe und das WE ausgelassen hab. Dann isst man auch nur 130% des GB!

Es gibt auch extrem viele positive Nebeneffekte. Ich habe eine total schöne Haut bekommen, die Haare sahen gesünder aus und ich war allgemein viel wacher!

Nach den ersten Fasttagen kommt man recht gut rein. Was bei mir immer war, ich hatte an den Fasttagen extreme Kopfschmerzen und mir war immer kalt!

Bei Fragen nur her damit

@arti000
Zwiebel anbraten und 1 EL Tomatenmark kurz mit braten! Mit 1 Fl. Rama Cremefine und ca 400 ml Wasser ablöschen! Etwa 300g ungekochte Fussili dazu und etwa 12 Minuten köcheln lassen. Nach der halben Kochzeit ca 15 Stk Garnelen dazu! Wenn die Nudeln weich sind etwa 150g gehackter Blattspinat und halbierte Kirschtomaten dazu und kurz kochen lassen. Zum Schluss etwa 50g Parmesan unterrühren und servieren!

Garnelenpfanne